Nogi- ktore wyjscie bedzie najlepsze...

#1 xKamilx007

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 396
Rejestracja: 07 03 2010
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Świętokrzyskie
Staż [mies.]: lis 09

Napisano 18 marzec 2010 - 20:01

To tak , chce cwiczyc nogi ale niemam wysokich stojakow a cwicze w domu ,pozatym nie znajde juz miejsca na nie.Mam zamiar po wakacjach chodzic raz w tyg. na silke ciwczyc wlasnie same nogi ale najepierw musze zarobic w wakacje.
Wiec co teraz
1)robic serie po 20 -30 przysiadow tyle ile zdolam zalozyc na barki
2)jezdzic na rowerze stacjonarnym na najcieszej przezutce (tylko ze cwicze na mase :F)

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Universal Creatine Powder ( 500g.) (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)

HI TEC Glucosamin 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 27,99 zł)

Dymatize Elite EGG - 910g (akurat w wyprzedaży, tylko - 110,00 zł)

ActivLab TribuStallion 60kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,99 zł)

Interactive Mass-Tadon 2720g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Najlepsze zdjecia - do motywacji :-) , Push&pull + nogi | 3xtyg -- staż 7 miesięcy , Rękawice do Mma | ktore wybrac ? , nogi i najszerszy , Trening na nogi na siłowni