Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam,
Chciałbym uzyskać Waszą opinie na temat treningów w nocy godzina 22-00.00
Problem w tym że mój organizm prowadzi nocny tryb życia. Wstaje koło 15/16.
Posiłki co 3-4h
Dieta ułożona, sen 8-10h
Czy pora dnia ma jakieś znaczenie na przyrost masy oraz efekty?
Pozdrawiam Albert
Nocny tryb życia
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Universal Creatine Powder ( 500g.) (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
HI TEC Glucosamin 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 27,99 zł)
Dymatize Elite EGG - 910g (akurat w wyprzedaży, tylko - 110,00 zł)
ActivLab TribuStallion 60kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,99 zł)
Interactive Mass-Tadon 2720g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
--------------------------------------
Universal Creatine Powder ( 500g.) (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł) HI TEC Glucosamin 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 27,99 zł) Dymatize Elite EGG - 910g (akurat w wyprzedaży, tylko - 110,00 zł) ActivLab TribuStallion 60kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,99 zł) Interactive Mass-Tadon 2720g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening | Trening na mase , Jak dobrac zestawy ćwiczeń | Prośba o pomoc w ulozeniu treningu i dobraniu ćw , Dieta Low Carb do poprawy , Plan Treningowy dla początkującego , Trening do Oceny !! | Co nie tak co zmienić. . .
Trening | Trening na mase , Jak dobrac zestawy ćwiczeń | Prośba o pomoc w ulozeniu treningu i dobraniu ćw , Dieta Low Carb do poprawy , Plan Treningowy dla początkującego , Trening do Oceny !! | Co nie tak co zmienić. . .
#2
Drunkk 
KFD Gold-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2291
- Rejestracja: 09 01 2012
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Ostrów Mazowiecka
-
Staż [mies.]: 17
Napisano 05 luty 2012 - 01:23
hehe, ja bym chyba wolał sie zebrac w sobie i przestawic swój zegar biologiczny i funkcjonowac jak normalny człowiek :P
Tak młody jak dziś nie będziesz już nigdy. Wykorzystaj to z myślą o Twoim jutrze.
#3
GUSTI
KFD Platinum-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2130
- Rejestracja: 10 10 2011
- Wiek: 38
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pomorskie
-
Staż [mies.]: 13 lat
Napisano 05 luty 2012 - 09:26
kazdy jest inny i kazdy sam na sobie musi sprawdzic kiedy mu lepiej idzie ,gdzies kiedys przeczytałem ze sowa bedzie sie lepiej czula wieczorem a skowronek rano tak tez jest i z nami
Kiedy coś sobie obiecujesz, nie możesz się poddać.
Gdy jesteś na siłowni musisz wypełnić obietnice jaką sobie złożyłeś.
Ludzie, którzy potrafią się motywować w każdej dziedzinie, to przeważnie Ci którzy wygrywają."
Gdy jesteś na siłowni musisz wypełnić obietnice jaką sobie złożyłeś.
Ludzie, którzy potrafią się motywować w każdej dziedzinie, to przeważnie Ci którzy wygrywają."
#4
Bassfreak
KFD Silver-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 5507
- Rejestracja: 10 02 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdańsk , Przymorze
-
Staż [mies.]: 25
Napisano 05 luty 2012 - 12:51
kup melatoninę w tabletkach po 5 mg i przestaw się na dzień ;p
myślę że ma , ile masz lat ?
myślę że ma , ile masz lat ?
Pomogłem ? Daj 
Aero 04.05.2012 : 605 min
Aero 04.05.2012 : 605 min
#5
Drunkk
- KFD Gold
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2291
- Rejestracja: 09 01 2012
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Ostrów Mazowiecka
-
Staż [mies.]: 17
Napisano 05 luty 2012 - 13:44
jakie dzialanie ma ta melatonina :D poco ma cos kupowac , przeciez sam z siebie moze sie przestawic nie jest to takie trudne ;]
Tak młody jak dziś nie będziesz już nigdy. Wykorzystaj to z myślą o Twoim jutrze.
#6
TomusXXX
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1842
- Rejestracja: 27 07 2011
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bydgoszcz
-
Staż [mies.]: 15
Napisano 05 luty 2012 - 13:44
nie ma przeciwwskazań, sam musisz się przekonać.Jedni kulturyści trenują rano, inni w południe, a jeszcze inni potrafią iśc na Gold Gym o 1 w nocy.Wszystko zależy od ciebie i nie słuchaj "najlepsza pora na trening to 14-16" jest w tym trochę prawdy, ale inna pora nie wpłynie znacząco na wyniki.
maj - 74kg
Cel - 80kg przy 177cm
Cel - 80kg przy 177cm
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kreatyna skutki negatywne | Krople nasercowe Aflofarm | Olimp TCM na mase miesniowa | PVL BCAA 6000 Maxx suplementy | Kreatyna hmb opinie | Lioresal Intrathecal 10 mg/5 ml | Bcaa MHP