"No pain, no gain" - DT by Nuter - Forum KFD.pl

#41 nuter884

Grupa: KFD pro
Postów 566
Rejestracja: 26 08 2011
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Leszno
Staż [mies.]: 3lata

Napisano 24 styczeń 2012 - 23:01

Dzisiaj dzień miałem z lekka nerwowy... nie dość że będą te zasrane ACTA to straciłem 700GB danych...

Dzisiejszy ruch ograniczył się do siatkówki i krótkiej przejażdżce rowerem.

Posiłki:

1) 150g płatków + 400ml mleka + witaminy + BCAA
2) Białko 40g
3) Jogurt Naturalny 400ml + białko 20g
4) Mięso mielone 250g + 2 banany
5) Banan + szklanka mleka
6) Mięso mielone 100g + białko 10g.

Zapraszam do mojego dziennika treningowego.

Z prawdziwym wojownikiem zawsze mozna wygrać, ale nigdy nie mozna go pokonać...

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Trec CM3 - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 41,99 zł)

Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (300g.) (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)

Nutrabolics Hyper Whey 2,27kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 137,00 zł)

Aminostar BCAA - 120 kaps. + 120 za FREE - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)

LG Sciences BC+EAA 330g [NOWOŚĆ!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Clenuterol co na skorcze , Without pain, without sacrifice, we would have nothing. , Yogg :) | no pain no gain , Gum@ - DT | Determination... Discipline... Pain... Passion... Body Building... , DT by Kamil7s | "Pain is temporary, pride is forever"

#42 Gryhzli

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 49
Rejestracja: 29 10 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Bytom
Staż [mies.]: -1

Napisano 25 styczeń 2012 - 00:22

tutaj nic nie pasuje - nick - nazwa - wszystko . Jestes narcyzem chyba :rolleyes:

Co głupi post z dt - to dodajesz fotke swoja. Dodaj jak bedą efekty , juz widzielismy cie przed i po. badz dodaj ale w pozach a nie jak pokazujesz spłaszczoną rękę na pompie.
Dziwi mnie jedno - Plecy maja mniej cwiczen i mniej serii niz triceps <_<

?
Chciałbym wiedzieć po co tak - jak dla mnie - dajesz cwiczen na triceps skoro pracuje przy innych wyciskaniach (barki/klatka) hymmm.
Powodzenia , ciągnij dalej :fakju: