Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Z czym najlepiej połączyć Nitrobonol?
Z Mass XXL, Vitalmaxem, czy może z czymś innym?
Podstawa:
Dobra dieta z dodatnim bilansem energetycznym (z tym problemy, ale postaram się wprowadzić ją na dobre, bo wiem, ze to podstawa)
Systematyczny dobrany cykl treningowy (na wzrost masy mięśniowej)
Cel:
Przyrost masy mieśniowej
Doświadczenie:
W miarę niskie, 14 miesięcy systematycznego ćwiczenia (2,4 razy w tygodniu)
Wcześniejsze suplementy:
12-10 miesięcy temu cykl Gainer + kreatyna (przyszło kilka kg, przy dalszym ciągłym ćwiczeniu utrzymało się)
Wymiary:
23 lata, 180cm wzrostu, waga 75kg
Nitrobolon z Vitalmaxem czy z Mass XXL?
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
FA Xtreme Napalm 1 kg + Shaker KFD (w wyprzedaży tylko - 129,00 zł)
Weider Amino Drink Powder - 500g (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł)
ULTIMATE Whey Supreme - 2270 g (w wyprzedaży tylko - 186,25 zł)
Hi Tec KTP Creatine - 400 kaps. + 200 kaps (w wyprzedaży tylko - 89,00 zł)
Muscletech naNO X9 Hardcore 180 kap. (w wyprzedaży tylko - 159,99 zł)
--------------------------------------
FA Xtreme Napalm 1 kg + Shaker KFD (w wyprzedaży tylko - 129,00 zł) Weider Amino Drink Powder - 500g (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł) ULTIMATE Whey Supreme - 2270 g (w wyprzedaży tylko - 186,25 zł) Hi Tec KTP Creatine - 400 kaps. + 200 kaps (w wyprzedaży tylko - 89,00 zł) Muscletech naNO X9 Hardcore 180 kap. (w wyprzedaży tylko - 159,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Massacra + ?? , testosteron iranski | co ile i z czym? , Czy taka dieta? + Amino Acids+HMB? | Jestem nowy i prosze o porade- zaczynam dopiero chodzić na siłownie , CM3 + BCAA + Białko - czy dodać Tribulus? , Trening na masę - czy warto i w jaki sposób?
Massacra + ?? , testosteron iranski | co ile i z czym? , Czy taka dieta? + Amino Acids+HMB? | Jestem nowy i prosze o porade- zaczynam dopiero chodzić na siłownie , CM3 + BCAA + Białko - czy dodać Tribulus? , Trening na masę - czy warto i w jaki sposób?
#4
RAZ3r 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 72
- Rejestracja: 11 10 2008
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bydgoszcz
-
Staż [mies.]: 24+
Napisano 16 wrzesień 2009 - 10:38
Miałeś prawie rok przerwy wg. mnie ułóż dietę do tego mono Universala/Vitalmaxa jeżeli będziesz miał braki w diecie to mass xxl jest dobrym gainerem wychodzi dość korzystnie dobry smak rozpuszcza się w miarę. Jak będzie tobie mało minerałów to możesz dokupić jakieś białko z tańszych polecałbym UNS a z wyższej półki Optimum. Chociaż wydaje mi się ze powinieneś dopracować dietę i samo mono dać 5g z rana 5g po ćwiczeniach.
How do you find another man
As efficient as this machine I am?
"The Most Satisfying Feeling You Can Get In The Gym Is The Pump" --> Arnold S.
As efficient as this machine I am?
"The Most Satisfying Feeling You Can Get In The Gym Is The Pump" --> Arnold S.
#5
RAZ3r
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 72
- Rejestracja: 11 10 2008
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bydgoszcz
-
Staż [mies.]: 24+
Napisano 16 wrzesień 2009 - 10:40
Jak wyżej odpuść sobie na razie NO-Boostery na nie jeszcze przyjdzie czas
How do you find another man
As efficient as this machine I am?
"The Most Satisfying Feeling You Can Get In The Gym Is The Pump" --> Arnold S.
As efficient as this machine I am?
"The Most Satisfying Feeling You Can Get In The Gym Is The Pump" --> Arnold S.
#6
Shaddy
- http://youtu.be/cOqua-Cny4g
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 8565
- Rejestracja: 21 09 2008
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Rybnik
-
Staż [mies.]: 20 !
Napisano 16 wrzesień 2009 - 10:44
tego jeszcze nie było, żeby ktoś sam sobie odpisywał
%)
Użytkownik shaddy edytował ten post 16 wrzesień 2009 - 10:48
#8
Vojtec
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 2
- Rejestracja: 16 09 2009
-
Staż [mies.]: 14
Napisano 16 wrzesień 2009 - 11:16
Jeszcze nie kupiłem, dzis chce skoczyć do hurtowni.
Ale właśnie zastanawiałem się czy Nitro odrazu to jest dobry pomysł, bo tak jak pisałem ćwicze systematycznie od 14 miesięcy, ale od około 10-12 miesięcy ćwicze na sucho.
Tak więc chyba lepiej będzie narazie wrzucić coś na uzupełnienie diety (RAZ3r mówisz żeby ewentualnie połączyć Vitalmaxa z MASS XXL?).
Chodziło mi o Vitalmax Gainer (http://www.sklep.kfd...products_id/503)
Ale właśnie zastanawiałem się czy Nitro odrazu to jest dobry pomysł, bo tak jak pisałem ćwicze systematycznie od 14 miesięcy, ale od około 10-12 miesięcy ćwicze na sucho.
Tak więc chyba lepiej będzie narazie wrzucić coś na uzupełnienie diety (RAZ3r mówisz żeby ewentualnie połączyć Vitalmaxa z MASS XXL?).
Chodziło mi o Vitalmax Gainer (http://www.sklep.kfd...products_id/503)
#10
RAZ3r
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 72
- Rejestracja: 11 10 2008
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bydgoszcz
-
Staż [mies.]: 24+
Napisano 16 wrzesień 2009 - 11:23
Miałem na myśli wypowiedź "mata23" 
How do you find another man
As efficient as this machine I am?
"The Most Satisfying Feeling You Can Get In The Gym Is The Pump" --> Arnold S.
As efficient as this machine I am?
"The Most Satisfying Feeling You Can Get In The Gym Is The Pump" --> Arnold S.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Heviran | Jak usunąć włosy z brzucha | Klarmin | Drętwienie dużego palca | Trądzik sauna | Equisetum Hiemale | Leki nasenne na receptę