Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Napisano 12 styczeń 2011 - 22:02
Witam!
Otóż zakupiłem nitrobolon (wersja 1) 300caps, mam do tego jeszcze HMB (300caps) Kreatyne [/url], Glutamine Omega 3
I teraz moje pytanie, jak to brać/mieszać, i czy to jest dobra mieszanka czy coś do tego jeszcze dokupić?
Mam 18lat
Ważę 57kg
Mierzę 177
Nitrobolon + HMB + Kreatyna + Glutamina + Omega 3
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Nutrend Reg-ge Unisport - 500 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)
FA Nutrition Xtreme 3R - 765g + SHAKER w zestawie (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
![OstroVit EnergyCarb - 1000 g [CARBO]](http://sklep.kfd.pl//cache/6542b82dc8dc91272d5995d94b69329d_62x62.jpg "OstroVit EnergyCarb - 1000 g [CARBO]")
OstroVit EnergyCarb - 1000 g [CARBO] (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,00 zł)
Optimum Serious Mass - 2700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
![Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji]](http://sklep.kfd.pl//cache/0a323abd1e92d731ed62c3fe09c9640a_62x62.jpg "Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji]")
Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,00 zł)
--------------------------------------
Nutrend Reg-ge Unisport - 500 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł) FA Nutrition Xtreme 3R - 765g + SHAKER w zestawie (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) OstroVit EnergyCarb - 1000 g [CARBO] (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,00 zł) Optimum Serious Mass - 2700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Co kupić? Do 150 zł. (Kreatyna) | Proszę o rady. , Hmb przed czym lepiej , Horse power vs kreatyna , Jaki Gainer, BCAA i Kreatyna? , Jak brać Kreatynę i Białko?
Co kupić? Do 150 zł. (Kreatyna) | Proszę o rady. , Hmb przed czym lepiej , Horse power vs kreatyna , Jaki Gainer, BCAA i Kreatyna? , Jak brać Kreatynę i Białko?
#2
Tomus1994zgr 
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1233
- Rejestracja: 02 01 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Zgierz
-
Staż [mies.]: 1 %)
Napisano 12 styczeń 2011 - 22:15
jaki masz staz? :)
#3
...FeRnO...
KFD Gold-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2546
- Rejestracja: 22 09 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:na wschodzie
-
Staż [mies.]: 24+18
Napisano 12 styczeń 2011 - 22:21
treningi on ;)
#4
skurwibonk
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 7
- Rejestracja: 12 01 2011
- Wiek: 21
Napisano 12 styczeń 2011 - 22:22
i czy jadles juz cos wczesniej :)
#5
~Hardcorowy Koksu
- KFD Gold
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 789
- Rejestracja: 11 02 2010
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wxxxxxc
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 12 styczeń 2011 - 22:27
nitro przed treningiem
kreatyna
dt- przed treningiem 2 kaps i po treningu 2 kaps
dnt- rano po przebudzeniu 2kaps i po południu miedzy posiłkami 2kaps
hmb
dt- 2kaps rano, 2kaps przed treningiem, 2 kaps przed snem
dnt- 2kaps rano, 2kaps przed obiadem, 2 kaps przed snem
glutamina
3 kaps przed treningiem i przed snem
omega 3
brałbym rano 2kaps i 2 wieczorkiem
kreatyna
dt- przed treningiem 2 kaps i po treningu 2 kaps
dnt- rano po przebudzeniu 2kaps i po południu miedzy posiłkami 2kaps
hmb
dt- 2kaps rano, 2kaps przed treningiem, 2 kaps przed snem
dnt- 2kaps rano, 2kaps przed obiadem, 2 kaps przed snem
glutamina
3 kaps przed treningiem i przed snem
omega 3
brałbym rano 2kaps i 2 wieczorkiem
#6
Bergol
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 12
- Rejestracja: 12 01 2011
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 12 styczeń 2011 - 22:29
- staż na siłowni: kiedyś ćwiczyłem 0,5 roku
- ilość wcześniejszych kuracji: Nitro-tech, białko olimp, metanabol (ale to przed odżywkami, i wgl żałuję że się za to złapałem, zjadłem jedną paczkę i więcej nie chce, nie będę sterydziażem
- cel do osiągnięcia: najlepiej wszystko siła, masa, rzeźba, przy mojej wadze to raczej masa najważniejsza ale resztę też bym chciał osiągnąć :P
- czy przestrzegana jest odpowiednia dieta: nie, jadę na ryżu, mussli, i takie tam domowe zdrowe odżywianie.
- ilość wcześniejszych kuracji: Nitro-tech, białko olimp, metanabol (ale to przed odżywkami, i wgl żałuję że się za to złapałem, zjadłem jedną paczkę i więcej nie chce, nie będę sterydziażem
- cel do osiągnięcia: najlepiej wszystko
siła, masa, rzeźba, przy mojej wadze to raczej masa najważniejsza ale resztę też bym chciał osiągnąć :P- czy przestrzegana jest odpowiednia dieta: nie, jadę na ryżu, mussli, i takie tam domowe zdrowe odżywianie.
#7
Bergol
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 12
- Rejestracja: 12 01 2011
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 12 styczeń 2011 - 22:31
Dnt/Dt czyli dni treningowe i nietreningowe?
Nie lepiej co do dawkowania to zalecać się do opisów na ulotkach?, na Nitro pisze np. że bierze się go rano, przed treningiem chyba też i po 5 tabletek czy tam 6
Nie lepiej co do dawkowania to zalecać się do opisów na ulotkach?, na Nitro pisze np. że bierze się go rano, przed treningiem chyba też i po 5 tabletek czy tam 6
Użytkownik Bergol edytował ten post 12 styczeń 2011 - 22:34
#8
Maatt
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 457
- Rejestracja: 31 10 2009
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: ----->
Napisano 12 styczeń 2011 - 22:34
Czy dane w twoim profilu są prawdziwe ? wzrost 177 waga 57 ? staz pol roku, w tym metanabol :D a ile kuracji amfetaminowych przezyles z taka wagą? uzupełnij profil najlepiej, wez sie za diete. A dt dzien treningowy, dnt dzien nietreningowy. pozdr.............
#9
~Łukasz
- #ciągła walka o to co nieosiągalne.
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 8973
- Rejestracja: 28 05 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Opolsko/Dolnośląskie
-
Staż [mies.]: ***
Napisano 12 styczeń 2011 - 22:34
Użytkownik Bergol dnia 12-01-2011, 22:31 napisał
Dnt/Dt czyli dni treningowe i nietreningowe?
Nie lepiej co do dawkowania to zalecać się do opisów na ulotkach?, na Nitro pisze np. że bierze się go rano, przed treningiem chyba też i po 5 tabletek czy tam 6
Nie lepiej co do dawkowania to zalecać się do opisów na ulotkach?, na Nitro pisze np. że bierze się go rano, przed treningiem chyba też i po 5 tabletek czy tam 6
DT - dni treningowe
DNT - dni nietreningowe
Team kfd.pl
Dziennik Treningowy
Dziennik Treningowy
#10
~Hardcorowy Koksu
- KFD Gold
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 789
- Rejestracja: 11 02 2010
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wxxxxxc
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 12 styczeń 2011 - 23:22
Kolego uzupełnij profil...ułatwi nam to pomoc.
no nie zawsze lepiej...po co brac odzywke przedtreningowa w dni nietreningowe ??? bezsens :P
ale fajnie poł roku na siłce i meta :P stawiam jeszcze na to, ze nie miałes nawet konkretnej rozpiski..a jak miałes to przeładowana :P znam wiele takich osob co zrobiło tak samo jak TY :)
Cytat
Nie lepiej co do dawkowania to zalecać się do opisów na ulotkach?, na Nitro pisze np. że bierze się go rano, przed treningiem chyba też i po 5 tabletek czy tam 6
ale fajnie poł roku na siłce i meta :P stawiam jeszcze na to, ze nie miałes nawet konkretnej rozpiski..a jak miałes to przeładowana :P znam wiele takich osob co zrobiło tak samo jak TY :)
#11
Bergol
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 12
- Rejestracja: 12 01 2011
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 13 styczeń 2011 - 07:37
Mam jeszcze takie pytanie:
HMB: 30min przed sniadaniem
Nitrobolon: 30min przed sniadaniem
Glutamine: 30min przed sniadaniem
I tu pojawia się pytanie, mogę połykać wszystkie jednocześnie?? Czy może się coś stać lub coś w tym stylu??
HMB: 30min przed sniadaniem
Nitrobolon: 30min przed sniadaniem
Glutamine: 30min przed sniadaniem
I tu pojawia się pytanie, mogę połykać wszystkie jednocześnie?? Czy może się coś stać lub coś w tym stylu??
#12
Bergol
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 12
- Rejestracja: 12 01 2011
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 13 styczeń 2011 - 07:58
I jeszcze jedno, pisze że nie powinno się nitrobolonu brać z niczym innym co zawiera białko. A do tego dopiero 30min po nitro można sporzyć inne środki, co wy na to??
#13
~Cezar
- KFD to mój dom ;)
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2126
- Rejestracja: 06 02 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kielce
-
Staż [mies.]: mało
Napisano 13 styczeń 2011 - 08:44
Może się stać. Dostaniesz ogromnego rozwolnienia. Odżywki po śniadaniu. A dawkowanie jak podali chłopaki wyżej.
Nawet 100 tabletek metki nie zastąpi dobrej dietki !
#15
Bergol
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 12
- Rejestracja: 12 01 2011
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 16 styczeń 2011 - 15:26
Jeszcze jedno, słyszałem że po M-drol'u trzeba się odblokować, ja mam 40 tabletek M-drol'u bo kupiłem ze znajomym na pół i tu pojawia się pytanie, po 40 capsach trzeba się odblokować? i jak tak to co polecacie?? tylko nie mówcie że "Clomid" bo to na recepte a podobno są jakieś specyfiki bez recepty
#16
Torres
- * full contact *
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 20603
- Rejestracja: 01 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 16 styczeń 2011 - 16:29
Wypelnij profil i zmykaj z tym pytaniem do Dopingu.
Podpowiem tylko, ze bez fakmakologicznego obbloku sie nie obejdzie, wszelkie buzery test beda tylko dodatkiem.
Inna sprawa, ze patrzac na dane ktore o sobie opisales, pytania jakies zadajesz odpuscilbym pH, szkoda zdrowia, nic Ci to nie da.
Podpowiem tylko, ze bez fakmakologicznego obbloku sie nie obejdzie, wszelkie buzery test beda tylko dodatkiem.
Inna sprawa, ze patrzac na dane ktore o sobie opisales, pytania jakies zadajesz odpuscilbym pH, szkoda zdrowia, nic Ci to nie da.
Tylko glupcy nie myla sie nigdy...
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#17
Bergol
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 12
- Rejestracja: 12 01 2011
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 17 styczeń 2011 - 07:35
Ale podobno jest jakis lek na inpotencje bez recepty który ma prawie wszystkie te same składniki co clomid, mój kumpel sie tym odblokowuje
Użytkownik Bergol edytował ten post 17 styczeń 2011 - 07:38
#18
Torres
- * full contact *
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 20603
- Rejestracja: 01 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 17 styczeń 2011 - 13:58
Na "inpotencje" na pewno nie ma .
Zamiast Clomidu mozna kilka innych opcji, ale z tymi pytaniami idz do Dopingu, tu rozmawiamy tylko o suplementach.
.Zamiast Clomidu mozna kilka innych opcji, ale z tymi pytaniami idz do Dopingu, tu rozmawiamy tylko o suplementach.
Tylko glupcy nie myla sie nigdy...
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Żeń-szeń efekty uboczne | Gripp-Heel | Hmb Syntrax | Mycomax 150 | Menoplant Soya 40+ lek | Controloc 40 | Clexane forte