Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Właśnie skończyłem 4 tygodniowy cykl kreatynowy. Zamierzam teraz przyjmować nitrobolon. I mam takie pytania:
1.Jak długo muszę czekać po zakończeniu cyklu krety do rozpoczęcia brania nitro? 2 tygodnie wystarczą? Wiem że nitrobolon też zawiera krete, ale to nie jest sam monohydrat.
2. Czy łączenie nitrobolonu z BCAA ma jakiś sens?
pzdr
Nitrobolon
#1
_trzciniak_ 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 33
- Rejestracja: 02 05 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 22
Napisano 09 sierpień 2009 - 23:21
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 2250g + Shaker KFD Gratis (w wyprzedaży tylko - 112,90 zł)
![PVL BCAA 6000 Maxx - 340g [duże stężenie, bez dodatku glutaminy]](http://sklep.kfd.pl//cache/0567ecf7fdca9a160035922861946aeb_50x50.jpg "PVL BCAA 6000 Maxx - 340g [duże stężenie, bez dodatku glutaminy]")
PVL BCAA 6000 Maxx - 340g [duże stężenie, bez dodatku glutaminy] (w wyprzedaży tylko - 88,69 zł)
Now L-Carnityne 500mg - 60 caps. (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł)
Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. + 120 kaps. za FREE - 240 kaps. (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł)
HI TEC Whey Mass Builder - 9 kg (w wyprzedaży tylko - 198,00 zł)
--------------------------------------
KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 2250g + Shaker KFD Gratis (w wyprzedaży tylko - 112,90 zł) PVL BCAA 6000 Maxx - 340g [duże stężenie, bez dodatku glutaminy] (w wyprzedaży tylko - 88,69 zł) Now L-Carnityne 500mg - 60 caps. (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł) Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. + 120 kaps. za FREE - 240 kaps. (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł) HI TEC Whey Mass Builder - 9 kg (w wyprzedaży tylko - 198,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Nitrobolon | nitrobolon firmy trec , Białko + Nitrobolon 2 + Storm | nitro II xplode storm , NitroBolon , Dawkowanie Nitrobolon 2 + CM3 + Xpand + X5 Protein , Nitrobolon + bcaa + gainer?
Nitrobolon | nitrobolon firmy trec , Białko + Nitrobolon 2 + Storm | nitro II xplode storm , NitroBolon , Dawkowanie Nitrobolon 2 + CM3 + Xpand + X5 Protein , Nitrobolon + bcaa + gainer?
#3
_trzciniak_
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 33
- Rejestracja: 02 05 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 22
Napisano 09 sierpień 2009 - 23:44
Już to czytałem. Zdecydowałem się jednak na stack kreatynowy. Tylko zastanawia mnie czemu musiałbym czekać aż 4 tygodnie? Organizm aż tyle musi ,,odpoczywać" od krety? Przecież brałem tylko monohydrat.
#4
~suchoklates
- shut up and swallow
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 12209
- Rejestracja: 13 11 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Kobieta
- Miasto:sekrecik
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 09 sierpień 2009 - 23:53
a co to za roznica jaki rodzaj krety
robi sie przerwe i tyle
jak bedizesz chcial jesc jedna za druga to juz widac ze nie nadajesz sie do tego sportu bo ci sie spieszy za mocno ato jest sport na wiele lat
robi sie przerwe i tyle
jak bedizesz chcial jesc jedna za druga to juz widac ze nie nadajesz sie do tego sportu bo ci sie spieszy za mocno ato jest sport na wiele lat
Większej sygnatury się nie dało?
#5
_trzciniak_
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 33
- Rejestracja: 02 05 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 22
Napisano 09 sierpień 2009 - 23:59
Kolego nie spieszy mi się dlatego , że chcę szybko ,,urosnąć" tylko dlatego, że chcę to kupić póki mam jeszcze forsę. Dlategoż też się pytam bo nie wiem czy od razu go nie kupić razem z tym BCAA. Najwyżej postoi trochę dłużej na półce.
#6
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 10 sierpień 2009 - 00:37
Twoja sprawa jak dla mnie mozesz zjeść te pieniądze napisali ci ze musisz odczekać zanim weźmiesz nitro i czy je kupisz teraz czy za 4 tyg to twoja sprawa
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#7
_trzciniak_
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 33
- Rejestracja: 02 05 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 22
Napisano 10 sierpień 2009 - 08:26
Po to założyłem ten temat żeby się dowiedzieć. Więc teraz się pytam: Czy 4 tygodniowy odpoczynek w zupełności wystarczy?
#9
~suchoklates
- shut up and swallow
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 12209
- Rejestracja: 13 11 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Kobieta
- Miasto:sekrecik
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 10 sierpień 2009 - 09:01
to kup teraz i niech stoi 
co za problem?
odpoczynek konieczny
a i bcaa odpusc bo nie ma sensu stosowania w twoim przypadku tylko strata kasy.
co za problem? odpoczynek konieczny
a i bcaa odpusc bo nie ma sensu stosowania w twoim przypadku tylko strata kasy.
Większej sygnatury się nie dało?
#10
_trzciniak_
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 33
- Rejestracja: 02 05 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 22
Napisano 10 sierpień 2009 - 09:07
Aha, jeszcze jedno: Myślałem nad tym, żeby podczas tego 4 tygodniowego odpoczynku kupić gainera, i złapać trochę masy. Mam wprawdzie dietę, ale chyba dobry gainer nie jest zły ;] . Co o tym sądzicie? Czy może lepiej wstrzymac sie i zażywać gainera podczas cyklu nitrobolonem?
#11
~suchoklates
- shut up and swallow
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 12209
- Rejestracja: 13 11 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Kobieta
- Miasto:sekrecik
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 10 sierpień 2009 - 09:09
gainery i bialko dawkuje sie wedlug brakow w diecie a nie cyklicznie (to zwykle jedzenie tylko ze proszku a nie cudowne srodki dajace miesnie) obiad tez bedziesz jadl tylko przy nitro?
wiec policz wegle i jesli masz ich za malo to kup gainera
przepraszam jesli rozczarowalem ale nie martw sie tez to kiedys przezylem
wiec policz wegle i jesli masz ich za malo to kup gainera
przepraszam jesli rozczarowalem ale nie martw sie tez to kiedys przezylem
Większej sygnatury się nie dało?
#13
_trzciniak_
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 33
- Rejestracja: 02 05 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 22
Napisano 10 sierpień 2009 - 09:38
Za wcześnie? W takim razie co powinienem brac po monohydracie? Jabłczan by wystarczył? Na monohydrat nie mogę narzekać bo jak na pierwszy cykl nie było źle. Ale chciałem sprobować czegoś innego i kumpel polecił mi właśnie nitrobolon.
#14
Massive`
- Extreme Bodybuilding
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 13596
- Rejestracja: 01 08 2008
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:LBK
-
Staż [mies.]: 10 lat
Napisano 10 sierpień 2009 - 10:08
4 tyg. dawkowanie kreatyny to o połowe za krótko,jak ost. porcje wziąłeś nie poźniej ,niż 1-2 dni temu wydłuż cykl do tych 8 tyg.
Potem przerwa,a kolejny cykl może skałdac się z nitrobolonu+ mono/jabłczanu,ale pamiętaj,że priorytetem jest odpowiednie odżywianie.
Potem przerwa,a kolejny cykl może skałdac się z nitrobolonu+ mono/jabłczanu,ale pamiętaj,że priorytetem jest odpowiednie odżywianie.
#15
Diegoo
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 493
- Rejestracja: 23 08 2008
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Las Vegas
-
Staż [mies.]: sporo
Napisano 10 sierpień 2009 - 12:54
nitrobolon to bardziej na siłę i wytrzymałość niż na masę... będziesz miał mocną pompę w czasie treningu, żeby cię nie rozerwało, bo niektórzy nie dają rady skończyć swoich ćwiczeń czy tam serii i muszą zrobić przerwę 
Użytkownik Diegoo edytował ten post 10 sierpień 2009 - 12:55
Dieta jest dla frajerów ,których nie stać na suple.
suple są dla frajerów ,którzy boja się igły.
witamy w sezonie 2011
Już Hipokrates mówił, że "jedzenie może być lekarstwem albo trucizną". Tylko od nas zależy, jakiego dokonamy wyboru.
suple są dla frajerów ,którzy boja się igły.
witamy w sezonie 2011
Już Hipokrates mówił, że "jedzenie może być lekarstwem albo trucizną". Tylko od nas zależy, jakiego dokonamy wyboru.
#16
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 10 sierpień 2009 - 14:01
Dlaczego bardziej na sile ?? zalezy na co kladziesz nacisk
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#18
Diegoo
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 493
- Rejestracja: 23 08 2008
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Las Vegas
-
Staż [mies.]: sporo
Napisano 10 sierpień 2009 - 16:23
no nie sądzę, jak sie zmiesza z mono, to może i tak, ale biorąc z rana i przed ćwieczeniami to pompę daję, takie jest moje zdaniem
i ja będę również brał nitro, ale jak skoczę mono, czyli może z 5-6 miechów jeszcze
i ja będę również brał nitro, ale jak skoczę mono, czyli może z 5-6 miechów jeszcze
Dieta jest dla frajerów ,których nie stać na suple.
suple są dla frajerów ,którzy boja się igły.
witamy w sezonie 2011
Już Hipokrates mówił, że "jedzenie może być lekarstwem albo trucizną". Tylko od nas zależy, jakiego dokonamy wyboru.
suple są dla frajerów ,którzy boja się igły.
witamy w sezonie 2011
Już Hipokrates mówił, że "jedzenie może być lekarstwem albo trucizną". Tylko od nas zależy, jakiego dokonamy wyboru.
#19
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 10 sierpień 2009 - 21:55
W Nitro tez jest kreatyna
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#20
_trzciniak_
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 33
- Rejestracja: 02 05 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 22
Napisano 18 wrzesień 2009 - 13:41
Odkopuję swój temat.
nie wiem czy po tygodniu stosowania nitro powinienem cokolwiek osądzać jednak musze was sie o to spytać. Po tygodniu zero efektu, na treningu nie czuję żadnej pompy zadnego przypływu sił i nic z tego co czytałem i słyszałem o nitrobolonie(ze efekt czuc juz po 2-3 dniach stosowania) Naprawdę jak brałem sam monohydrat miałem fajna pompę i przypływ siły juz na pierwszych treningach. Nitro biorę tak jak pisze na pudle czyli 20g 30 min. przed treningiem i 10g po. Czy coś robię nie tak? Czy moze poczekac jeszcze troche czasu na jakies efekty? Aha i po treningu zawsze wypijałem porcje Carbo. Robic jakieś odstępy między Carbo a nitrobolonem?
nie wiem czy po tygodniu stosowania nitro powinienem cokolwiek osądzać jednak musze was sie o to spytać. Po tygodniu zero efektu, na treningu nie czuję żadnej pompy zadnego przypływu sił i nic z tego co czytałem i słyszałem o nitrobolonie(ze efekt czuc juz po 2-3 dniach stosowania) Naprawdę jak brałem sam monohydrat miałem fajna pompę i przypływ siły juz na pierwszych treningach. Nitro biorę tak jak pisze na pudle czyli 20g 30 min. przed treningiem i 10g po. Czy coś robię nie tak? Czy moze poczekac jeszcze troche czasu na jakies efekty? Aha i po treningu zawsze wypijałem porcje Carbo. Robic jakieś odstępy między Carbo a nitrobolonem?
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Kulturystyka Pozycja na kwiat lotosu | Solian | Ile waży łyżka jogurtu | Rovamycine | Oxaliplatinum Winthrop | Jak dobrać kije do nordic walking | Miacalcic