Witam.
Zakupiłem parę dni temu Nitro-tech hardcore i dostałęm gratis Cytocell. Nitro-techa brałem już ponad 10 miesięcy temu i dał świetne rezultaty. Moje pytanie jest takie czy oba te suple można wogóle łączyć? Zarówno nitro-techa jak i cytocella bierze się po treningu plus cytocella przed snem. Jeśli nie można łączyć to jak mam to wtedy brać? po nitro-techu cytocella zacząć? Pomóżcie, z góry dzięki:)

Napisałem pewien post i musiałem go edytować i zaczerpnąć swojej wiedzy. Cytocell to typowa potreningówka a Nitrotech to preparat białkowy ;/ Jak już piszesz odżywki to wypisuj też jakiej to firmy bo się pogubić można.
A poza tym to białko bierze się po siłce a w dni nietreningowe przed posiłkami.

Jeśli osobiście miałbym łączyć te środki to pilbym pierw Cytocella zaraz po treningu a Białko też po treningu ale po chwilowym odstępie przed posiłkiem potreningowym. Takie moje zdanie.

Użytkownik Losiek1938 edytował ten post 24 luty 2011 - 10:56

Można.

Jeśli mozna to w jaki sposob?

ja robie tak:

15 minut przed końcem treningu wypijam białko, dlatego 15 minut bo przecież proteiny od razu sie nie wchloną trzeba im dać troche czasu.

Po zakończeniu treningu pije odżwkę potreningową, dodaje do tego jeszcze carbo, ale to nieistotne.

Użytkownik n3rvous dnia 24-02-2011, 10:00 napisał

To troche bez sensu. To juz odzywke potreningowa pilbym w ostatnich minutach treningu a pozniej dopiero bialko. W praktyce nie robi to zadnego znaczenia.

Dlaczego bez sensu.
Robie trening siłowy, pod jego koniec wypijam białko wpc+wpi dymatize elite wheyprotein isolate.
Następnie wsiadam na rowerek stacjonarny na 10 minut i po rowerku biore potreningowca (Cellmass).
Robie tak dlatego, że 30-40 minut po zejściu z rowerka jem posiłek potreningowy. Jaki byłby sens brania 30g białka jak za 30 minut i tak zjem kuraka.

Wyjaśnij mi, bo mam prawo się mylić.