Niesymetryczne mięśnie brzucha.

#1 t 0 m a s

HI TEC Nutrition

Grupa: KFD pro
Postów 4091
Rejestracja: 26 10 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Lubin
Staż [mies.]: 3 yrs

Napisano 02 grudzień 2009 - 22:29

Witam!
Po tej stronie gdzie miałem wycięty wyrostek mam środkowy mięśień wyżej i jest on mniejszy. Jak myślicie, to się wyrobi czy w celu zachowania symetrii robić jakieś specjalne ćwiczenia?

edit: dodam, że jak przypnę na maxa mięsień to jeszcze bardziej się to uwidocznia...:/

Załączone miniatury

Użytkownik t0mas edytował ten post 02 grudzień 2009 - 22:31

HI TEC NUTRITION Dziennik treningowy by t0mas

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Gaspari Nutrition Super Pump MAX 640g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

FA Xtreme MVF 30 szasz. [kiedyś był Animal Pak....] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

Bio Tech USA Thermo Pak - 30 sasz. [lepszy od Animal Cuts] (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)

HI TEC TCM Tri-Creatine-Malate 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)

Universal Gain Fast 3100 - 2310 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Ból brzucha rano , Trening brzucha na masie , Ból jąder i brzucha , Przerwa od siłowni a trening brzucha , Ćwiczenia na mięśnie brzucha na ławce | Jakie brzuszki i inne ćwiczenia można na tej ławce robić?

#2 -Andrew

siema, Andrzej jestem

Grupa: KFD pro
Postów 7509
Rejestracja: 24 09 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna

Napisano 02 grudzień 2009 - 22:30

ćwicz ćwicz a z czasem się wyrówna, więcej ćwiczeń z obciążeniem i nie zapominaj o poprawnej technice.

live for nothing or die for something

Do góry of the page up there ^

#3 t 0 m a s

HI TEC Nutrition

Grupa: KFD pro
Postów 4091
Rejestracja: 26 10 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Lubin
Staż [mies.]: 3 yrs

Napisano 02 grudzień 2009 - 22:43

a tutaj jeden cyc tak dziwnie ścięty ;/ wogóle zwichrowane mięśnie mam %-)

Załączone miniatury

HI TEC NUTRITION Dziennik treningowy by t0mas

Do góry of the page up there ^

#4 cocacola

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1365
Rejestracja: 24 09 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Wroclove
Staż [mies.]: +4lata

Napisano 02 grudzień 2009 - 23:42

To czy 'kostki' są równo to raczej genetyka ma tu najwięcej do powiedzenia.

I nie bądź baba %-)

nie przejmuj się tak tym, masuj. Za rok, dwa sylwetka powinna już nabrać dobrych proporcji.

Do góry of the page up there ^

#5 joker19

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1538
Rejestracja: 12 05 2009
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dziki Wschód

Napisano 02 grudzień 2009 - 23:48

cocacola ma racje. nie przejmuj sie tak. ciało nie jest idealne...proporcjonalne.
ja mam prawa łydke bardziej rozbudowana, za to lewe udo bardziej rozbudowane- co za ironia!!! %-)

„Człowiek mierząc się z przeszkoda, mierzy się sam z sobą”.

DT by joker19

„Dopóki mam siłę to trwam tu..."

Do góry of the page up there ^

#6 hujdodupy

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2028
Rejestracja: 27 06 2009
Płeć:Mężczyzna

Napisano 03 grudzień 2009 - 16:07

Użytkownik joker19 dnia 2-12-2009, 23:48 napisał

cocacola ma racje. nie przejmuj sie tak. ciało nie jest idealne...proporcjonalne.
ja mam prawa łydke bardziej rozbudowana, za to lewe udo bardziej rozbudowane- co za ironia!!!

Ciało w małym stopniu jakby się bliżej przyjrzeć jest symetryczne, nie martw się, przynajmniej masz je w prostej lini, a nie jak ja kafelki na dworcu :)

Do góry of the page up there ^

#7 t 0 m a s

HI TEC Nutrition

Grupa: KFD pro
Postów 4091
Rejestracja: 26 10 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Lubin
Staż [mies.]: 3 yrs

Napisano 03 grudzień 2009 - 16:25

cocacoli reszcie dziękuję za rozwiązanie problemu :) pomasuje i powinno być OK :P

HI TEC NUTRITION Dziennik treningowy by t0mas

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć