Nierówne łopatki

#1 kruxx

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 41
Rejestracja: 05 03 2010
Wiek: 17

Napisano 22 kwiecień 2011 - 18:31

Witam!
Mam problem. Mam dwie odstające łopatki. Jedna odstaje bardziej, a gdy napinam obydwie to zostaje ona dużo wyżej niż ta lewa. Występuję ogromna dysproporcja. Czy są jakieś ćwiczenia, aby to wyrównać? I jeszcze jedno pytanko. Czy napinanie mięśni chociaż w małym stopniu powoduje wzrost siły lub masy? Pozdrawiam, Kruxx.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Gaspari Nutrition Super Pump MAX 640g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

FA Xtreme MVF 30 szasz. [kiedyś był Animal Pak....] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

Bio Tech USA Thermo Pak - 30 sasz. [lepszy od Animal Cuts] (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)

HI TEC TCM Tri-Creatine-Malate 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)

Universal Gain Fast 3100 - 2310 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Pytania:Odstające łopatki i brzuszki;) , Wystające łopatki , odstające łopatki , Odstajace łopatki | j/w , Ćwiczenie na wystające łopatki

#2 Van Zan

IF, PHAT

Grupa: Pomocnik
Postów 7818
Rejestracja: 22 06 2009
Płeć:Mężczyzna

Napisano 22 kwiecień 2011 - 18:38

Wizyta u specjalisty i jakaś rehabilitacja.
Zależy w jakim stopniu i od czasu, poczytaj o TUT.

Do góry of the page up there ^

#3 tomian

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 198
Rejestracja: 03 04 2011
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 10

Napisano 22 kwiecień 2011 - 19:20

Wady postawy można leczyć tylko w młodym wieku, wiec jak najszybciej do lekarza

Do góry of the page up there ^

#4 kruxx

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 41
Rejestracja: 05 03 2010
Wiek: 17

Napisano 22 kwiecień 2011 - 19:35

Odpada, nie mam czasu. Jakieś inne pomysły?

Co oznacza ten skrót(TUT)?

Użytkownik kruxx edytował ten post 22 kwiecień 2011 - 19:37

Do góry of the page up there ^

#5 tomian

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 198
Rejestracja: 03 04 2011
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 10

Napisano 22 kwiecień 2011 - 19:42

Ja bym na Twoim miejscu wolał wyleczyć wade postawy za młodu (wtedy kiedy jeszcze można) niż męczyć sie z tym całe życie. Innej metody niż wizyta u specjalisty (i zapewne jakieś ćwiczenia korekcyjne) nie ma

Użytkownik tomian edytował ten post 22 kwiecień 2011 - 19:43

Do góry of the page up there ^

#6 cmax

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 326
Rejestracja: 17 04 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 12

Napisano 22 kwiecień 2011 - 19:49

Dokładnie lepiej znaleźć czas niż później tego żałować, zdrowie najważniejsze. Zapewne Time Under Tension.

Do góry of the page up there ^

#7 Malgas

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 915
Rejestracja: 09 01 2010
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Lublin
Staż [mies.]: 15

Napisano 22 kwiecień 2011 - 19:57

Z innych metod polecam nacieranie pleców papką z ćwikły i odchodów mangusty...

15 minutowa wizyta u ortopedy to taka ogromna strata czasu, ten czas ktory dzisiaj zmarnowałes przed kompem mogles poswiecic nawet na kilka takich wizyt...

Do góry of the page up there ^

#8 Van Zan

IF, PHAT

Grupa: Pomocnik
Postów 7818
Rejestracja: 22 06 2009
Płeć:Mężczyzna

Napisano 22 kwiecień 2011 - 21:44

Dokładnie 1h a całe życie się męczyć, ale jak wolisz.

Do góry of the page up there ^

#9 ..:Kamil:..

Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)

Grupa: Super Mod
Postów 19079
Rejestracja: 29 10 2006
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:MMz

Napisano 23 kwiecień 2011 - 08:42

Użytkownik kruxx dnia 22 kwiecień 2011 - 19:35 napisał

Odpada, nie mam czasu.

to jest żałosne co piszesz, nie masz czasu dbać o swoje zdrowie...

zastanów się nad sobą, przecież to tylko i wyłącznie dla Twojego dobra, nie dla innych

Team kfd.pl

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!