Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Odkad zaczalem cwiczyc mam prawie 2cm roznicy pomiedzy prawym bicepsem a lewym.Jednak mimo tego ze lewa jest mniejsza to jest silniejsza i bardziej wytrzymała.Probowalem cwiczyc hantlami zeby to wyrownac ale nic nie pomoglo.Jak sobie z tym poradzic??a bicepsa cwiczyc hantlami ktorymi jest mi ciezej i robie powtorzenia przez sile czy tymi ktorymi robie na spokojnie caly trening,bo moze w tym lezy wina roznicy bicepsa...
Nierówne bicepsy...
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
Paweł19 
- KFD Basic
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 962
- Rejestracja: 22 05 2007
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Mazowsze/Płock/okolica
-
Staż [mies.]: 73+
Napisano 27 maj 2007 - 11:42
"Poddający się - nigdy nie wygrywa, a wygrywający - nigdy się nie poddaje."
"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać."
Masz problem z kompem itp...? Pisz to pomogę!
"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać."
Masz problem z kompem itp...? Pisz to pomogę!
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Gaspari Nutrition Super Pump MAX 640g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
![FA Xtreme MVF 30 szasz. [kiedyś był Animal Pak....]](http://sklep.kfd.pl//cache/4391431745f1c6c1832690ce27f05227_62x62.jpg "FA Xtreme MVF 30 szasz. [kiedyś był Animal Pak....]")
FA Xtreme MVF 30 szasz. [kiedyś był Animal Pak....] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
![Bio Tech USA Thermo Pak - 30 sasz. [lepszy od Animal Cuts]](http://sklep.kfd.pl//cache/57cac583ff73ba0fba6c0d2d041e7963_62x62.jpg "Bio Tech USA Thermo Pak - 30 sasz. [lepszy od Animal Cuts]")
Bio Tech USA Thermo Pak - 30 sasz. [lepszy od Animal Cuts] (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)
HI TEC TCM Tri-Creatine-Malate 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)
Universal Gain Fast 3100 - 2310 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)
--------------------------------------
Gaspari Nutrition Super Pump MAX 640g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) FA Xtreme MVF 30 szasz. [kiedyś był Animal Pak....] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł) Bio Tech USA Thermo Pak - 30 sasz. [lepszy od Animal Cuts] (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł) HI TEC TCM Tri-Creatine-Malate 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł) Universal Gain Fast 3100 - 2310 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening na ramiona, bicepsy - 15 lat , równe bicepsy , Bicepsy , Bicepsy. , Masa + wytrzymałość bicepsów | Bicepsy dwa razy w tygodniu.
Trening na ramiona, bicepsy - 15 lat , równe bicepsy , Bicepsy , Bicepsy. , Masa + wytrzymałość bicepsów | Bicepsy dwa razy w tygodniu.
#2
~Tomek
- zawodowy
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 2226
- Rejestracja: 28 04 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: -
Napisano 27 maj 2007 - 12:17
Cały trening mozesz robić hantlami, jest duzo cwiczeń. Na efekty trzeba troche poczekać, nie ma łatwo. Rob czysto technicznie, ew na koniec troche pooszukuj zeby sie spompować. Cierpliwosci
Ps: praktycznie kazdy ma roznice +/- 1cm
Ps: praktycznie kazdy ma roznice +/- 1cm
team kfd.pl
#4
chudy czy pompowany koks
- Wlatca Much
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 630
- Rejestracja: 18 11 2005
- Wiek: 28
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:KFD
-
Staż [mies.]: troche
Napisano 27 maj 2007 - 13:21
cierpliwosci chłopaku. złapiesz masy to sie wszystko wyrówna ale moze to potrwac bo Twoja waga troszke jest za mała jak na 190cm masuj sie a zobaczysz efekty. jw chłopaki napisali trenuj na hantlach a wszystko sie wyrówna.
Go Hard , Or Go Home.....
[][][][]------dead lift------[][][][]
[][][][]------dead lift------[][][][]
#7
zlukass
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 1186
- Rejestracja: 11 04 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kędzierzyn-Koźle
Napisano 27 maj 2007 - 15:16
jw. masuj.
moze zmien trening, przerzuc sie na hantle.
sprawdz proporcje tricepsów.
nie przejmuj sie i trenuj dalej.
pzdr.
moze zmien trening, przerzuc sie na hantle.
sprawdz proporcje tricepsów.
nie przejmuj sie i trenuj dalej.
pzdr.
back
#8
Miks
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 960
- Rejestracja: 04 08 2004
- Wiek: 25
- Miasto:burkinafaso
-
Staż [mies.]: 2007
Napisano 27 maj 2007 - 17:19
u osoby niskiej szybciej widać efekty bo mniej musi przybrac na wadze
latwiej napełnić butelke 1L niż 2L, cierpliwości
latwiej napełnić butelke 1L niż 2L, cierpliwości
Cel osiągnięty, teraz to już przyjemność
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Azitro-Mepha 500 mg | UNS R-Mix Protein Econo suplement | Ból nerek domowe sposoby | BCAA XTRA stosowanie | Capivit Hydro Control stosowanie | Bronchial fix | Balance 4,25% z 4,25% glukozą i wapniem