Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Bez_tytu_u.png (41,1 KB)
Ilość pobrań: 25
A to moje
Zdj_cie001.jpg (407,82 KB)
Ilość pobrań: 23
Zdj_cie002.jpg (212,94 KB)
Ilość pobrań: 10
Zdj_cie003.jpg (430,21 KB)
Ilość pobrań: 6
Zdj_cie005.jpg (243,17 KB)
Ilość pobrań: 13
NIERÓWNA KLATKA - JAK SKORYGOWAĆ?
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
JASKO90 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 63
- Rejestracja: 11 03 2010
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Poznań
-
Staż [mies.]: 6
Napisano 05 kwiecień 2010 - 12:48
MAM taki problem ćwiczę 6 miesięcy mi mam problem z klatka mianowicie jedna strona jest niżej osadzona i mam pytanie czy idzie to zniwelować załączę zdjęcie podobnej klatki do mojej tylko tamta jest bardzie chudsza.Chodzi mi jakie ćwiczenia mi pomogą i co innego mi jeszcze pomoże dodam do tego ze teraz przeszłem na małą redukcje ponieważ chce zjechać z fatu na brzuchu bo jest spory i nie tylko.
Bez_tytu_u.png (41,1 KB)
Ilość pobrań: 25
A to moje
Zdj_cie001.jpg (407,82 KB)
Ilość pobrań: 23
Zdj_cie002.jpg (212,94 KB)
Ilość pobrań: 10
Zdj_cie003.jpg (430,21 KB)
Ilość pobrań: 6
Zdj_cie005.jpg (243,17 KB)
Ilość pobrań: 13
Bez_tytu_u.png (41,1 KB)
Ilość pobrań: 25
A to moje
Zdj_cie001.jpg (407,82 KB)
Ilość pobrań: 23
Zdj_cie002.jpg (212,94 KB)
Ilość pobrań: 10
Zdj_cie003.jpg (430,21 KB)
Ilość pobrań: 6
Zdj_cie005.jpg (243,17 KB)
Ilość pobrań: 13
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Gaspari Nutrition Super Pump MAX 640g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
![FA Xtreme MVF 30 szasz. [kiedyś był Animal Pak....]](http://sklep.kfd.pl//cache/4391431745f1c6c1832690ce27f05227_62x62.jpg "FA Xtreme MVF 30 szasz. [kiedyś był Animal Pak....]")
FA Xtreme MVF 30 szasz. [kiedyś był Animal Pak....] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
![Bio Tech USA Thermo Pak - 30 sasz. [lepszy od Animal Cuts]](http://sklep.kfd.pl//cache/57cac583ff73ba0fba6c0d2d041e7963_62x62.jpg "Bio Tech USA Thermo Pak - 30 sasz. [lepszy od Animal Cuts]")
Bio Tech USA Thermo Pak - 30 sasz. [lepszy od Animal Cuts] (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)
HI TEC TCM Tri-Creatine-Malate 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)
Universal Gain Fast 3100 - 2310 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)
--------------------------------------
Gaspari Nutrition Super Pump MAX 640g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) FA Xtreme MVF 30 szasz. [kiedyś był Animal Pak....] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł) Bio Tech USA Thermo Pak - 30 sasz. [lepszy od Animal Cuts] (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł) HI TEC TCM Tri-Creatine-Malate 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł) Universal Gain Fast 3100 - 2310 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening ABS czy ABS II - jaka różnica? , Jakie suplementy kolejny cykl? , Jak usunąć pozostałości tłuszczowe/naciągniętą skórę? | Jak usunąć pozostałości tłuszczowe/naciągniętą skórę ! , Ćwiczenia na klatkę piersiową , Jaka dieta dla bardzo chudego? | Zapraszam...
Trening ABS czy ABS II - jaka różnica? , Jakie suplementy kolejny cykl? , Jak usunąć pozostałości tłuszczowe/naciągniętą skórę? | Jak usunąć pozostałości tłuszczowe/naciągniętą skórę ! , Ćwiczenia na klatkę piersiową , Jaka dieta dla bardzo chudego? | Zapraszam...
#2
**IMADŁO**
- Moderator działu trening
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 12763
- Rejestracja: 11 11 2009
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Podlaskie
-
Staż [mies.]: 122
Napisano 05 kwiecień 2010 - 13:50
Do wyciskania używasz wiecej sztangi czy sztangielek ?
Użytkownik Imadło1986 edytował ten post 05 kwiecień 2010 - 13:54
NiE uDzIeLaM pOrAd Na Pv
#4
**IMADŁO**
- Moderator działu trening
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 12763
- Rejestracja: 11 11 2009
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Podlaskie
-
Staż [mies.]: 122
Napisano 05 kwiecień 2010 - 14:38
Może sprubój cwiczyc przez jakis czas tylko i wyłącznie hantlami....
NiE uDzIeLaM pOrAd Na Pv
#6
**IMADŁO**
- Moderator działu trening
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 12763
- Rejestracja: 11 11 2009
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Podlaskie
-
Staż [mies.]: 122
Napisano 05 kwiecień 2010 - 15:19
Chyba raczej nie ma to związku z zaniedbaniem cwiczeń na plecy...... Duża część ludzi ma problemy z dyproporcja , różnicą kształtów . Nie przejmuj sie tym , taka natura człowieka 
NiE uDzIeLaM pOrAd Na Pv
#7
~M I S T R Z
- It's a lifestyle . . .
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3507
- Rejestracja: 23 10 2005
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gorzów Wlkp.
-
Staż [mies.]: 6+ LAT
Napisano 05 kwiecień 2010 - 15:52
Możesz spróbować z wyciskiem hantli/ewentualnie sztangi na skosie w dól, ale dobrym ćwiczeniem byłoby też coś odwrotnego do rozpiętek na bramie. Zamiast sciągać linki wyciągu z góry, robisz podobnie tylko, że od dołu.
#9
~M I S T R Z
- It's a lifestyle . . .
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3507
- Rejestracja: 23 10 2005
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gorzów Wlkp.
-
Staż [mies.]: 6+ LAT
Napisano 05 kwiecień 2010 - 20:01
Nie rozumiem w ogole co napisales. Napisz to jeszcze raz, po polsku.
#11
~M I S T R Z
- It's a lifestyle . . .
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3507
- Rejestracja: 23 10 2005
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gorzów Wlkp.
-
Staż [mies.]: 6+ LAT
Napisano 06 kwiecień 2010 - 19:12
A co niby ma szkodzić, bo dalej nie czaje? 
Jak ta Twoja redukcja wygląda?
Jak ta Twoja redukcja wygląda?
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Azitro-Mepha 500 mg | UNS R-Mix Protein Econo suplement | Ból nerek domowe sposoby | BCAA XTRA stosowanie | Capivit Hydro Control stosowanie | Bronchial fix | Balance 4,25% z 4,25% glukozą i wapniem