Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
siema. postanowiłem z kumplem zrobic siłownie w domu. myśle że do wydania będziemy mieli ok 1000zł. mógłby mi ktoś polecic tani i dobry sprzęt+ obciążenie za tą cenę. z góry dzięki za odpowiedzi
Niedrogi sprzęt
Ocena:
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD 236ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 11,00 zł)
ACTIVLAB Mass Up 7 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 108,00 zł)
Dymatize L-Glutamine - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
Optimum Amino Energy 270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
ActivLab Thermo Shape 2.0 - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 45,00 zł)
--------------------------------------
Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD 236ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 11,00 zł) ACTIVLAB Mass Up 7 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 108,00 zł) Dymatize L-Glutamine - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł) Optimum Amino Energy 270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł) ActivLab Thermo Shape 2.0 - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 45,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jaki sprzęt do ćwiczeń w domu? | jaki sprzet , Rowerek treningowy lub inny sprzęt dla dziewczyny , Sprzęt - gdzie kupić? , Nowy sprzęt , Sprzęt treningowy
Jaki sprzęt do ćwiczeń w domu? | jaki sprzet , Rowerek treningowy lub inny sprzęt dla dziewczyny , Sprzęt - gdzie kupić? , Nowy sprzęt , Sprzęt treningowy
#2
~Game 
- Koneser zgrabnej pufy
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 11958
- Rejestracja: 20 08 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pełne rozkoszy
Napisano 27 kwiecień 2009 - 19:02
Jakimi ciężarami operujesz ?
Co planujesz kupić ? (Jakieś własne upodobania?)
Jaka powierzchnia dysponujecie ?
Co planujesz kupić ? (Jakieś własne upodobania?)
Jaka powierzchnia dysponujecie ?
Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt 
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
#3
bokser-91
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 257
- Rejestracja: 05 04 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 15
Napisano 27 kwiecień 2009 - 20:37
miejcsa jest dośc dużo, chciałem kupic: ławeczke regulowaną, stojaki, 2 gryfy porste, 1 gryf łamany i obciążenie
Im więcej potu na treningu, tym mniej krwi w ringu
#4
~Game
- Koneser zgrabnej pufy
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 11958
- Rejestracja: 20 08 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pełne rozkoszy
Napisano 27 kwiecień 2009 - 23:01
Jeśli chodzi o ławki to seria semi-pro
proponowałbym jeden z tych dwóch zestawów, zależy które stojaki wolisz, bo z tego co widać chcesz mieć oddzielnie. Do tych zestawów warto dokupić modlitewnik, prasę.
>> http://www.marbo-sport.pl/p,pl,214,marbo+s...i+3w1+s003.html
>> http://www.marbo-sport.pl/p,pl,213,marbo+s...ojaki+s001.html
Jeśli chodzi i gryfy to, jakie 2 proste ? Długi i krótki masz na myśli ?
Łamany to ten >> http://www.marbo-sport.pl/p,pl,74,marbo-sp...i+mg-140-l.html
Jeśli chodzi o hantle to preferuje gwintowane. Obciążenie możesz kupić "oryginalne" albo poszukać taniej gdzieś w okolicy. Pamiętaj że w nakładzie nie jest najważniejszy wygląd, lecz to że ma ważyć. Jak by był nakład podświetlany to by się paru znalazło co by go kupiło
Jeżeli masz możliwość to warto kupić ten drążek.
>> http://www.marbo-sport.pl/p,pl,54,marbo+ho...ytow++d008.html
Póki co mamy:
-Ławka
-Stojaki
-Modlitewnik (prasę)
-gryfy
-drążek
dodałbym do tego jakiś wyciąg, ale to zależy czy wolisz sam przykręcić bloczki czy kupić, twój wybór. (Bo niektórzy nie maja takiej możliwości)
A obciążenie j.w. sam pomyśl.
_pozdro
proponowałbym jeden z tych dwóch zestawów, zależy które stojaki wolisz, bo z tego co widać chcesz mieć oddzielnie. Do tych zestawów warto dokupić modlitewnik, prasę.
>> http://www.marbo-sport.pl/p,pl,214,marbo+s...i+3w1+s003.html
>> http://www.marbo-sport.pl/p,pl,213,marbo+s...ojaki+s001.html
Jeśli chodzi i gryfy to, jakie 2 proste ? Długi i krótki masz na myśli ?
Łamany to ten >> http://www.marbo-sport.pl/p,pl,74,marbo-sp...i+mg-140-l.html
Jeśli chodzi o hantle to preferuje gwintowane. Obciążenie możesz kupić "oryginalne" albo poszukać taniej gdzieś w okolicy. Pamiętaj że w nakładzie nie jest najważniejszy wygląd, lecz to że ma ważyć. Jak by był nakład podświetlany to by się paru znalazło co by go kupiło
Jeżeli masz możliwość to warto kupić ten drążek.
>> http://www.marbo-sport.pl/p,pl,54,marbo+ho...ytow++d008.html
Póki co mamy:
-Ławka
-Stojaki
-Modlitewnik (prasę)
-gryfy
-drążek
dodałbym do tego jakiś wyciąg, ale to zależy czy wolisz sam przykręcić bloczki czy kupić, twój wybór. (Bo niektórzy nie maja takiej możliwości)
A obciążenie j.w. sam pomyśl.
_pozdro
Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
#5
=mały=
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 78
- Rejestracja: 05 01 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wielkopolska
-
Staż [mies.]: 12+cdn
Napisano 28 kwiecień 2009 - 09:05
a jak masz możliwość to zrób samemu sprzęt... za 1000zł zrobisz taki sprzęt że głowa boli a wyjdzie taniej niż jak byś kupił... a na pewno nie będzie gorszej jakości 
#6
~Game
- Koneser zgrabnej pufy
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 11958
- Rejestracja: 20 08 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pełne rozkoszy
Napisano 28 kwiecień 2009 - 11:17
@mały, by zrobić samemu sprzęt trzeba dysponować innym sprzętem, lub mieć do niego dostęp
Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
#7
=mały=
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 78
- Rejestracja: 05 01 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wielkopolska
-
Staż [mies.]: 12+cdn
Napisano 28 kwiecień 2009 - 11:23
Użytkownik ~Game dnia 28-04-2009, 12:17 napisał
@mały, by zrobić samemu sprzęt trzeba dysponować innym sprzętem, lub mieć do niego dostęp
wiem ~Game dlatego napisałem jeśli ma taką możliwość
Pozdrawiam
Użytkownik =mały= edytował ten post 28 kwiecień 2009 - 11:24
#8
bokser-91
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 257
- Rejestracja: 05 04 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 15
Napisano 28 kwiecień 2009 - 13:29
obciążenia chciałbym kupic odrazu 100kg. gryfy chciałbym obydwa długie. stojaki mogą byc oddzielne, albo mz ławką wszystko jedno. chodzi tylko o to czy się zmieszcze w 1000zł??
Im więcej potu na treningu, tym mniej krwi w ringu
#11
~Game
- Koneser zgrabnej pufy
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 11958
- Rejestracja: 20 08 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pełne rozkoszy
Napisano 28 kwiecień 2009 - 14:58
A czemu chcesz 2 długie gryfy ?
Nakład proponowałbym bym ten bo chyba jest najbardziej praktycznie podzielony
>> http://www.marbo-sport.pl/p,pl,199,marbo-s...ztang+72kg.html
Jeśli chodzi o koszt to wygląda to mniej więcej tak:
Ławka: 429
Nakład + gryfy: 359
i to jest minimum do ćwiczeń które wyniesie: 788
do tego warto dokupić:
modlitewnik: 40
prasa: 59
drążek: 79
te dodatki z wcześniejszym zestawem dają: 966 + przesyłka
To sa surowe ceny a ja nie jestem przedstawicielem Marbo. Michał z pewnością zaproponuje jakiś rabacik/układ.
Pozdrawiam.
Nakład proponowałbym bym ten bo chyba jest najbardziej praktycznie podzielony
>> http://www.marbo-sport.pl/p,pl,199,marbo-s...ztang+72kg.html
Jeśli chodzi o koszt to wygląda to mniej więcej tak:
Ławka: 429
Nakład + gryfy: 359
i to jest minimum do ćwiczeń które wyniesie: 788
do tego warto dokupić:
modlitewnik: 40
prasa: 59
drążek: 79
te dodatki z wcześniejszym zestawem dają: 966 + przesyłka
To sa surowe ceny a ja nie jestem przedstawicielem Marbo. Michał z pewnością zaproponuje jakiś rabacik/układ.
Pozdrawiam.
Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
#12
bokser-91
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 257
- Rejestracja: 05 04 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 15
Napisano 28 kwiecień 2009 - 15:10
kłopot może byc z drążkiem bo nie za bardzo będzie gdzie go przymocowac. może lepsze byłyby poręcze??
Im więcej potu na treningu, tym mniej krwi w ringu
#13
~Game
- Koneser zgrabnej pufy
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 11958
- Rejestracja: 20 08 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pełne rozkoszy
Napisano 28 kwiecień 2009 - 15:23
A jeśli nie możesz na suficie a masz miejsce na ścianie, to możesz np. taki zainwestować:
>> http://www.marbo-sport.pl/p,pl,49,marbo+ho...hwyty+d003.html
Sam mam tego typu u siebie bo znajomy dorzucił gratis to gryfów wiec zamontowałem, b nie było sensu kupowac tego do sufitu dodatkowo.
Co do poręczy to chodzi Ci o te wolno stojące czy mocowane do ściany ?
>> http://www.marbo-sport.pl/p,pl,49,marbo+ho...hwyty+d003.html
Sam mam tego typu u siebie bo znajomy dorzucił gratis to gryfów wiec zamontowałem, b nie było sensu kupowac tego do sufitu dodatkowo.
Co do poręczy to chodzi Ci o te wolno stojące czy mocowane do ściany ?
Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
#15
~Game
- Koneser zgrabnej pufy
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 11958
- Rejestracja: 20 08 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pełne rozkoszy
Napisano 28 kwiecień 2009 - 17:46
Jeśli chcesz mocować do ściany to wolałbym wziąć drążek do ściany.
A jako poręcze można potraktować pompki z rękoma z tyłu, albo samemu coś wykombinować z dwoma rurkami.
A jako poręcze można potraktować pompki z rękoma z tyłu, albo samemu coś wykombinować z dwoma rurkami.
Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
#18
~Game
- Koneser zgrabnej pufy
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 11958
- Rejestracja: 20 08 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pełne rozkoszy
Napisano 09 maj 2009 - 11:13
Wyciąg ... hmmm..
Jest parę opcji, możesz kupić ten:
>> http://www.marbo-sport.pl/p,pl,145,marbo+s...icach+w003.html
albo obadać ten z serii Home:
>> http://www.marbo-sport.pl/p,pl,33,marbo+ho...ciany+w001.html
Równie dobrze możesz skoczyć do Castoramy, kupić 2 bloczki + linke :) Zależy jak wolisz
np. >> http://www.allegro.pl/item631600059_blocze...iag_okazja.html
Jest parę opcji, możesz kupić ten:
>> http://www.marbo-sport.pl/p,pl,145,marbo+s...icach+w003.html
albo obadać ten z serii Home:
>> http://www.marbo-sport.pl/p,pl,33,marbo+ho...ciany+w001.html
Równie dobrze możesz skoczyć do Castoramy, kupić 2 bloczki + linke :) Zależy jak wolisz
np. >> http://www.allegro.pl/item631600059_blocze...iag_okazja.html
Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
#20
~Game
- Koneser zgrabnej pufy
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 11958
- Rejestracja: 20 08 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pełne rozkoszy
Napisano 09 maj 2009 - 12:35
Nie ćwiczyłem na tych wyciągach z Marbo więc trudno powiedzieć kumpel (zaq) ma i nie narzeka, możesz się go spytać jak ten wyciąg się spisuje.
Kumpel ma wyciąg zrobiony na tych bloczkach Co Ci pokazałem (aukcja allegro) i bez problemu wytrzymują 90kgx10 jak na nim robiłem. Do niego możesz również wyciąg dolny sobie dorobić.
przykład:
wicig001.jpg (120,15 KB)
Ilość pobrań: 20
wicig004xi3.jpg (141,56 KB)
Ilość pobrań: 15
wicig006au0.jpg (128,5 KB)
Ilość pobrań: 27
Kumpel ma wyciąg zrobiony na tych bloczkach Co Ci pokazałem (aukcja allegro) i bez problemu wytrzymują 90kgx10 jak na nim robiłem. Do niego możesz również wyciąg dolny sobie dorobić.
przykład:
wicig001.jpg (120,15 KB)
Ilość pobrań: 20
wicig004xi3.jpg (141,56 KB)
Ilość pobrań: 15
wicig006au0.jpg (128,5 KB)
Ilość pobrań: 27
Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Azitro-Mepha 500 mg | UNS R-Mix Protein Econo suplement | Ból nerek domowe sposoby | BCAA XTRA stosowanie | Capivit Hydro Control stosowanie | Bronchial fix | Balance 4,25% z 4,25% glukozą i wapniem