Witam
Czy można brać kreatynę, mając niedoczynność tarczycy? Wcześniej przez kilka lat brałem Euthyrox, już jakieś 2 lata go nie biorę, bo miałem dobre wyniki. Czy kreatyna działa jakoś nieodpowiednio na tarczycę? Można ją zażywać, czy lepiej nie próbować?

Jakie dawki brałeś? Niech zgadne; 25 mikrogramów?

Tak czy siak ątpie czy któś tu na forum weźmie na siebie odpowiedzialność za Twoje zdrowie, a i Ty sie zastanów czy zaufasz w takiej kwestii komuś kogo nawet nie widzisz

Na Twoim miejscu pytałbym lekarza.

Oj brałem więcej, chyba to było 50 Przeżyłem to, to i może nie będzie tak źle z suplementacją kreatyny? No chyba nie powinna ona mieć wpływu na tarczycę. A BCAA można brać? Raczej z moją wadą, tak dobrze nie urosnę...

Użytkownik De3ny edytował ten post 01 lipiec 2011 - 20:09

De3ny: Ja również mam niedoczynność, jednak kreatyny nie brałem (mono-) bo nie chciałem zalewać się wodą. A co do BCAA, ja biorę i problemów nie mam, a przyrosty w redukcji są widoczne. Ale podkreślam, ja je biorę bo wiem że mogę, miałem badania, konsultacje i wszystko. Także nie opieraj się na zdaniach innych tylko pójdź do endokrynologa i go zapytaj.
Pozdrawiam

Użytkownik slawek4129 edytował ten post 01 lipiec 2011 - 20:15

BCAA to tylko aminkowasy, jak potrzebujesz możesz śmiało brać, co do kreatyny można sepkulować, że nic Ci nie będzie ale najlepiej będzie jak się dopytasz lekarza.

Dokładnie 50tka to jeszcze nic strasznego, gdybyś miał wiekszą niedoczynnośc pewnie byś się leczył do końca życia. Ale skoro piszesz, że już lewotyroksyny nie bierzesz to rozumiem, że tsh Ci się wyrównało i narazie.. możesz o tym zapomnieć?

Niedługo mam wizytę u endokrynologa, pewnie się go zapytam. Ostatnia chyba wizyta, bo już nie jeżdżę co pół roku, a raz na rok i potem trzeba będzie zmienić lekarza i teraz pewnie zrobią mi wszystkie badania, to będę wiedział, bo prawie 2 lata nie biorę tabsów. Ale raczej BCAA nie powinno stwarzać problemów, bo brałem odżywkę białkową od UNS'a, a tam jest w 100 g, aż 18 g BCAA i wiadro 1,8 kg już prawie poszło i nie miałem żadnych problemów, wcześniej zażyłem paczkę Ostrowii, która ma chyba jeszcze trochę więcej BCAA i też nic mi nie było, więc z tym raczej problemów nie będzie. Sam dopiero zaczynam redukcję, mono trochę się nie nadaje do redukcji, lepszy jabłczan, ale i tak woda potem spadnie i efekt może być zadowalający i lepiej startować na mono, no ale ta niedoczynność...

Użytkownik De3ny edytował ten post 01 lipiec 2011 - 20:23

Nie można już edytować Ale wszystko się okaże, jak mi teraz zrobią badania, to będę coś dokładniej wiedział. Ale chyba kupię BCAA 8-1-1 od UNS i zobaczę, jak to wszystko pójdzie. W sumie może za szybko pomyślałem o kreatynie, prawdę mówiąc, ćwiczyć zacząłem tydzień temu, bo taki rok wałkowania bez diety (choć wyeliminowałem biały cukier) też coś tam mi przyniósł i sporo zredukowałem, teraz chciałbym to poprawić a potem pomasować.

Użytkownik De3ny edytował ten post 01 lipiec 2011 - 20:33

Do lekarza z takimi pytaniami.

Dobra dietka + dobry plan treningów + wytrwałość i rośnij a kreta dopiero jak będziesz miał stagnacje, której nie pokonasz zmianami treningów inaczej nie ma się co faszerować - takie moje zdanie.

Jasne, nie ma to jak dobra dietka. Chciałem zrobić sobie jeden cykl na mono i zobaczyć, jak to by poszło, no ale nie ma stagnacji, wszystko dobrze idzie, tylko brakuje mi ciężaru, bo ćwiczę w domowym zaciszu, ostatnio miałem kontuzję kolana i już ponad miesiąc nie robiłem nóg i bez ich treningu jest jakoś gorzej, nie idzie tak dobrze, jak wcześniej Ale nie jest źle. W sumie do redukcji nie potrzeba aż takich ciężarów. Jak myślicie, czy na 50 kg sztandze i po 19 kg hantlach, wyjdzie coś dobrego, jak ćwiczę regularnie i technicznie? Na klatkę ten ciężar idzie lekko, ale ból później jest, robię dużo serii, zmieniam ciężar, na końcu daję max.

tak,wszystko zależy od diety i treningu.

Użytkownik Drags edytował ten post 02 lipiec 2011 - 11:02