Witam, mam pewnien problem z ćwiczeniami na klatke piersiową.. Podczas wyciskania sztangi nie moge do końca prostować prawej ręki. Wygląda to jakby mi ta reka zostawała, a z lewa jest wszystko ok.. Nie wiem od czego to jest, jestem prawo reczny wiec to od sily w rece chyba nie zależy.. Prosze o pomoc..
Nie mogę do końca wyprostować ręki przy wyciskaniu na klatkę
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Hi Tec Whey Mass Builder 9000G + Creatine Powder 500g za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 198,00 zł)
Optimum Micronized Creatine Powder 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
KFD CarboLite - 4kg + 1kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 68,90 zł)
Revolutions Humanobol 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 105,00 zł)
Muscletech NeuroCore - 189g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
--------------------------------------
Hi Tec Whey Mass Builder 9000G + Creatine Powder 500g za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 198,00 zł)
Optimum Micronized Creatine Powder 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
KFD CarboLite - 4kg + 1kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 68,90 zł)
Revolutions Humanobol 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 105,00 zł)
Muscletech NeuroCore - 189g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening dla zupełnie poczatkującego , Jak pogodzić trening z pracą zmianową? | fizycznie od 4 tyg. i od wtedy nie ćiwcze, co robić? , Trening na masę | ocena, opinie , Czy uprawianie sportu w dniach regeneracji jest dobre? , pytanie o P&P
Trening dla zupełnie poczatkującego , Jak pogodzić trening z pracą zmianową? | fizycznie od 4 tyg. i od wtedy nie ćiwcze, co robić? , Trening na masę | ocena, opinie , Czy uprawianie sportu w dniach regeneracji jest dobre? , pytanie o P&P
#2
Napisano 16 styczeń 2012 - 22:40
popierwsze nie prostuj rąk jak wyciskasz... mięsnie rozciagnij i powinno byc wszystko ok.
POMOGŁEM? DAJ PLUSIKA +DziękI :)
#3
Napisano 16 styczeń 2012 - 23:08
rozciągałem i pierwsze parę serii daje rade tylko potem nie mogę już.. wezmę pod uwagę twoja poradę.
#4
Napisano 16 styczeń 2012 - 23:12
ja mam podobnie bo lewej ręki nie mogę wyprostować jak robie bicepsa. Ale jak rozciagam co jakies 2dni to teraz jest o wiele lepiej. POWODZENIA
POMOGŁEM? DAJ PLUSIKA +DziękI :)
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Syngex sklep | Creatine Powder miarka | HI TEC Creatine jabłczan | Vitarade Gel Carboloader sklep | Alozur 5 mg | BioTech L Arginine AKG kfd | Memoplant
Pomoc









