Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na FacebookuUżytkownik Samper edytował ten post 23 listopad 2006 - 11:50
Nie denerwujcie sie
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
Samper 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 29
- Rejestracja: 07 12 2005
- Wiek: 28
- Miasto:Kraków
-
Staż [mies.]: 7
Napisano 23 listopad 2006 - 11:50
Czy mozna porobić aeroby o 8:00 na czczo, zjeść sniadanie i na 10:00 ruszyc na siłke ???? sory niemogłem znalesc na forum a mam mało czasu - pozdro dla wszystkich maniaków
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Aminostar L-Carnitine - 60 kaps. + 20 za free - 80 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 25,00 zł)
CytoSport Monster Amino 375g 8-1-1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Interactive Mass-Tadon 2720g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
UNS GoodNight Pro - 700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,00 zł)
Dymatize Creatine Monohydrat - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,99 zł)
--------------------------------------
Aminostar L-Carnitine - 60 kaps. + 20 za free - 80 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 25,00 zł) CytoSport Monster Amino 375g 8-1-1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) Interactive Mass-Tadon 2720g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) UNS GoodNight Pro - 700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,00 zł) Dymatize Creatine Monohydrat - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Zażywanie proszku z kapsułek , Powrot na silownie | Co i jak ? , Jaki suplement na budowę i spalanie? , Jakie suplementy na brak sił witalnych i przemęczenie? , Redukcja tłuszczu głównie brzuch...
Zażywanie proszku z kapsułek , Powrot na silownie | Co i jak ? , Jaki suplement na budowę i spalanie? , Jakie suplementy na brak sił witalnych i przemęczenie? , Redukcja tłuszczu głównie brzuch...
KFD Silver
#3
MATYNIAK
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 28
- Rejestracja: 17 10 2006
- Wiek: 34
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:niby gnieźnianin
Napisano 23 listopad 2006 - 12:55
Użytkownik Samper dnia 23-11-2006, 11:50 napisał
Czy mozna porobić aeroby o 8:00 na czczo, zjeść sniadanie i na 10:00 ruszyc na siłke ???? sory niemogłem znalesc na forum a mam mało czasu - pozdro dla wszystkich maniaków
Jak dla mnie to za mała przerwa od posiłku do siłowni (domyślam,że o 8.00 zaczynasz aeroby? - a spróbuj o tej godzinie już jeść).
Ja 2 godziny przed siłką nie jem.
#4
gieksiarz
- Znawca w dziale doping
-
- Grupa: Spec
- Postów 2285
- Rejestracja: 29 01 2006
- Wiek: 41
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Górny SLąSK.
-
Staż [mies.]: 6lat
Napisano 23 listopad 2006 - 13:39
możesz tylko uważaj na przetrenowanie na siłce jak dołączasz aeroby ćwicz na 80% możliwości.
Ile poświęcasz aerobom -tak z ciekawości?
Ile poświęcasz aerobom -tak z ciekawości?
#5
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34494
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 23 listopad 2006 - 14:54
Napisz coś o intensywności aerobów oraz o treningu na siłowni.
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#7
rubinsteinnyc1
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 976
- Rejestracja: 24 09 2004
- Miasto:fizycznie USA duchowo POLSKA
Napisano 24 listopad 2006 - 05:19
puls na poziomie 130 bic na minute, zrob z 30-45 min cardio, potem przez kolejne 45 minut nic nie jedz... potem ZA*EBISTE sniadanko... a jak bedziesz sie czul na chodzie to lec na silke;)
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Universal Soy Creation | Pielęgnacja skóry głowy | Muscle Up dla biegaczy | Badania prenatalne lublin | Drętwienie szyi | Interactive Mammoth odżywka | Crohnax