Witam

Mam pytanie zawiązane jak w tytule tzn zakupiłem :

-Mutation Mass - 7 kg
-Creatine - 360 tab
-BCAA - 360 tab
-Glutamina - 360 tab
-Testosterol 250
-Biosterol

Co jeszcze mógłbym do tych zakupionych odżywek dokupić... A dokładnie chodzi mi o dobranie odżywek w kierunku nabrania masy... Ćwicze dopiero pare miesięcy a dokładnie ponad 3 na domowym sprzęcie:

-atlas
-2 hantle po 25 kg
-sztanga 55 kg

Przy ćwiczeniach brałem tylko : testosterol i biosterol + jadłem za dwóch, teraz dokupiłem te pozostałe jak wyżej napisałem...
Jeżeli jest taka możliwość, to będe wdzięczny za pomoc co do tego, co już mam dokupić...

Pozdrawiam

Mutation Mass - 7 kg

Dawkuj według braków w diecie.
Resztę schowaj do głębokiej szafy i na razie nie ruszaj.

Podpisuję się pod tym co napisał mój przedmówca-gainer wystarczy na chwilę obecną.
Reszta supli za wcześnie..
Ćwiczysz 3 miechy i już taki zestaw??!!
Daj spokój...
Skup się na diecie!!To jest najważniejsze-nie suple a dobra micha!!

2 ostatnie pozycje zasadź gdzieś na ogródku i nawet nie odkopuj
mimo wieku to i tak za wcześnie na cykl na kreatynie.

gainer, aminki i gluta jak już

Na razie po prostu zwykła dieta. Jedynie jak już byś coś chciał to kup sobie jakiś booster testosteronu/tribulus tylko jakiś konkretniejszy :F a nie z megabola.

Obecnie za grosze kupiłem Tribuactiv B6 - poprawił mi regenerację, nie czuje się wiecznie zmęczony i poprawiło mi samopoczucie. Testoosterol i Biosterol to chyba jedne z najgorszych suplementów, więc nie warto.

OK dzięki za info...