Cześć. Czesto mam wrażenie, ze opanowywuje mnie strach. Boje się chodzić do pracy sama, więc umawiam się z kolegą, który po mnie przyjeżdza. Denerwuje sie jaka sama wracam do domu i szybko panikuje. Czy to normalne zachowanie? U mojej siostry kiedyś wykryto nerwice lękowa. w miarę lat zanikła. Chodizła na terapie i przyjmowala leki. Zastanawiam się czy ja nie jestem przypadkiem chora na to smao. Jak leczyć nerwicę lekową?

Może zmiana otoczenia pomoże albo pracy? Kontakt z Twoją siostra tez musisz ograniczyć. W początkowym stadium choroby skuteczna okazuje się zmiana otoczenia. Jeżeli to możliwe dobrze jest się przeprowadzić i zmienić pracę lub szkołę. Trzeba otaczać sie też spokojnymi ludzmi.

Cześć . W leczeniu nerwicy lękowej ogromne znaczenie ma prawidłowa dieta i wiem to z doświdczenia. Więcej produktów zawierajacych magne zuspokaja organizm. Należy dostarczać do organizmu duże dawki energii, witamin, kwasy omega 3, jak również magnez.