Cześc. Zasiegnęłam rady lekarza, który jest również moim psychoterapeutą. Lecze się od kilku miesięcy na nerwicę. Nie jest to zbyt zaawansowana i czuje sie dobrze. Podejmuje techniki relaksu, chodze na kurs zorganizowania i jest o wiele lepiej. zmieniłam nawet otoczenie ,na bardziej przyjazne. Tylko brakuje mi odpowiedniej diety. Jaka dietę mają osoby leczące się na nerwicę?

Siema. Najważniejszy pierwiastek dla potencjalnej ofiary nerwicy to magnez. Sama wiem z doświadczenia,że pomaga uodpornić nas na stres . Jego niedobór wywołuje ostre zaburzenia depresyjne czy nerwicowe. Oprócz tej cechy, magnez energetyzuje nasze ciało, sprawia że łatwiej nam się myśli, wolniej się męczymy. Zabezpiecza również nasz organizm przed zatruciami ołowiem.

Cze. Magnez, witamina D i kwasy omega pomagają kiedy mamy problemy z nerwami . Ja jem codziennie czekolade i kawałek rybki.
Wszystko jest jak narazie dobrze. Przyjda egzaminy, zobacze czy nie będe chodziła znerwicowana.
Jak narazie wszystko jest na dobrej drodze. Tobie również życze powodzenia .