Hej. Mam uszkodzony nerw łokciowy po przypadkowym uderzenu łokciem w metalową futrynę (to było dość mocne uderzenie). Obecnie mam pewien problem z czuciem w lewej dłoni. Neurolog powiedział mi że zaczyna się zanik mięśni tych palców. Chciałabym dowiedziec się w jaki sposób mogę sama osobiście prowadzić rehabilitację ręki, ponieważ w poradni rehabililtacyjnej jest ogromna kolejka, a szkoda mi czasu..w tym czasie mogłabym coś zrobić w tym kierunku..

Polecam ćwiczenia na nerw łokciowy - takie które angażują dłoń i przedramie w ramach rehabilitacji. Musisz poszukać rowniez jakiegos dobrego rehabilitanta lub fizjoterapeute on ci szybciej pomoże niz ty sam. Zwłaszcza jesli pewne rzeczy wykonaasz własnie przy pomocy rehabilitanta.