Witam. Mam pytanie odnośnie nektarynek. Czy zawierają one dużo skladników korzystnych dla organizmu? Czy mogą być składnikiem diety?

Nektarynki w swoim składzie, podobnie jak wiele innych owoców zawierają witaminy i inne skladniki. Można wyliczyc witamine A, B, C, E, PP oraz magnez, potas, fosfor, żelazo. Mogą być one składnikiem diety, lecz jak wszystko trzeba je jeść z umiarem;) Poza tym nektarynki mają działanie antystresowe, a także zapobiegają rozwojowi komórek nowotworowych.