Nauka szpagat turecki

#1 c.cola

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 150
Rejestracja: 08 09 2010

Napisano 12 październik 2009 - 11:46

Czołem! Moja nauka trwa juz miesiac i nic z tego nie wychodzi. Otóz próbuje zrobic szpagat turecki. Niestety moje miesnie tak niesamowicie sie spinaja, ze jest to niemozliwe. Jak moge je rozluznic? Bardzo mi zalezy, zeby w koncu wykonac tą figure :-P

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

SHAKER nasadzany z nadrukiem KFD - 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł)

Weider Gelatine Forte 400 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 51,00 zł)

Muscle Asylum Project Freak Fix Muscle WHEY 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)

ActivLab HGH Night + HGH Day - 60 kaps. + 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 47,49 zł)

Tested Nutrition Kre Alkalyn 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Suplementy diety a nauka , Rozciąganie do szpagatu , Salto nauka , Nauka Fiflaka? | a strach? , Nauka karate

#2 panana

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 131
Rejestracja: 21 09 2005

Napisano 12 październik 2009 - 14:56

Prawdopodobnie zapominasz o konkretnej rozgrzewce, a bez niej ani rusz. Musisz sie porozciagac i rozgrzac przez minimum pól godziny. Wtedy Twoje miesnie beda rozluznione i bez problemu zrobisz postepy w swojej nauce. Szpagat turecki jest jednym z latwiejszych, wiec sadze, ze niebawem bedziesz go robil bez problemu :-D

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 c.cola

#0 Doradca KFD

#2 panana

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji