Nasze nogi %)
-
37 stron
- « Pierwsza
- ←
- 35
- 36
- 37
#0 Doradca KFD
Scitec ZMA - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 28,00 zł)
Optimum Fish Oil 100 kap (akurat w wyprzedaży, tylko - 34,00 zł)
Gaspari Nutrition Super Pump MAX 640g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
BSN EPOzine-O2 NT 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,99 zł)
Universal CarniTech 473 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł)--------------------------------------
straszliwy bol nogi w kolanie , Jak ćwiczyć nogi, aby je wyszczuplić? , Trening nóg | split, bieganie, nogi , Nogi pytanko , Trening Kangaroohops, a nogi na siłowni | temat
#723
Napisano wczoraj, 10:41
Będzie lepszy aparat wrzucę lepsze foto;D na razie to:D
http://www.kfd.pl/dt-by-alberto-wloski-ogier-xdd-183381.html
#726
Napisano wczoraj, 11:25
Użytkownik Terry26 edytował ten post wczoraj, 11:26
#727
Napisano wczoraj, 11:26
Użytkownik ektohektor dnia 29 maj 2012 - 10:59 napisał
Po pierwsze gdzie Ty widzisz tam kość? przyjrzyj się, a zobaczysz że zacieniowana część przez światło to dalej noga... jedyna widoczna kość to kolano -.-...
http://www.kfd.pl/dt-by-alberto-wloski-ogier-xdd-183381.html
#729
Napisano wczoraj, 12:39
PozdRo :D
http://www.kfd.pl/dt-by-alberto-wloski-ogier-xdd-183381.html
#730
Napisano wczoraj, 13:05
Użytkownik el_bialy dnia 29 maj 2012 - 11:18 napisał
I dlatego ich tu szybko nie zobaczysz bystrzaku
#731
Napisano wczoraj, 13:36
Jak to jest, że mam 66,5 w nodze, a moje nogi nawet w połowie nie wyglądają jak wasze?
#732
Napisano wczoraj, 13:53
Użytkownik ektohektor dnia 29 maj 2012 - 13:05 napisał
I dlatego ich tu szybko nie zobaczysz bystrzaku
Niższy o 3cm ;D widać naprawdę to dużo zmienia :)), widzisz, liczy się ilość włókien mięśniowych na cm3(genetyka) aby dobrze wyglądały a nie obwód w cm, można mieć i 80cm a będą płaskie, miej sobie i 70
PozdRo i bez napinki :*****
"Tak Sobie"
Tak jak wyżej napisałem przede wszystkim liczy się jakość mięśnia, mam na myśli ilość włókien oraz gęstość mięśni ;d :P, niektórzy mają tendencje do tycia z słabej jakości mięśnia, ale obwodowo lecą, wystarczy spojrzeć na trójbolistów a kulturystów. Mam nadzieje że zrozumiesz, ew. możesz mieć duży poziom BF w nogach, zmierz i sprawdź. W ostateczności zredukuj :)
Użytkownik Alberto-R edytował ten post wczoraj, 14:09
http://www.kfd.pl/dt-by-alberto-wloski-ogier-xdd-183381.html
#733
Napisano wczoraj, 14:49
Nie wiesz w ogole jaki jest moc cel, a kiepskie wspomnienia musisz miec raczej ty skoro mi to zarzucasz i slesz slodkie buzi.
Sweet focia do lustra raczej by tez na to wskazywala
#734
Napisano wczoraj, 14:58
Użytkownik Alberto-R dnia 29 maj 2012 - 13:53 napisał
Tak jak wyżej napisałem przede wszystkim liczy się jakość mięśnia, mam na myśli ilość włókien oraz gęstość mięśni ;d :P, niektórzy mają tendencje do tycia z słabej jakości mięśnia, ale obwodowo lecą, wystarczy spojrzeć na trójbolistów a kulturystów. Mam nadzieje że zrozumiesz, ew. możesz mieć duży poziom BF w nogach, zmierz i sprawdź. W ostateczności zredukuj :)
Myślę, że to po prostu kwestia małego stażu, robię nogi od 5 miesięcy. Góra spora, ale brakuje dołu uda. Jak ważyłem 73 to moje nogi wyglądały tak samo jak twoje
Udostępnij ten temat:
-
37 stron
- « Pierwsza
- ←
- 35
- 36
- 37
Losowe tematy: Paracold | Biosterol allegro | BCAA Mega Caps stosowanie | PLASMAJET miarka | Leki homeopatyczne na odchudzanie | AAKG Extreme Shot stosowanie | HI TEC Testoplast zastosowanie
Pomoc












KFD Gold



KFD Silver
