Witam serdecznie. Ostatnio wziąłem się z powrotem za treningi po 1.5 roku przerwy. Zacząłem znowu pływać, chodzić na siłownie i robić ćwiczenia w domu. I tu właśnie jest problem. Podczas robienia pompek zbliżam się do ziemi, uginam ręce i nagle przeskakuje mi coś w lewym łokciu i narusza nerw (ten, gdy uderzymy się w łokieć, czujemy "prąd" w ręce) przez co bardzo boli mnie ręka i muszę przestać robić pompki. Wie ktoś może czym jest to spowodowane i jak sobie z tym poradzić? Dodam tylko, że już przez około 1 tydzień się to utrzymuje.

Ja mam identycznie jak Ty, mam to od kiedy pamietam a teraz mam 16 lat. Tez mi to nie przeszkadzalo , ale wzialem sie za siebie, chcialem porobic pompki a tu dupa, wlasnie pod koniec cos mi przeskkauje w lokciu. Bylem u lekarza i on stwierdzil, ze nie mam tam jakiegos jakby schowka w lokciu i ten nerw sie nie chowa przy zginaniu reki. Mozesz sprobowac z jakimis opaskami do cwiczenia,zeby to przytrzymywaly mi niestety nie pomogly.
Lekarz wspominal cos o operacji jak juz bede dorosly, ale na razie mnie to nie obchodzi :]

ja też mam tak samo ale najbardziej czuje przy robieniu tricepsu, ale po porządnej rozgrzewce przestaję odczuwać ten nerw, a wiem że cwiczyć z tym bywa denerwujące