Napinanie się na bezdechu?

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Napinanie się na bezdechu?

Tagi tematu: bez dechu, napinanie

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 MateuszeQ

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 775
Rejestracja: 06 04 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 16

Napisano 26 kwiecień 2011 - 11:28

Witam nie wiedziałem gdzie założyć ten temat więc zamieściłem go tutaj . Pytanie tak jak w temacie Napinać powinno się na bez dechu ? Widziałem takie pozy w różnych gazetach MD, KiF czy napięcie powinno być na normalnym oddechu ? Wiadomo napinanie na bez dechu jest efektowniejsze, poprawia użylenie itd.

Użytkownik BornToFight edytował ten post 26 kwiecień 2011 - 19:22
Powód edycji przeniesione z zaawansowanych

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Optimum Serious Mass - 5500 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł)

Dymatize NOV Maximum Expansion - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

Aminostar TribuMax - 120 kaps. + 120 kaps. + Baton Gratis (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,90 zł)

Gaspari Intra Pro 2,2kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł)

Dymatize HMB 1000 mg 90 kaps. Tylko 1 kaps dziennie.Mocne! (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Białko UNS czy HI TEC Whey Mass Gain , Czy Kreatynę zapijać Gainerem? , No-Xplode czy Horse Power mocniejszy? , Interwały czy aeroby? , Co jest nie tak z odżywianiem?

#2 MateuszeQ

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 775
Rejestracja: 06 04 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 16

Napisano 26 kwiecień 2011 - 12:34

Pomoże ktoś to dla Mnie ważne, Chodzi głównie o napinanie się przy pozach kulturystycznych.

Do góry of the page up there ^

#3 MateuszeQ

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 775
Rejestracja: 06 04 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 16

Napisano 26 kwiecień 2011 - 13:58

Podbijam ! ?

Do góry of the page up there ^

#4 .Piotr.

Raven

Grupa: Pomocnik
Postów 5214
Rejestracja: 23 02 2009
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Elbląg
Staż [mies.]: 36

Napisano 26 kwiecień 2011 - 14:09

Człowieku weź nie podbijaj bo minęły niecałe 3h i używaj opcji edytuj. Może ktoś Ci odpowie za jakiś czas.

Co nieco o pozowaniu masz tu
http://www.kfd.pl/ja...owac-38076.html

You just don't turn it off! - Rambo

There's no easy way out - DT by Piotr

Do góry of the page up there ^

#5 MateuszeQ

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 775
Rejestracja: 06 04 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 16

Napisano 26 kwiecień 2011 - 14:14

Ok, poczekam zobaczymy może ktoś zajrzy potem.

ps.Dzięki za link (niestety nie ma w nim odpowiedzi na moje pytanie odnośnie napinania z wstrzymanym oddechem .

Do góry of the page up there ^

#6 Van Zan

IF, PHAT

Grupa: Pomocnik
Postów 7818
Rejestracja: 22 06 2009
Płeć:Mężczyzna

Napisano 26 kwiecień 2011 - 21:28

Przecież sam odpowiedziałeś że na bezdechu, zresztą nie widzę sensu prezentować sylwetkę z pełnym brzuchem XD

Do góry of the page up there ^

#7 MateuszeQ

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 775
Rejestracja: 06 04 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 16

Napisano 27 kwiecień 2011 - 08:49

Ja pytam czy takie napinanie np. Na zawodach jest ok ?

Do góry of the page up there ^

#8 BoJaR

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 258
Rejestracja: 13 11 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 15

Napisano 27 kwiecień 2011 - 14:54

no przeciez jak napinasz sie to chyba wiadomo ze jestes wiekszy nie ?

Pomogłem to daj "+"

Do góry of the page up there ^

#9 MateuszeQ

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 775
Rejestracja: 06 04 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 16

Napisano 28 kwiecień 2011 - 10:22

Użytkownik BoJaR dnia 27 kwiecień 2011 - 14:54 napisał

no przeciez jak napinasz sie to chyba wiadomo ze jestes wiekszy nie ?

Co ma moje pytanie do twojej odpowiedzi ?

Do góry of the page up there ^

#10 TuBosskiForJu

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1021
Rejestracja: 03 03 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Las Vegas
Staż [mies.]: 7

Napisano 28 kwiecień 2011 - 14:34

Kolega Bojar źle Cię zrozumiał, Mateusz

A co do tematu, to ja jak się napinam, to brzuch sam się wciąga i wstrzymuję powietrze

Do góry of the page up there ^

#11 BoJaR

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 258
Rejestracja: 13 11 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 15

Napisano 28 kwiecień 2011 - 14:38

a tak po za nawiasem bo co ci jest to potrzebne przeciez zeby napiac to trzeba miec jeszcze co a ty widze po stazu i po zdjeciu ze nie masz co...

Pomogłem to daj "+"

Do góry of the page up there ^

#12 MateuszeQ

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 775
Rejestracja: 06 04 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 16

Napisano 28 kwiecień 2011 - 16:39

Użytkownik BoJaR dnia 28 kwiecień 2011 - 14:38 napisał

a tak po za nawiasem bo co ci jest to potrzebne przeciez zeby napiac to trzeba miec jeszcze co a ty widze po stazu i po zdjeciu ze nie masz co...

oO przepraszam może pochwalisz się swoją sylwetką ? pozwolę sobie zamieścić tu dane z twojego profilu :

Obwód przedramienia w [cm]: 3x Obwód klatki piersiowej w [cm]: 9x Obwód uda w [cm]: 4x Obwód łydki w [cm]: 3x Waga w [kg]: 60 Wzrost w [cm]: 173 Obwód ramienia w [cm]: 3x Staż treningowy [miesiące]: 7

wybacz lecz ja się nie wstydzę i potrafię wrzućić swoje zdjęcie i napisać całe dane w profilu w przeciwieństwie do ciebie... Ty masz pewnie co napiąć ? :) łydkę mam prawię taką jak ty udo ....

Do góry of the page up there ^

#13 Jarzyn~

Pomocnik działu trening

Grupa: Pomocnik
Postów 6418
Rejestracja: 03 10 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poddębice
Staż [mies.]: 33+

Napisano 29 kwiecień 2011 - 11:05

Nie ma tu co pokazywać faktycznie ale dzięki pozowaniu można określić czyjąś sylwetke.

Nie udzielam porad na PW.

Do góry of the page up there ^

#14 BoJaR

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 258
Rejestracja: 13 11 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 15

Napisano 30 kwiecień 2011 - 14:11

tak sie składa że te dane są z tego dnia którego zakładałem konto na kfd....

Pomogłem to daj "+"

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 30 2012 14:31

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.

Napinanie się na bezdechu?

#1 MateuszeQ

#0 Doradca KFD

#2 MateuszeQ

#3 MateuszeQ

#4 .Piotr.

#5 MateuszeQ

#6 Van Zan

#7 MateuszeQ

#8 BoJaR

#9 MateuszeQ

#10 TuBosskiForJu

#11 BoJaR

#12 MateuszeQ

#13 Jarzyn~

#14 BoJaR

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Napinanie się na bezdechu?

#0 Doradca KFD

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Wpisz login i hasło