Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Jakie znacie najlepsze cwiczenia na dolne pratie miesni grzbietu?Poniewaz mam z tym problem bo zawsze cwiczylem tylko na szerokosc pdociaganie nachwytem szeroki chwyt, wioslowanie sztanga w opadzie nachwyt szeroko i martwy ciag.
Najszerszy grzbietu
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
![PVL Xtravol - 480g [najmocniejsze BCAA+GLUTA]](http://sklep.kfd.pl//cache/3704562028d3601d2cf07b6b40dbe6ab_62x62.jpg "PVL Xtravol - 480g [najmocniejsze BCAA+GLUTA]")
PVL Xtravol - 480g [najmocniejsze BCAA+GLUTA] (akurat w wyprzedaży, tylko - 124,99 zł)
![UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6]](http://sklep.kfd.pl//cache/dc711a190a9a039503451cbeacaf241e_62x62.jpg "UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6]")
UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6] (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)
Nutrabolics Anabolic State 375g - Jakość z USA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
Muscletech naNO X9 Hardcore 180 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,99 zł)
ActivLab Carbomax Energy Power Dynamic - 3000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)
--------------------------------------
PVL Xtravol - 480g [najmocniejsze BCAA+GLUTA] (akurat w wyprzedaży, tylko - 124,99 zł) UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6] (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł) Nutrabolics Anabolic State 375g - Jakość z USA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł) Muscletech naNO X9 Hardcore 180 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,99 zł) ActivLab Carbomax Energy Power Dynamic - 3000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Partie miesniowe w ktore dni , Krzywy mięsień najszerszy grzbietu , bol w dolnej czesci plecow , Jak połączyć partie. | problem ze zmęczonym tricepsem , Trening a6w oraz dolne brzucha
Partie miesniowe w ktore dni , Krzywy mięsień najszerszy grzbietu , bol w dolnej czesci plecow , Jak połączyć partie. | problem ze zmęczonym tricepsem , Trening a6w oraz dolne brzucha
#3
~Grzegorz 
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34494
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 04 listopad 2010 - 07:29
Patrz atlas cwiczen 
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#4
izual
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1075
- Rejestracja: 02 12 2004
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Praszka
-
Staż [mies.]: 20
Napisano 04 listopad 2010 - 21:33
podstawa to martwy zmień szerokość łapania na większa to poprawisz najszersze przyciąganie sztangielki w opadzie też jest dobre
#5
szparag0070
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 415
- Rejestracja: 13 03 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Amsterdam
-
Staż [mies.]: 45
Napisano 05 listopad 2010 - 15:58
"Małysz", "Dzien Dobry"
Mięśnie są jak kwiatki, żeby rosły trzeba je podlewac!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: System Protein 80 cena | Whey Pro wolnowchłanialne | Zabieg czyszczenia macicy | Whey Protein Crunch opinie | NitrOX Therapy | Leczenie bezdechu nocnego | HMBolon NX skład