Najlepsza pora na spożywanie białka

#1 Destrukt?

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 28
Rejestracja: 30 06 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Bydgoszcz
Staż [mies.]: 15

Napisano 03 sierpień 2010 - 22:22

Więc tak , w jakich porach dnia najlepiej spożywac białka ( te z odżywek ) wiem że jest to tylko uzupełnienie diety ale kiedy najlepiej wpływa na organizm i daje najlepsze efekty ? przed snem ? po treningu ? jak to jest ?

Użytkownik Destrukt? edytował ten post 03 sierpień 2010 - 22:23

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

USP Labs - Modern BCAA 8-1-1 428g (akurat w wyprzedaży, tylko - 105,00 zł)

Shotgun 588g + SynthaSize 580g + Zestaw Próbek (akurat w wyprzedaży, tylko - 239,00 zł)

Bio Tech USA Iso Whey Zero - 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

Bsn N.O - Xplode Igniter shot - 109,4ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 8,49 zł)

Inner Armour Muscle-Peak 2,27 kg [IZOLAT + KONCENTRAT] (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Pora pytań ?! (dieta,suple,aeroby) , Prosze o porade:) , Ilość białka dla osoby niećwiczącej | + z kamicą nerkową , Dawkowanie Białka 100% Whey Protein Concentrate | j.w , Czwarty cykl | Proszę o poradę

#2 ~Cezar

KFD to mój dom ;)

Grupa: KFD pro
Postów 2126
Rejestracja: 06 02 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kielce
Staż [mies.]: mało

Napisano 03 sierpień 2010 - 22:42

Najlepiej przez cały dzień - według braków. Efektów brania białka nie zobaczysz.

Nawet 100 tabletek metki nie zastąpi dobrej dietki !

Do góry of the page up there ^

#3 t 0 m a s

HI TEC Nutrition

Grupa: KFD pro
Postów 4091
Rejestracja: 26 10 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Lubin
Staż [mies.]: 3 yrs

Napisano 03 sierpień 2010 - 23:46

są różne rodzaje białek. np. izolaty stosuje się po przebudzeniu oraz po treningu, wolno wchłaniające się frakcje np. kazeina nalezy brac na noc itd.

ogólnie w/g braków w diecie, i shake po treningu mile widziany

HI TEC NUTRITION Dziennik treningowy by t0mas