Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam, jakie są ćwiczenia, które szybko spala glikogen i po nich będę mógł czyste aeroby jechać ? Nie chodzi mi o trening siłowy, chce po prostu szybciej spalic glikogen aby zacząć po takim ćwiczeniu aeroby.
Najcięższe ćwiczenia
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
USP Labs - Modern BCAA 8-1-1 428g (akurat w wyprzedaży, tylko - 105,00 zł)
Shotgun 588g + SynthaSize 580g + Zestaw Próbek (akurat w wyprzedaży, tylko - 239,00 zł)
Bio Tech USA Iso Whey Zero - 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
Bsn N.O - Xplode Igniter shot - 109,4ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 8,49 zł)
![Inner Armour Muscle-Peak 2,27 kg [IZOLAT + KONCENTRAT]](http://sklep.kfd.pl//cache/2ebf0b00fd61d1b035a05eece2daed58_62x62.jpg "Inner Armour Muscle-Peak 2,27 kg [IZOLAT + KONCENTRAT]")
Inner Armour Muscle-Peak 2,27 kg [IZOLAT + KONCENTRAT] (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)
--------------------------------------
USP Labs - Modern BCAA 8-1-1 428g (akurat w wyprzedaży, tylko - 105,00 zł) Shotgun 588g + SynthaSize 580g + Zestaw Próbek (akurat w wyprzedaży, tylko - 239,00 zł) Bio Tech USA Iso Whey Zero - 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł) Bsn N.O - Xplode Igniter shot - 109,4ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 8,49 zł) Inner Armour Muscle-Peak 2,27 kg [IZOLAT + KONCENTRAT] (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jakie przerwy między ćwiczeniami i seriami a a6w? , ATLAS - jakie wykonywać ćwiczenia? , Odstęp pomiędzy ćwiczeniami, a ćwiczeniem | jak długo powinien trwać , Ćwiczenia a6w | jakie maja być ćwiczenia po 6 ćwiczeniu a6w ? , ćwiczenia na wioślarzu
Jakie przerwy między ćwiczeniami i seriami a a6w? , ATLAS - jakie wykonywać ćwiczenia? , Odstęp pomiędzy ćwiczeniami, a ćwiczeniem | jak długo powinien trwać , Ćwiczenia a6w | jakie maja być ćwiczenia po 6 ćwiczeniu a6w ? , ćwiczenia na wioślarzu
#3
MrMiniMuscle 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 481
- Rejestracja: 06 02 2011
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 07 lipiec 2011 - 19:34
FBW 
->http://www.kfd.pl/full-body-workout-fbw-49877.html
->http://www.kfd.pl/full-body-workout-fbw-49877.html
Użytkownik MrMiniMuscle edytował ten post 07 lipiec 2011 - 19:35
#6
radzio99
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 554
- Rejestracja: 04 07 2009
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 16
Napisano 07 lipiec 2011 - 22:21
Wiem co to fbw, ćwicze nim, lecz w DNT ale nie na czczo chce zrobić aeroby. I chce szybciej wypalić glikogen innym ćwiczeniem nieaerobowym, gdzie zamiast wypalac go w 20min to mniej niz 10min i po tych 10 min przerzcalbym sie na cwiczenie aerobowe.
#8
kistos
- MałyAnimal
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 3286
- Rejestracja: 14 01 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Malbork
-
Staż [mies.]: xXx
Napisano 07 lipiec 2011 - 22:43
Walnij sobie 2 obowdy aerobów Brandona Cartera to szybko glik ci się wypali.
Skoro genetyka nie uczyniła mnie silnym, to sam się taki stanę.
Zapraszam do mojego DT
Zapraszam do mojego DT
?
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Doxanorm | Kreatyna dobra | Leczenie grypy jelitowej | Jak ćwiczyć dykcję | Aminostar HCA apteka | Mutant Whey apteka | Ból w lewym boku pod żebrami