Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam!Chodzę na siłownie już ponad rok.Aktualnie robię redukcje i niepokoi mnie nagły spadek siły ( 60kg/15 powtórzeń na prostej sprawia mi trudności ;(() dodam ,że przed redukcją standardową serią było u mnie 80-85kg/8 pow.
Nie wiem co się dzieje , jestem zmuszony przerywać treningi w połowie bo brak mi sił... do tego jestem ospały.
Możecie coś doradzić?...może jakiś środek na wzmocnienie ? a może dieta?Proszę o pomoc.
Nagły brak siły
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
USP Labs - Modern BCAA 8-1-1 428g (akurat w wyprzedaży, tylko - 105,00 zł)
Shotgun 588g + SynthaSize 580g + Zestaw Próbek (akurat w wyprzedaży, tylko - 239,00 zł)
Bio Tech USA Iso Whey Zero - 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
Bsn N.O - Xplode Igniter shot - 109,4ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 8,49 zł)
![Inner Armour Muscle-Peak 2,27 kg [IZOLAT + KONCENTRAT]](http://sklep.kfd.pl//cache/2ebf0b00fd61d1b035a05eece2daed58_62x62.jpg "Inner Armour Muscle-Peak 2,27 kg [IZOLAT + KONCENTRAT]")
Inner Armour Muscle-Peak 2,27 kg [IZOLAT + KONCENTRAT] (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)
--------------------------------------
USP Labs - Modern BCAA 8-1-1 428g (akurat w wyprzedaży, tylko - 105,00 zł) Shotgun 588g + SynthaSize 580g + Zestaw Próbek (akurat w wyprzedaży, tylko - 239,00 zł) Bio Tech USA Iso Whey Zero - 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł) Bsn N.O - Xplode Igniter shot - 109,4ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 8,49 zł) Inner Armour Muscle-Peak 2,27 kg [IZOLAT + KONCENTRAT] (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Brak weny... , Pierwszy trening na rzeźbę | brak koncepcji , Podkrążone oczy - brak witamin ? , Dieta do oceny | brak przyrostów , Rzeźba ciała i brak rozrostu mięśni
Brak weny... , Pierwszy trening na rzeźbę | brak koncepcji , Podkrążone oczy - brak witamin ? , Dieta do oceny | brak przyrostów , Rzeźba ciała i brak rozrostu mięśni
#2
K4liber 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 162
- Rejestracja: 06 03 2010
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:.
-
Staż [mies.]: 13
Napisano 15 kwiecień 2010 - 17:10
A jest dieta? Rozpisz ja , bo nikt nie jest tutaj jasnowidzem ...
"Wszyscy razem wzięci oponenci mogą dziś nosem kręcić i życie spędzić na niczym"
#4
Kamyk5011
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1180
- Rejestracja: 01 07 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Mazovia
-
Staż [mies.]: :>
Napisano 15 kwiecień 2010 - 17:42
Użytkownik odesp dnia 15-04-2010, 18:33 napisał
Mowisz ze nie masz diety a jesli nei jesz nic porzadnego przed treningiem to nei masz sily. Proste
True. Nie ma paliwa, nie ma Pałera.
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow.
#5
**IMADŁO**
- Moderator działu trening
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 12754
- Rejestracja: 11 11 2009
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Podlaskie
-
Staż [mies.]: 122
Napisano 15 kwiecień 2010 - 17:53
Heh spokojnie qupix.de Robisz redukcję więc nie dziw sie ,ze power spada
NiE uDzIeLaM pOrAd Na Pv
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Doxanorm | Kreatyna dobra | Leczenie grypy jelitowej | Jak ćwiczyć dykcję | Aminostar HCA apteka | Mutant Whey apteka | Ból w lewym boku pod żebrami