Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Ostatnio po cięzkich trenigach, na wewnętrznej częsci na nadgarstka wyszła mi taka mała kulka. Z początku nie bolała wiec 'olałem' to. Po jakimś czasie zaczęła mnie boleć i utrudaniała trening. Jak mogę temu zaradzić?
Nadgarstek :/
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
![Aminostar BoneStar Gelatine - 360 kaps. [KOLAGEN jak Flexit]](http://sklep.kfd.pl//cache/d15f4e166e571a180288291759a7a141_62x62.jpg "Aminostar BoneStar Gelatine - 360 kaps. [KOLAGEN jak Flexit]")
Aminostar BoneStar Gelatine - 360 kaps. [KOLAGEN jak Flexit] (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)
![ActivLab Creatine Capsules - 300 kaps. [PROMO] 1+1](http://sklep.kfd.pl//cache/9c3c2fd3bf4a59d52d08cb315095598e_62x62.jpg "ActivLab Creatine Capsules - 300 kaps. [PROMO] 1+1")
ActivLab Creatine Capsules - 300 kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 76,99 zł)
Universal Shock therapy 1000g + Universal Storm 756g (akurat w wyprzedaży, tylko - 249,00 zł)
PVL Mutant Mass 6800g (Oryginalny z PVL) (akurat w wyprzedaży, tylko - 225,00 zł)
Dymatize BCAA Complex 2200 - 400 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
--------------------------------------
Aminostar BoneStar Gelatine - 360 kaps. [KOLAGEN jak Flexit] (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł) ActivLab Creatine Capsules - 300 kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 76,99 zł) Universal Shock therapy 1000g + Universal Storm 756g (akurat w wyprzedaży, tylko - 249,00 zł) PVL Mutant Mass 6800g (Oryginalny z PVL) (akurat w wyprzedaży, tylko - 225,00 zł) Dymatize BCAA Complex 2200 - 400 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Słaby nadgarstek , Ukruszona Okostna (nadgarstek) , Nadgarstek , Nadgarstek , Skręcony / stłuczony nadgarstek?
Słaby nadgarstek , Ukruszona Okostna (nadgarstek) , Nadgarstek , Nadgarstek , Skręcony / stłuczony nadgarstek?
#2
~suchoklates 
- shut up and swallow
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 12238
- Rejestracja: 13 11 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Kobieta
- Miasto:sekrecik
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 04 lipiec 2008 - 11:56
do lekarza!!
Większej sygnatury się nie dało?
#4
~suchoklates
- shut up and swallow
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 12238
- Rejestracja: 13 11 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Kobieta
- Miasto:sekrecik
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 04 lipiec 2008 - 12:38
zapodaj zdjecie najlepiej. idz do innego lekarza . watpie zeby ktos tu byl madrzejszy od lekarza...
Większej sygnatury się nie dało?
#6
atek
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 876
- Rejestracja: 20 05 2007
- Wiek: 45
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
-
Staż [mies.]: rośnie
Napisano 04 lipiec 2008 - 13:18
Użytkownik Mariusz^^ dnia 4-07-2008, 12:54 napisał
Ostatnio po cięzkich trenigach, na wewnętrznej częsci na nadgarstka wyszła mi taka mała kulka. Z początku nie bolała wiec 'olałem' to. Po jakimś czasie zaczęła mnie boleć i utrudaniała trening. Jak mogę temu zaradzić?
Jeżeli to cysta, i jeżeli wytworzyła się ona po pęknięciu torebki stawowej, mogą pomóc zabiegi laserowe. Wtedy ona sama pęka. Nie zawsze pomagają jednak. Wtedy tylko nóż.
Pozdrawiam,
Ćwiczę, bo lubię. Ćwiczę, bo chcę pozostać sprawnym. Ćwiczę, bo nie chcę wyglądać jak kosz na śmieci.
#7
Mariusz^^
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 31
- Rejestracja: 15 05 2008
- Wiek: 20
-
Staż [mies.]: 6
Napisano 04 lipiec 2008 - 18:27
To się nazywa Ganglion albo torbiela galaretowata. CZy ktos mi moze powiedziec czy idzie to wyleczyc w sposob naturalny.. czyli bez noza?
Użytkownik Mariusz^^ edytował ten post 04 lipiec 2008 - 22:14
#8
Aggressor
- Walka z dupiatą sylwetką .
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 9762
- Rejestracja: 19 01 2004
- Wiek: 29
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siemianowice
-
Staż [mies.]: 11lat
Napisano 06 lipiec 2008 - 23:51
Są przypadki że obyło się bez noża, niby się wchłonęło same ,jednak czesto spotykałem sie z tym że było usuwane chirurgicznie - ale to nie jest operacja tyko mały zabieg.
[size="4"]Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#9
Mariusz^^
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 31
- Rejestracja: 15 05 2008
- Wiek: 20
-
Staż [mies.]: 6
Napisano 07 lipiec 2008 - 09:48
Aha.... A jak czytałem na innych forach to wiara to przeżywa że to nawraca... w moim przypadku jest to niewielkie.... CZy na przykład stosowanie bandaży elastycznych umozliwi zatrzymanie tego "czegoś" ? Bo wiecie... mam przerwe juz 1 tygodnia i mam zamiar wrócić do ćwiczeń siłowych. tzw. Ganglion utrudnia mi prakt ycznie tylko cwiczenia na klatka piersiowa ze sztanga... ale fakt faktem.. klatki sobie nie wyrobie bez skośnych ławek.. :/
#10
Aggressor
- Walka z dupiatą sylwetką .
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 9762
- Rejestracja: 19 01 2004
- Wiek: 29
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siemianowice
-
Staż [mies.]: 11lat
Napisano 07 lipiec 2008 - 13:42
Z tego co sie orientuje to jesli jest to niewielkie to podczas przerwy jest szansa ze sie całe wchłonie. Co do nawrotów to tak zdarzaja sie , ja tez mialem kiedys cos podobnego i znikło i póki co nie wróciło.
Ja bym poradził jeszcze zrobic z tydzien przerwy a potem w tych cwiczeniach ktore powoduja ból zmniejszyłbym obciazenia lub zastosował zamiennie na jakis czas inne lzejsze cwiczenia.
Ja bym poradził jeszcze zrobic z tydzien przerwy a potem w tych cwiczeniach ktore powoduja ból zmniejszyłbym obciazenia lub zastosował zamiennie na jakis czas inne lzejsze cwiczenia.
[size="4"]Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#12
Electrohunter
- DARTH VADER
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 11096
- Rejestracja: 28 04 2007
- Wiek: 34
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Saigon
-
Staż [mies.]: 100+
Napisano 10 lipiec 2008 - 10:34
Ja jestem przypadkiem bez noża. 
Miałem to samo.
Od tamtej pory używam solidnych opasek na nadgarstki i po kilku miesiącach problem sam zniknął.
Najważniejsze jest usztywnienie stawów tak, aby nie narażać ich na odświeżanie kontuzji.
Szczerze mówiąc to nie robiłem nawet w międzyczasie przerwy dłuższej niż 4-5dni
a mimo to wszystko wróciło do normy.
Miałem to samo. Od tamtej pory używam solidnych opasek na nadgarstki i po kilku miesiącach problem sam zniknął.
Najważniejsze jest usztywnienie stawów tak, aby nie narażać ich na odświeżanie kontuzji.
Szczerze mówiąc to nie robiłem nawet w międzyczasie przerwy dłuższej niż 4-5dni
a mimo to wszystko wróciło do normy.
ginosezon w pełni...
Team Kfd.pl
Team Kfd.pl
#13
Mariusz^^
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 31
- Rejestracja: 15 05 2008
- Wiek: 20
-
Staż [mies.]: 6
Napisano 12 lipiec 2008 - 15:29
tzn.... można powiedziec, że jeżeli bede trenowal normalnie tylko zmnieszje troche obciazenia i bede owijal nadgarstki bandazami elastycznymi to jest szansa ze bedzie wszystko dobrze?
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Frank McGrath | Femibion Natal 2 efekty | Beriate P 250 | Dip Hot Rozgrzewający | Animal Stak bez recepty | Aviomarin zastosowanie | Oxaliplatinum Winthrop