Witam !
otóż mam problem odnosnie dwuglowego uda lewego a mianowicie:
Podczas zawodow nastapilo owe naderwanie,efekt był taki ze niestety nie udalo mi sie w pelni ukonczyc 100m dystanu (ostatnie 20m przetruchtalem)....
Chirurg zlecił mi 10 zabiegów laserem. Jako ze wujek ma swoj wlasny gabinet dostalem jeszcze magnetronik i krio.(Pozegnalem sie na 2 miesioce z treningami) Po jakims czasie ukonczylem zabiegi i postanowilem powoli zaczoc trenowac. 1 2 3 trening fajnie czulem tylko lekkie przesilenie,lecz na 4 cos bylo nie tak i zaczynalem odczuwac w mniejszym stopniu bol towarzyszocy mi podczas naderwania na zawodach. Niewiem dlaczego tak sie stalo ,jest wiele czynnikow dlaczego akurat to powraca :

-zła rozgrzewka (niesadze,rozgrzewam sie 40min ponad)
-zbyt mały czas regenracji (6 tyg ?!)

takze chlopaki i dziewczyny niewiem ocb. Jutro postanowilem isc do wujka aby zalozyl mi tejpy i go popytac ocb,ale tez chce poznac wasza opinie na ten temat. Może jakiej podwojne dawki glucosaminy,witamin i mineralow ? Naparwde nie wiem.

Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi =)

glukozamina jest na chrząstki stawowe,
Idź lepiej do wujka czy do lekarza.

Użytkownik marcin9309 dnia 9-11-2010, 22:25 napisał

podobno ma jakiej wlasciwosci regeneracyjne....

ktos jeszcze sie wypowie ?

THX