Nabranie masy przy boksie i ćwiczeniach

#1 lukasz6155

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 15
Rejestracja: 23 10 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kamionka
Staż [mies.]: 6

Napisano 07 listopad 2011 - 17:21

Witam, mam pytanie. Chciałbym wam przedstawić mój tygodniową rozpiskę ćwiczeniową
PON-Siłownia
WT-Ćwiczenia na worku(Box)
Śro - śiłownia
CZW-ćwiczenia na worku(box)
PiĄ-siłownia
Sob- ćwiczenia na siłowni
NIEDZIELA-wolna
I właśnie chciałbym sie spytać czy z takim planem moge spokojnie nabierać masy?? (chodzi mi dokładnie czy moge tak ćwiczyć na siłce i na drugi dzień na worku by nabierać masy czy musze ćwiczenia na worku odkładać????) Z GórY dZięki WieLkie...

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Nutrabolics Hyper Whey 4.5kg + Shaker [Pyszne Białko] (akurat w wyprzedaży, tylko - 278,00 zł)

Gaspari Nutrition SIZEON Maximum Performance - 1584g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)

PVL Mutant TEST - 150 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł)

KFD PROIsolate 90 Instant - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,90 zł)

Bio Tech THERMO DRINE LIQUID 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

L-karnityne gold | kiedy przyjmować? , Ból serca | przy wysiłku , Jak mam zacząć przygodę z siłownią ? | pytanie , Diety - propozycje i sugestie tutaj | Napisałeś dietę która może się komuś przydać - daj nam o tym tu znać , Ból przy brzuszkach