Na początek białko czy gainer

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Na początek białko czy gainer

Tagi tematu: poczatek, gainer, bialko

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Temat jest zamknięty

#1 majkel47

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 146
Rejestracja: 06 03 2008
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Bielsko-Biała
Staż [mies.]: 5

Napisano 06 marzec 2008 - 21:38

chodzi o to ze mam 16 lat 175cm i 65kg i ćwicze z 2 miesiace i chce przybrac troche na wadze i nie wiem czy zacząć brac białko czy gainera a jak juz to jakie białko albo gainera

cele do wakacji z dietą bez żadnych suplementów: 60kg na klate(nie śmiać się dopiero ćwicze 2 miechy), waga z 65kg na 68kg,+2cm w bicepsie

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Nutrabolics Hyper Whey 4.5kg + Shaker [Pyszne Białko] (akurat w wyprzedaży, tylko - 278,00 zł)

Gaspari Nutrition SIZEON Maximum Performance - 1584g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)

PVL Mutant TEST - 150 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł)

KFD PROIsolate 90 Instant - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,90 zł)

Bio Tech THERMO DRINE LIQUID 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jaki Gainer? , TRENING TRÓJBOJOWY 3 RAZY W TYGODNIU | Jak połączyć ćwiczenia ciężarowców z treningiem innych grup , Jakie białko do 60 zł? , Gainer do szkoły , LP130A - BLAST USA czy dobra? | Tak jak w tytule

#2 SonyeR

Who is the Best ?

Grupa: Spec
Postów 11262
Rejestracja: 23 02 2006
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Barcelona
Staż [mies.]: XX

Napisano 06 marzec 2008 - 21:40

nie tan dzial dla Ciebie
zapraszam do dzialu dieta :crazysex:

Użytkownik sonyer22 edytował ten post 06 marzec 2008 - 21:41

To zdjęcie Pameli?

http://www.kfd.pl/dt...nyer-51502.html

Do góry of the page up there ^

#3 dawidek13

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1100
Rejestracja: 22 12 2007
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Oława
Staż [mies.]: 47

Napisano 06 marzec 2008 - 21:41

dopiero zaczales cwiczyc... rozpisz sobie dobry trening i porzadna diete i bedziesz rosl :crazysex:

suplementy na razie zostaw

Do góry of the page up there ^

#4 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 06 marzec 2008 - 21:56

To co w kółko powtarzamy - białko i gainer to uzupełnienie diety, jak jej nie masz ułożonej to najpierw ją ułóż, a później kombinuj gdzie wstawić, a nie odwrotnie...

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#5 majkel47

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 146
Rejestracja: 06 03 2008
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Bielsko-Biała
Staż [mies.]: 5

Napisano 09 marzec 2008 - 20:47

piszcie wiecej co uwazacie bo przydalo by mi sie cos na mase

cele do wakacji z dietą bez żadnych suplementów: 60kg na klate(nie śmiać się dopiero ćwicze 2 miechy), waga z 65kg na 68kg,+2cm w bicepsie

Do góry of the page up there ^

#6 advisory

KFD to mój dom ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 2082
Rejestracja: 16 05 2005
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Antigua

Napisano 09 marzec 2008 - 20:50

a ty jakis nie kumaty czy co?? przeciez juz ci wyzej napisali ze na mase to DIETA

Nil desperandum

Do góry of the page up there ^

#7 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 09 marzec 2008 - 20:57

Użytkownik majkel47 dnia 9-03-2008, 20:47 napisał

piszcie wiecej co uwazacie bo przydalo by mi sie cos na mase

Kolego masz za mało białka w diecie to kupujesz białko, masz całą dietę do dupy to kupujesz whey gainera....

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Temat jest zamknięty

Aktualny czas: maj 30 2012 03:17

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.