Na ile wam starczy

#1 Włodi

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 45
Rejestracja: 23 04 2006

Napisano 16 wrzesień 2006 - 12:47

W jakim czasie poszeło by wam wiadro gainera Vitalmax 1 4,8kg ??

Biorąc 2x dziennie po 40g wychodzi że starczy na 60 dni , czy to nie za długo.Też stosujecie takie dawki i jedno wiadro spozywacie przez 60 dni???

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

Weider Whey Gold 500g (w wyprzedaży tylko - 59,00 zł)

Bsn Cell Mass NT - 215g (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł)

ActivLab HGH Night - 60 kaps. (w wyprzedaży tylko - 28,99 zł)

HI TEC TCM Tri-Creatine-Malate 200 kaps. (w wyprzedaży tylko - 19,99 zł)

PVL BCAA 6000 Maxx - 340g [duże stężenie, bez dodatku glutaminy] (w wyprzedaży tylko - 88,69 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

bieganie | ile?? , Ramowka masy | Wystarczy wstawic wage produktu , Ile zarabia chorąży , Predyspozycje sportowe - jak obliczać ile urośnie mięsień? , TRENING NA MASĘ ILE SERII I POWTÓRZEŃ?

#2 LIL'

BEWARE

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 3850
Rejestracja: 06 12 2004
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Bydgoszcz
Staż [mies.]: rośnie

Napisano 16 wrzesień 2006 - 12:54

5kg to dla mnie ok.30-40 dni.

Do góry of the page up there ^

#3 BalloO

Od nyndzy do piniyndzy

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 3421
Rejestracja: 18 03 2005
Wiek: 25
Miasto:Łódź
Staż [mies.]: 22

Napisano 16 wrzesień 2006 - 15:18

zalezy od diety chyba nie

"Na mieście mnóstwo pedałów chociaż żaden nie jest gejem, zajarali sie Beckhamem każdy lata z irokezem... "

Do góry of the page up there ^

#4 bob

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2007
Rejestracja: 19 07 2006
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna

Napisano 16 wrzesień 2006 - 15:33

zależy od braków w diecie. najlepiej obliczyć braki i sypać tego tyle by je uzupelnić

http://pl.youtube.com/watch?v=CYbZuTvPsyo&...pid=318042&

%)

Do góry of the page up there ^

#5 .:Tomek:.

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1166
Rejestracja: 02 08 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna

Napisano 16 wrzesień 2006 - 16:57

ja od maja mam jeszcze mass xxl 4,5 kg

gainer to uzupelnienie diety, nie mam az takich brakow zebym go musial sporzywac codziennie przez 60 dni

Do góry of the page up there ^

#6 Włodi

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 45
Rejestracja: 23 04 2006

Napisano 16 wrzesień 2006 - 17:09

Wy ciągle z tymi brakami w diecie itp.

Chyba proste że pytałem się o spożywanie codzienne.
Udajecie znawców ale jakoś marnie wam to wychodzi.Piszecie głupoty w stylu ,ty za chudy ,za mały staż na to i owo... jestem tylo ciekaw czy sami przestrzegaliście tego wszystkiego o czym teraz tak ładnie piszecie.

Do góry of the page up there ^

#7 .:Tomek:.

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1166
Rejestracja: 02 08 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna

Napisano 16 wrzesień 2006 - 17:18

no to napisalem Ci WYRAZNIE ze nie stosuje go tak jak zaleca producent

bo nie potrzebuje, czyli mozesz siamlo jesc przez rok jeden gainer (tylko pamietaj o wlasciwym przechowywaniu)

Do góry of the page up there ^

#8 Muscle-Zone

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 145
Rejestracja: 16 02 2006
Wiek: 26
Miasto:Gdynia
Staż [mies.]: 30

Napisano 16 wrzesień 2006 - 18:23

łatwo to policzyć,

waga razy 24 razy 1.2 jako współczynik aktywności.

wychodzi ci tyle kcal. ile powinieneść jesc , teraz sprawa wygląda reduckja odejmujesz 500 kcal mniej więcej budujesz + 500 do tego.

ile jeść tego gainera? zalezy czy mozesz lub nie mozesz zjeść posiłku pijesz sobie porcje gainera.

to apropo diety wszystko napisane bardzo ooogolnie.

sklep.kfd.pl - Te Suple, których nie mają inni!
Darmowe porady dla klientów!

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

KFD.PL: Na ile wam starczy - Forum KFD.pl