Zakupiłem mutant mass i witaminy olimpu i nasuneły mi sie dwa pytania:
-czy dawka po treningu mutanta musi być aż tak duża?260g?
-kiedy te witaminy brać?główny posiłek to ten drugi po treningu czy rano-śniadanie?
(po treningu pije odżywke,puźniej jem ryż i piersi)
Pytam ponieważ teraz pije mojego "super"gainera i do tego dodaje porcje białka(ostrowia) i po godzinie reakcja moich jelit jest jednoznaczna ;)i jest to standart.
Użytkownik cineq1983 edytował ten post 19 sierpień 2009 - 16:46
Pomoc













