MUTANT MASS CZY BIAŁKO - CO LEPIEJ?

#1 mihu91

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 37
Rejestracja: 02 03 2010
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Katowice
Staż [mies.]: 28

Napisano 06 kwiecień 2010 - 12:45

mam pytanie co było by dla mnie lepsze ??
mutant mass czy dobre białko??
stosuje dietę ale bardzo słabo Idze mi masa mam za szybki metabolizm i nie wie co było by dla mnie dobre jak moglibyście to pomóżcie
z góry wielkie dzięki %-)

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Optimum Glutamine Powder 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł)

Trec CM3 - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 41,99 zł)

Trec 2 x Nitrobolon 300 kaps + 150 kaps GRATIS! (akurat w wyprzedaży, tylko - 268,00 zł)

Bio Tech THERMO DRINE LIQUID 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)

PrimaForce Taurine - 500g [357 porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Lekarz od kręgosłupa - czy pomoże? | lekarz od kręgosłupa , czy moge zamienic? | enan na prop , ABS- kiedy ćwiczyć? , Trening Full Body Workout (FBW) | Czy dobrze myślę?? proszę o ocenę i radę. , Jak oczyścić oraganizm ?? | Pomocy !!

#2 v00d00

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 524
Rejestracja: 29 06 2009
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Szczecin
Staż [mies.]: 5

Napisano 06 kwiecień 2010 - 12:51

Wklej swoją dietę oraz trening. Stażu masz moim zdaniem troche za mało no ale cóż %-)

66 kg przy 188cm to naprawdę chudo.

Do góry of the page up there ^

#3 mihu91

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 37
Rejestracja: 02 03 2010
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Katowice
Staż [mies.]: 28

Napisano 06 kwiecień 2010 - 12:59

dietę tez nie mam regularnej bo mam szkole ale staram się ja utrzymywać
tak
sniadanie
przed szkolą jem miskę płatków owsianych
w szkole kanapki
no i obiad to co mam przygotuje ;p
przed treningiem jem 100 g ryzu i to rożnie raz zrobie sobie saltke z tuńczykiem labo owocowa...
po treningu rybę
miedzy czasie jogurt
no i kolacja jajko albo makaron...

no ja wiem ze jestem chudy tego nie trzeba mi gadać...

Do góry of the page up there ^

#4 Killer4434

jestem zjebem

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 4209
Rejestracja: 31 12 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:ok Kielc
Staż [mies.]: 9-10

Napisano 06 kwiecień 2010 - 13:07

dieta do wymiany, wiadomo ze diete trudno jest trzymac ale spróbuja ja chociaz minimalnie trzymac. tu masz pomoc
http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html
wiesz jak juz bedziesz miał diete to wtedy musisz zadecydowac czego ci brakuje jak wegli to kupujesz gainerka a jak białka to bierzesz unsa

NIEWDZIĘCZNA GNIDA...

Do góry of the page up there ^

#5 Yvel

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 64
Rejestracja: 01 04 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Łuków
Staż [mies.]: 12

Napisano 06 kwiecień 2010 - 13:22

Ułóż sobie dietę, tylko taką już konkretną, staraj się jej trzymać jak możesz, mamie mów, żeby robiła Ci kurczaka z ryżem lub coś podobnego, jeżeli czasami nie możesz trzymać diety, bo masz jakąś sprawę do załatwienia, to zrób sobie koktajl (dział kuchnia). Z dietą nie jest tak źle :)

Do góry of the page up there ^

#6 mihu91

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 37
Rejestracja: 02 03 2010
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Katowice
Staż [mies.]: 28

Napisano 06 kwiecień 2010 - 13:26

ja bym chciał przytyć tylko te parę kilo więcej... ale słabo mi to idzie ;/

Do góry of the page up there ^

#7 Kurt84

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 303
Rejestracja: 03 01 2010
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 60

Napisano 06 kwiecień 2010 - 13:27

W szkole jedz ryz, moze byc na słodko, po treningu tez ryz moze byc z ta ryba lub kurakiem. Gainer stawiałbym na Mutanta. Ale dieta to podstawa musisz wiecej żreć %-)

Do góry of the page up there ^

#8 mihu91

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 37
Rejestracja: 02 03 2010
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Katowice
Staż [mies.]: 28

Napisano 06 kwiecień 2010 - 13:35

no postaram się jeść więcej ale wątpię zęby dopracował swoja dietę do perfekcji

Do góry of the page up there ^

#9 mihu91

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 37
Rejestracja: 02 03 2010
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Katowice
Staż [mies.]: 28

Napisano 06 kwiecień 2010 - 13:57

sorki we wzroście trochę się pomyliłem ;p
mam 181

Do góry of the page up there ^

#10 -MAD-

FST-7

Grupa: KFD Mod
Postów 7123
Rejestracja: 25 11 2008
Wiek: 33
Płeć:Mężczyzna
Miasto:USA
Staż [mies.]: 3lata

Napisano 06 kwiecień 2010 - 15:29

JEst chudo. Przyczyna lezy w diecie, a raczej jej braku. Stosuj chociaz zarys diety, bo to co masz sie nie nadaje. Jeden posilek w szkole mozesz zastapic Mutantem, ale reszte musisz dopracowac. Chlopaki podali Ci link do diete na mase - i tam masz wszystko co potrzebne.

Nie udzielam porad na PW.

Do góry of the page up there ^

#11 bela.1993

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 1
Rejestracja: 12 05 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica
Staż [mies.]: 44

Napisano 08 sierpień 2011 - 22:20

Ja polecił bym Ci mutant mass bardzo dobry gainer. Noi uzupełnij trochę swoją dietę. Jedz Wołowinę i drób do tego dużo ryżu i banany :)
Napewno poleci Ci pare kg. Pozdrawiam

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć