Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam Serdecznie !
Siłownia od 17 lat w domu , od wakacji siłownia profesjonalna w warszawie
Brałem białko , węglowodany witaminy i kreatynę treca.
Obecnie postanowiłem zainwestować trochę więcej pieniędzy i wreście chce coś ładnego wyrobić co obiecałem sobie i kobiecie;D
W marcu 20 lat , 193cm 105 kg . Zależy mi na masie mięśniowej , ładny wygląd ciała i siła.
Ogólnie ładne efekty już ale wkurza mnie boki i brzuch;/
I myślę nad zakupem :
VITA-MIN Multiple Sport™ - NOWA, WZMOCNIONA FORMUŁA!!!
Therm Line® forte
CARBONOX
Prolong Protein
GAIN BOLIC 6000
MASSACRA
BCAA Xplode
Creatine Xplode
Takie coś polecił mi na siłowni trener...
Będzie ok???
Multiple Sport + Therm Line + Carbonox + Prolong Protein + GAIN BOLIC + MASSACRA + BCAA + Kreatyna
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
VPX Power Shock - 378g (akurat w wyprzedaży, tylko - 84,00 zł)
Bio Tech USA Iso Whey Zero - 3000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 199,99 zł)
KFD PROIsolate 90 Instant - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 167,99 zł)
HI TEC Whey Mass Builder - 9 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,00 zł)
3 x Nutrend Flexit Drink (Oryginalny) - 400 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 132,00 zł)
--------------------------------------
VPX Power Shock - 378g (akurat w wyprzedaży, tylko - 84,00 zł) Bio Tech USA Iso Whey Zero - 3000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 199,99 zł) KFD PROIsolate 90 Instant - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 167,99 zł) HI TEC Whey Mass Builder - 9 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,00 zł) 3 x Nutrend Flexit Drink (Oryginalny) - 400 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 132,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Dawkowanie Kreatyna + Carbo + Witaminy , Czyste BCAA , Kreatyna + antybiotyk , NAG vs GLUTABOLIC | Najskuteczniejsza forma glutaminy..... , ktora kreatyna lepsza | wybór crety
Dawkowanie Kreatyna + Carbo + Witaminy , Czyste BCAA , Kreatyna + antybiotyk , NAG vs GLUTABOLIC | Najskuteczniejsza forma glutaminy..... , ktora kreatyna lepsza | wybór crety
#2
Tadziu_89 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 343
- Rejestracja: 12 04 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie Know-How :P
-
Staż [mies.]: 2lata?
Napisano 31 październik 2010 - 20:56
jaki cel? masa czy wycinka?
albo to albo to?
oprócz witamin to średnie odżywki Ci polecił
albo to albo to?
oprócz witamin to średnie odżywki Ci polecił
Pokonując Granice Własnych Wytrzymałości Wznosisz Się na Wyżyny Własnych Umiejętności!!
................Zaczynam od 0 - TYM RAZEM SYSTEMATYCZNIE I SUMIENNIE!!..................
................Zaczynam od 0 - TYM RAZEM SYSTEMATYCZNIE I SUMIENNIE!!..................
#3
sould
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1777
- Rejestracja: 29 07 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kępno
-
Staż [mies.]: rośnie
Napisano 31 październik 2010 - 20:56
massacra to knut. Jak chesz redukować to dietka + spalacz słaby na początek. Jak masz carbo+białko to nie potrzebny gainier. Kreatyne polecam z vitalmax. Wrzucić możesz jakiś stack np: storm+schock, no-xplode+cellmass, albo shotgun v3/mesomorph/quake/jack/nitro II itp + mono/jabłko. Reszta średnia.
#4
!SPARTAN!
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 22
- Rejestracja: 08 03 2010
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Pniewy / Warszawa
Napisano 31 październik 2010 - 21:02
masa... barki rece klata ale pozbycie sie z brzucha i boczkow .
to co z tego zostawiamy a co wymieniamy , zalezy mi na pozadnym zestawie
to co z tego zostawiamy a co wymieniamy , zalezy mi na pozadnym zestawie
#7
bennycp
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 583
- Rejestracja: 18 08 2009
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6
Napisano 31 październik 2010 - 23:25
Powiem krótko: nie można jednocześnie przybierać na masie mięśniowej i spalać tłuszczu z wybranych okolic, albo decydujesz się na masówkę albo na redukcję 
"Mind is everything... If you don't believe, you can do something, then you can't." Kai Greene
#10
sould
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1777
- Rejestracja: 29 07 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kępno
-
Staż [mies.]: rośnie
Napisano 01 listopad 2010 - 10:23
Spokojnie każdemu nie możemy pomóc... Witaminki zostają, bcaa może być jak robisz aeroby. Białeczko+carbo, albo gainier... Z gainiera możesz mutant massa wziąć, a z setupu
http://sklep.kfd.pl/ruletka-pyszne-bialko-...tuk-p-1968.html
To jest ciekawa oferta, możesz spróbwać, a carbo
active lab, albo olimp itp.
No i teraz stack poleciłbym Ci, np: storm + schock, no-xplode + storm , albo pojedyncze no-xplode+mono/jabłko, nitro II + mono/jabłko itp.
http://sklep.kfd.pl/ruletka-pyszne-bialko-...tuk-p-1968.html
To jest ciekawa oferta, możesz spróbwać, a carbo
active lab, albo olimp itp.
No i teraz stack poleciłbym Ci, np: storm + schock, no-xplode + storm , albo pojedyncze no-xplode+mono/jabłko, nitro II + mono/jabłko itp.
#11
młody91
- młody miszczu:))
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 3177
- Rejestracja: 29 06 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdańsk
Napisano 01 listopad 2010 - 17:15
Musisz ostro wygladać,kumpel wazy 103kg przy wzroscie 189 i wyglada jak wieloryb.Gdybym był na twoim miejscu redukowałbym,pomyśl twoja kobieta chciałaby zebys wazył ze 110kg ale był zalany fatem?napewno te 105kg to nie jest czysty mięsien,co ci z takich mięsni,lepiej zredukuj ostro,i bedziesz miał dobrą kratę i i zarysy mięsnia i szczupły i smukły.wtedy se masuj.
Użytkownik młody91 edytował ten post 01 listopad 2010 - 17:17
Czekamy :)
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Carduus Marianus | UNS CFM Protein 80 | Kreatyna nitrobolon | Ból żuchwy przy uchu | PVL Mutant Whey sklep | Witamina c produkty | Guaranax kapsułki