Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
mam takie pytanie czy moge znieniac cwiczenia w trenigu??
chodzi mi o to czy np w pierwszy poniedziałek na klatkę robię
1 wyciskanie płasko
2 wyciskanie skos
3 rozpietki
4 krzyżowanie na bramie
to czy przy następnym trenigu klatki moge zamiast rozpietków zrobic poręcze etc?
Możliwość zniany cwiczen w treningu
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Aminostar Protein Bar - 65g (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł)
Bio Tech USA Mega Amino 3200 - 100 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,99 zł)
Dymatize Elite XT (12) - 1 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 68,98 zł)
PVL Mutant Whey 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 85,00 zł)
Interactive Mass-Tadon 2720g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
--------------------------------------
Aminostar Protein Bar - 65g (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł) Bio Tech USA Mega Amino 3200 - 100 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,99 zł) Dymatize Elite XT (12) - 1 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 68,98 zł) PVL Mutant Whey 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 85,00 zł) Interactive Mass-Tadon 2720g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening początkującego i dieta | Opis treningu do korekty , Plan treningu - ilość powtórzeń? , Prosze o ocene wyboru moich cwiczen porade...? | Jak dobrac odpowiedni ciezar hantelek na cwiczenia bicepsa? , zmiana treningu , Mój trening | prosze o ocene mojego treningu
Trening początkującego i dieta | Opis treningu do korekty , Plan treningu - ilość powtórzeń? , Prosze o ocene wyboru moich cwiczen porade...? | Jak dobrac odpowiedni ciezar hantelek na cwiczenia bicepsa? , zmiana treningu , Mój trening | prosze o ocene mojego treningu
KFD Gold
#3
..:Kamil:.. 
- Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19079
- Rejestracja: 29 10 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:MMz
Napisano 01 sierpień 2009 - 22:01
Gościu w Twoim wieku nie powinieneś ćwiczyć ostro, co najwyżej z obciążeniem własnego ciała, albo jakieś lekkie FBW
Team kfd.pl
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Leczenie laserowe zębów | Oxy Gen WPC 80 sklep | Nutrend Future Spectra | Ekstrakt z Garcinia cambogia | Trądzik na twarzy | Leczenie prostaty laserem | Inspra