Mnie nic nie motywuje tak jak to:

świetny motywator , może komuś się przyda

Dziękuje za ten filmik. Jeszcze bardziej zaangażowałem się w to co teraz robię. Dzięki temu filmikowi wiem że nie ma nigdy człowieka przegranego. A jak mówi że przegrał tzn że był za słaby w tym co robił i nie dawaj z siebie 100% )

Przepraszam ale nie dodał mi się cytat a dokładnie ten filmik
"I'm a champion"
http://http://www.yo...eature=youtu.be

Film z championem jest najlepszym jaki w życiu widziałem :)
Jutro rozpoczynam sezon biegowy :) na początek Silesia Ecorun (15km).
Aktualnie mam lekką kontuzję po wczorajszej grze w kosza, naciągnięte coś na górze stopy. Boli głównie gdy w butach jestem. Ale chcę jutro z dobrej strony się pokazać. Więc bardzo ważna jest motywacja :) oczywiście środki przeciwbólowe w postaci dolomo też pomogą. Ale głównie szukam piosenek, które dają niesamowitego kopa. Chciałbym posłuchać waszych pomysłów bo większość, która już gdzieś była podana jest mi znana a szukam czegoś świeżego. Oczywiście Rammstein /Rocky są już na liście.

Obadaj sobie Glitch Mob

Tu masz jeden z kawałków:

Klik

Użytkownik Mainevant edytował ten post 31 marzec 2012 - 22:32

"Gdy się chce - szuka się sposobu!
Gdy się nie chce - szuka się powodu!"

Przeczytałam Wszystko co pisaliście i chciałabym się odnieść do kilku rzeczy

Po pierwsze Main Wielu osobom na pewno pomoże to co napisałeś! Osobiście pominęłam chyba jedynie tylko plakat/zdjęcie, bo już nie chcę się do nikogo upodabniać, bo w gorszy dzień wcale by mnie nie motywowało patrzenie na kogoś kto wygląda lepiej To jednak indywidualna sprawa każdego

Po drugie - ktoś z Was pisał o szczęściu - moim zdaniem masz częściowo rację, jeśli człowiek nie jest szczęśliwy sam ze sobą, jeśli zmusza się do robienia czegoś i robi to tylko po to, żeby mieć fajne ciało "na wakacje" to nawet jeśli uda mu się coś osiągnąć to szybko powróci do dawnych nawyków. Tutaj chodzi o coś więcej, nie tylko o trwałe efekty, ale o super samopoczucie i zdrowie - przynajmniej u mnie tak jest. Uważam, że potrzeba trwałych chęci (m.in. do dalszego rozwoju a nie stania w miejscu), 100% zaangażowania, cierpliwości, a także rozgraniczenia w życiu rzeczy, które są dla nas na ważne i ważniejsze Motywacja jest jednak mimo wszystko bardzo ważna, powinno się jej szukać na każdym kroku, żeby nic nie było w stanie Cię złamać; tak samo ważna jest w moim odczuciu świadomość celu, który chce się osiągnąć.

Na zakończenie dla zainteresowanych w skrócie napiszę jak było u mnie: do 19-tego roku życia byłam chuderlakiem z niedowagą 10kg, który nie może przytyć - a jak przytyłam to moje ciało zmieniło się w "coś" - 10kg nadwagi i FAT Później kilka lat poszukiwania odpowiedniej diety i kilka lat syzyfowej pracy. Z czasem w końću forum KFD, ale ze znacznym brakiem świadomości - co, jak, po co i dlaczego?! Później czas na konkretną refleksję - docenienie dotychczasowych osiągnięć, możliwości itd. Ostatnio natomiast (do kompletu) znalazłam moje zdjęcie, było zrobione gdy miałam 18 lat - wymiary 90/60/90 i wtedy uświadomiłam sobie jak wielką krzywdę wyrządzam sama sobie i że bezużytecznie marnuję cenny czas. Dostrzegłam na tym zdjęciu jak piękne mogę mieć ciało jeśli schudnę, bo przecież to wciąż JA a nie ktoś inny Pomyślałam sobie - z czasem dojdą jeszcze do tego ładnie wyrzeźbione mięśnie brzucha, bardziej ujędrni się pupa a wtedy ... cud, miód i orzeszki Dodatkowo chęć odzyskania sprawności i kondycji po wypadku samochodowym - kolejny cel wart wytrwałości! Szukałam rozwiązania dla siebie wiele lat, gdy je znalazłam byłam zbyt słaba i zmęczona, teraz w końcu przejrzałam na oczy!!! I na koniec chęć bycia dumną, że dałam radę i świadomość, iż zrobiłam wszystko co było w mojej mocy, żeby to osiągnąć!

Pozdrawiam i motywujcie się!
Ewelina

Użytkownik Eve26 edytował ten post 01 kwiecień 2012 - 12:08