Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Napisano 20 luty 2006 - 20:11
Panowie potrzebuje poraby właśnie wrucilem z silowni i spadlo mi na klatke w okolicy mostka sztanga tzn nie spadla ale można powiedzieć że ją polożyłem i nie mogłem juz podnieść i teraz jak naciskam na mostek i okolice czuje ból panowie nie wiecie za ile to przejdzie jak narazie odpuszcze treningi na klatke jak moge sobie pomuc
Mostek żebra
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Aminostar BCAA - 420 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
![UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6]](http://sklep.kfd.pl//cache/dc711a190a9a039503451cbeacaf241e_62x62.jpg "UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6]")
UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6] (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)
BSN EndoBurn NT - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
![ActivLab CARBOMAX - 3kg + 1kg za FREE. Mega Jakość, Super Cena! [Równie dobre jak Olimp Carbo]](http://sklep.kfd.pl//cache/c7873ae1725cfe8a6341e5f60c9bb06c_62x62.jpg "ActivLab CARBOMAX - 3kg + 1kg za FREE. Mega Jakość, Super Cena! [Równie dobre jak Olimp Carbo]")
ActivLab CARBOMAX - 3kg + 1kg za FREE. Mega Jakość, Super Cena! [Równie dobre jak Olimp Carbo] (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)
Optimum CGT-10 - 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
--------------------------------------
Aminostar BCAA - 420 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł) UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6] (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł) BSN EndoBurn NT - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) ActivLab CARBOMAX - 3kg + 1kg za FREE. Mega Jakość, Super Cena! [Równie dobre jak Olimp Carbo] (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł) Optimum CGT-10 - 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Zapadniety mostek , Sztanga a stojaki , Widoczne żebra , gwałtowny spadek siły na klatke , Sztanga czy hantle?
Zapadniety mostek , Sztanga a stojaki , Widoczne żebra , gwałtowny spadek siły na klatke , Sztanga czy hantle?
#2
georgio567 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 352
- Rejestracja: 28 12 2005
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Nowosolandia
Napisano 20 luty 2006 - 21:24
na dniach powinno przejsc
... gdy tak sie nie stanie skieruj sie do lekarza
... a na czas jak bol nie ustanie rzeczywiscie sobie odpusc treningu
... ale powinno byc dobrze jezeli sztanga mocno nie obila Ci sie o klatke
PZDR!
... gdy tak sie nie stanie skieruj sie do lekarza
... a na czas jak bol nie ustanie rzeczywiscie sobie odpusc treningu
... ale powinno byc dobrze jezeli sztanga mocno nie obila Ci sie o klatke
PZDR!
albo cwiczysz, albo nie...
#3
dandel
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 428
- Rejestracja: 20 11 2004
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:elbląg
Napisano 20 luty 2006 - 22:58
thx za wypowiedz też mam nadzieje że przejdzie pompki moge robić normalnie nie boli oby Panowie oby prosze o opinie inych urzyttkowników
thx georgio567
thx georgio567
troche dziwnie sie zalogowalem ...... "dandel" dziwnie drzmi hehehehe
forum uczy jak postępować...;-)
forum uczy jak postępować...;-)
#4
maciek_04
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 49
- Rejestracja: 03 01 2004
- Miasto:Odbytowo
-
Staż [mies.]: troche
Napisano 21 luty 2006 - 16:47
jesli sztanga nie uderzyla cie zbyt gwaltownie i zbyt dlugo cie nie dusila to nic nie bedzie a bol powinien minac po ok 3 dniach.a co do cwiczenia to mysle ze mozesz sobie lajtowo pomachac sztanga tak rzeby nie przeciazyc mostka jesli mowisz ze nie boli przy pompkach.pozdro
#5
Darulla
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 668
- Rejestracja: 27 12 2004
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 21 luty 2006 - 16:47
Mi kiedys w połowie drogi sztanga wypadła z rąk.Tak samo,jak ciebie bolał mnie mostek i ciężko mi się oddychało,ale na szczescie po paru dniach,no moze po tygodniu przeszło.Myśle,że nic ci niebedzie.
#7
dandel
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 428
- Rejestracja: 20 11 2004
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:elbląg
Napisano 21 luty 2006 - 19:07
Użytkownik eeetam dnia 21-02-2006, 17:43 napisał
"Co Cię nie zabije to Cie wzmocni" 
no mam taką nadzieje już jest lepiej w szkole troche momentami mnie pobolewala
ale przed chwilką pompki robiłem i nie odczuwalem bólu jest już mniejszy POZDRAWIAM
troche dziwnie sie zalogowalem ...... "dandel" dziwnie drzmi hehehehe
forum uczy jak postępować...;-)
forum uczy jak postępować...;-)
#8
georgio567
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 352
- Rejestracja: 28 12 2005
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Nowosolandia
Napisano 22 luty 2006 - 07:54
mowilem
albo cwiczysz, albo nie...
#9
dandel
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 428
- Rejestracja: 20 11 2004
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:elbląg
Napisano 22 luty 2006 - 19:40
Użytkownik georgio567 dnia 22-02-2006, 07:54 napisał
mowilem
dobrze że dobrze mówileś juz jest prawie dobrze dzis bylem na silowni i jest już dobrze tylko jk mocniej sie uderze to czuje
pozdrawiam można zamknąć lub usunąć
troche dziwnie sie zalogowalem ...... "dandel" dziwnie drzmi hehehehe
forum uczy jak postępować...;-)
forum uczy jak postępować...;-)
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Scitec AAKG lek | Ile zarabia prezydent | Animal Pak lek | Badanie krwi beta | Ile waży kabanos | Olimp Twister High Protein Shake | Aminokwasy MHP