Monohydrat Kreatyny Vitalmax

#1 wojrog

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 274
Rejestracja: 19 07 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Śląsk
Staż [mies.]: 25

Napisano 17 styczeń 2012 - 17:40

Moj ostatni cykl trwał 6 tyg i zkończył sie 6 tyg temu(Xpand+cytocell+cm3), teraz zakupiłem mono vitalmaxa i pytanie jak długi cykl teraz zrobic , czy tez ok 6 tyg czy moze dłuzej ? i jakie dawki 10g w trenigowe i 5g nietrenigowe ??

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Bio Tech USA 12 Hour Energy Shot - 25ml. (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,00 zł)

CytoSport Monster Amino 375g 8-1-1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

KFD PROIsolate 90 Instant - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 167,99 zł)

ActivLab Creatine Capsules - 300 kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 76,99 zł)

ActivLab MACHINE MAN COMBO - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jakie suplementy na masę? | Odżywki na mase , Creatine monohydrate powder , Proszę o pomoc jakiegoś fachowca :) | Trening , Pierwsza suplementacja- JAKIE ODŻYWKI NA POCZĄTEK , Jakie suplementy do kreatyny?

#2 MMajk

Grupa: KFD pro
Postów 2460
Rejestracja: 20 03 2009
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Chełm
Staż [mies.]: 24

Napisano 17 styczeń 2012 - 17:46

cykl 6-12 tyg. dawkuj standardowo, DT 5g rano, 5g po tr, DNT 5g rano i mozesz dac 5g po poludniu.

http://www.kfd.pl/te...ajk-175104.html - ACTIVLAB

http://www.kfd.pl/mmajk-dt-104174.html - Mmajk DT.

Do góry of the page up there ^

#3 ###Scorpion###

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1132
Rejestracja: 02 08 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Aleksandrów Łódzki
Staż [mies.]: 4lata

Napisano 17 styczeń 2012 - 20:35

Dawki tak jak napisał kolega wyżej . Pamiętaj aby nie popijać kreatyny/nie mieszać z mlekiem,a wodą.

Do góry of the page up there ^

#4 wojrog

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 274
Rejestracja: 19 07 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Śląsk
Staż [mies.]: 25

Napisano 18 styczeń 2012 - 18:36

Użytkownik ###Scorpion### dnia 17 styczeń 2012 - 20:35 napisał

Dawki tak jak napisał kolega wyżej . Pamiętaj aby nie popijać kreatyny/nie mieszać z mlekiem,a wodą.

a jeśli po treningu carbo i dozuce krete do niego to po jakim czasie wypic wpc ??

Do góry of the page up there ^

#5 LCiR

KFD Gold

Grupa: KFD pro
Postów 2825
Rejestracja: 12 07 2011
Wiek: 30
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 10

Napisano 18 styczeń 2012 - 18:41

Możesz wszystko razem, tylko mieszaj z wodą.

Do góry of the page up there ^

#6 ###Scorpion###

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1132
Rejestracja: 02 08 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Aleksandrów Łódzki
Staż [mies.]: 4lata

Napisano 18 styczeń 2012 - 21:02

Użytkownik wojrog dnia 18 styczeń 2012 - 18:36 napisał

a jeśli po treningu carbo i dozuce krete do niego to po jakim czasie wypic wpc ??

WPC bym wypil jednak 30 min.po wzięciu kreatyny-laczysz z mlekiem ? Ja osobiscie z mlekiem,wiec odczekalbym jesli tez tak mieszasz. Kreatyna i carbo zaraz po treningu moze byc,potem 30minut później tak jak pisalem weź dopiero WPC. Mleko spowalnia wchlanianie kreatyny,bo zawiera tluszcz.