Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witajcie
Jak w temacie...czy to bedzie dobry pomysl??
Split 3 X Tydzien
Aero w dNT 30-45 minut (przed i po BCAA)
Zalezy mi na jak najmniejszej stracie masy miesniowej i jak najwiekszej stracie tkanki tluszczowej (hehe, czyli jak wszystkim).
Posiadam monohydrat kreatyny (zielony vitalmax). Mam zamiar wciagac ja rano i popoludniu (w dni treningowe po treningu rzecz jasna).
Dobry pomysł??
Czy lepiej bez kretki??
Dieta oczywiscie jest (dopieta na ostatni guzik).
Pozdrawiam
Monohydrat Kreatyny redukcja
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Bio Tech USA 12 Hour Energy Shot - 25ml. (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,00 zł)
CytoSport Monster Amino 375g 8-1-1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
KFD PROIsolate 90 Instant - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 167,99 zł)
![ActivLab Creatine Capsules - 300 kaps. [PROMO] 1+1](http://sklep.kfd.pl//cache/9c3c2fd3bf4a59d52d08cb315095598e_62x62.jpg "ActivLab Creatine Capsules - 300 kaps. [PROMO] 1+1")
ActivLab Creatine Capsules - 300 kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 76,99 zł)
ActivLab MACHINE MAN COMBO - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)
--------------------------------------
Bio Tech USA 12 Hour Energy Shot - 25ml. (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,00 zł) CytoSport Monster Amino 375g 8-1-1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) KFD PROIsolate 90 Instant - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 167,99 zł) ActivLab Creatine Capsules - 300 kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 76,99 zł) ActivLab MACHINE MAN COMBO - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Gainer czy Białko? | !MASA! , Olimp System Protein 80 | czy dobre na noc? , Creatine Monohydrate 375g (creapure) Opinie , Tarczyca guzek nadnercza może ktoś podpowie? , Potrzebna praca na temat: | Czym jest filozofia ?
Gainer czy Białko? | !MASA! , Olimp System Protein 80 | czy dobre na noc? , Creatine Monohydrate 375g (creapure) Opinie , Tarczyca guzek nadnercza może ktoś podpowie? , Potrzebna praca na temat: | Czym jest filozofia ?
#3
rudi_1980 
KFD Premium -
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 902
- Rejestracja: 22 12 2009
- Wiek: 31
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wroclaw
-
Staż [mies.]: 28
Napisano 08 maj 2010 - 07:53
Użytkownik Miked dnia 8-05-2010, 01:28 napisał
Moim zdaniem nadaję się. Sam jestem na redukcji i podobnie mam zamiar działać tylko ja na cm3
No ja monohydrat, ze wzgledu na to, ze nigdy nie brałem kretki :)
#4
arshalo
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1304
- Rejestracja: 04 04 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 08 maj 2010 - 14:35
nie ma znaczenia czy na 1 cykl wezmiesz mono, czy jablczan. jablczan to troche bardziej zaawansowana forma krety, ale przy redukcji spelni lepsza role bo nie spompuje cie woda.
#5
Wojtek~
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 485
- Rejestracja: 12 12 2008
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 40
Napisano 08 maj 2010 - 14:47
Bierz śmiało mono wcale tak nie podlewa jak co niektóre wróżki twierdzą 
^Kelly's Definite 2010
http://sklep.kfd.pl
http://sklep.kfd.pl
KFD Gold
? a chyba przy redukcji nie o to nam chodzi ?
#12
cola891
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 66
- Rejestracja: 15 11 2009
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Chłop z Mazur
-
Staż [mies.]: SW
Napisano 08 maj 2010 - 17:28
Przepraszam, że się wtrącę. Mam pytanko, co najlepsze na pierwszy cykl? Jabłczan kreatyny,HMBolon NX, czy zwykła kreatyna ? czy coś jeszcze polecacie ?
#15
rudi_1980
- KFD Premium
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 902
- Rejestracja: 22 12 2009
- Wiek: 31
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wroclaw
-
Staż [mies.]: 28
Napisano 08 maj 2010 - 19:05
Użytkownik Shaldan dnia 8-05-2010, 18:17 napisał
niech bierze, ta woda i tak zejdzie po jakims czasie.
Bardzo bym chcial aby efekt redukcji byl widoczny :)
A kretke chce wziac aby na sile nie spadac i na masie
#16
arshalo
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1304
- Rejestracja: 04 04 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 08 maj 2010 - 19:32
Użytkownik cola891 dnia 8-05-2010, 18:37 napisał
oho :< a hmb,bcaa albo glutamina ?
jedynym najefektywniejszym suplementem z twoim stazem bedzie dieta. na wszystko inne wydasz niepotrzebnie kase, zakup sobie jedynie jakies witaminy, polecam z olimpu.
hmb z tego co slyszalem to raczej placebo, albo dziala slabo. bcaa jedynie przy redukcji, zeby miesnie nie spadly (ktorych z tym stazem nie masz) a co do glutaminy sie nie wypowiadam.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Vitalmax Fatblock Thermogenic | Whey Pro instant | Leki na hemoroidy bez recepty | Leczenie migreny botoksem | Cefalgin | Platinum HydroBuilder efekty | Leczenie raka kości