Zasatanwiam się nad cyklem mono+NB+animalcuts+bcaa bo slyszalem ze biorac mono ze spalaczem bedzie szla "czysta masa" jednak z tego co czytalem to w takiej sytuacji kreatyna robi za antykatabolik i o budowaniu miesni raczej nie ma mowy, a raczej o lepszej redukcji. Dlatego sam juz nie wiem i postanowilem sie poradzic :) A jesli taki cykl w zamierzeniu budowy masy i rzezbieniu jednoczesnie nie ma sensu to lepiej zastosowac najpierw mono+NB(+bcaa) a po skonczeniu wskoczyc na animalcuts+bcaa? Czy w ogole jeszcze jakas inna kombinacja?

nie ma czegoś takiego jak redukcja i masa jednocześnie, wszyscy chcielibyśmy szybko i sprawnie nabrać od razu czystego mięśnia ale tak zwyczajnie się nie da.
kretynę możesz brać na redukcji jak i masie.
BCAA jest bardzo przydatnym suplementem w trakcie kręcenia aerobów, możesz je włączyć również do stałej suplementacji jeśli masz kasę.
Spalacz - ten przyda się tylko na wycince, ja bym go zastosował w końcowej fazie, jak już nic nie chce zejść pomimo dobrej diety i odpowiedniemu treningowi.

czyli najpierw mono+NB, a pozniej w razie potrzeby bcaa+animalcuts?
Czy zamiast NB cos innego lepiej?

Jakie miałeś cykle wcześniej?

ogolnie to nie o mnie chodzi tylko brata ale nie ma konta mono, mono+CP, mono+xPand

czyli najpierw mono+NB, a pozniej w razie potrzeby bcaa+animalcuts?
Czy zamiast NB cos innego lepiej?

Zamiast NB zobacz sb Noshotgun albo noxplode

Cytat

Tak będzie dobrze.