Monohydrat, jabłczan czy Creatine Ethyl Ester

Tagi tematu: suplementacja, kreatyna, odzywki

Ocena:

2 stron
1
2
→

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 ko0l

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 271
Rejestracja: 09 01 2010
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Zabrze
Staż [mies.]: 40

Napisano 20 październik 2010 - 19:07

Witam, co warto dorzucić do staku kreatynowego? Jakaś jedna forma kreatyny, która chociaż troche na mnie zadziała. Mono chyba odpada, słabo na mnie działa, nie mówiąc nic %-)

Jabłczanu szczerze nigdy nie próbowałem, ale czy warto? Czy na prawdę aż tak różni się od mono, może na niektórych lepiej działa jabłczan a na niektórych mono?

A może ktoś brał z Was Creatine Ethyl Ester? Jak sprawdzał się jako zamiennik mono/jabłczanu do np. staku kreatynowego?

PROSZĘ O ODPOWIEDZI OSÓB KTÓRE TE KREATYNY TESTOWAŁY! A NIE OSOBY, KTÓRE CHCĄ SOBIE PONABIJAĆ POSTÓW.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Aminostar BCAA - 120 kaps. + 120 za FREE - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)

Bio Tech USA Creatine Monohydrate - 500 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,00 zł)

Mhp Up Your Mass 3x908g - 2724g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)

PVL Mutant TEST - 150 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł)

Aminostar EGG Amino 4000 - 325 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Co da kulturyście większe przyrosty w krótszym czasie? | Najsilniejsze stymulanty pre-workout czy najsłabsze PH? , CO to anabol | czy się różni od metki , Ginekomastia czy Lipomastia? , Gainer weglowodanowo-białkowy czy samo białko ? | Proszę o doradzenie. , Odżywki zamiast diety - czy tak można?

#2 arshalo

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1304
Rejestracja: 04 04 2010
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 12

Napisano 20 październik 2010 - 19:18

z takim stazem nie myslales o jakichs stackach?

Do góry of the page up there ^

#3 ko0l

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 271
Rejestracja: 09 01 2010
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Zabrze
Staż [mies.]: 40

Napisano 20 październik 2010 - 19:20

Kocham takie odpowiedzi. Wszedłeś w temat nie czytając postu, że zadajesz takie pytanie? Przeczytaj pierwsze zdanie posta to się dowiesz :) %-)

Do góry of the page up there ^

#4 #Cinek

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 218
Rejestracja: 01 07 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: XXI

Napisano 20 październik 2010 - 19:20

Użytkownik arshalo dnia 20-10-2010, 20:18 napisał

z takim stazem nie myslales o jakichs stackach?

On się pyta co to stacku dodać. %-)

skoro jeszcze nie próbowałeś jabłczanu możesz spróbować.

Do góry of the page up there ^

#5 arshalo

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1304
Rejestracja: 04 04 2010
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 12

Napisano 20 październik 2010 - 20:13

Użytkownik ko0l dnia 20-10-2010, 20:20 napisał

Kocham takie odpowiedzi. Wszedłeś w temat nie czytając postu, że zadajesz takie pytanie? Przeczytaj pierwsze zdanie posta to się dowiesz :) %-)

sorry, jestem zmeczony i musialo mi to umknac widocznie.
z tymi estrami nigdy nie mialem doczynienia, ale z mono-jablczanu wzialbym jablczan.

Do góry of the page up there ^

#6 34

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1235
Rejestracja: 09 03 2006
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Hoolycity
Staż [mies.]: z30

Napisano 20 październik 2010 - 20:18

weź dobry stack jak trzeba to 2 puchy i robisz cykl mocny

Do góry of the page up there ^

#7 ko0l

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 271
Rejestracja: 09 01 2010
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Zabrze
Staż [mies.]: 40

Napisano 20 październik 2010 - 20:21

Biore mocny stak. Jakbym chciał dwie puchy tego wziąć to bym wziął, ale nie chce, dlatego taki mój temat stworzyłem.

Do góry of the page up there ^

#8 34

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1235
Rejestracja: 09 03 2006
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Hoolycity
Staż [mies.]: z30

Napisano 21 październik 2010 - 08:29

wszystkie formy sa dobre
ethyl niby wymaga mniejszych dawek

kierował bym się tym której kreatyny jest najmniej w stacku i taką dokupił w pojedynczej formie

Do góry of the page up there ^

#9 Rawhide

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1104
Rejestracja: 16 09 2010
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:7milowy las
Staż [mies.]: 56

Napisano 21 październik 2010 - 11:40

Użytkownik ko0l dnia 20-10-2010, 20:07 napisał

może na niektórych lepiej działa jabłczan a na niektórych mono?

To zależy co się osiąga, mono wiadomo - retencja wody, powiększa optycznie, dla niektórych to "cudowny efekt" %-)

. Jabłczan mogę polecić, jestem z niego zadowolony, siła i masa. Masz duże doświadczenie, nie wiem jak na Ciebie zadziała, to indywidualna sprawa, kre-alkalyn na mnie nie działał, nie odczułem efektów stosowania.

Z ciekawości, jaki stack?

To są tylko porady i mają jedynie charakter informacyjny, autor nie ponosi odpowiedzialności za skutki uboczne wynikłe z ich stosowania.

Cytat

Witam, mam takie pytanie bo na google ani na kalkulatorze nie moge znaleść, ile ma Białka, tłuszczy, Wegli 150g piersi z kurczaka. Możesz mi pomóc? ) z góry dziękuje

Numquam cede

Do góry of the page up there ^

#10 ko0l

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 271
Rejestracja: 09 01 2010
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Zabrze
Staż [mies.]: 40

Napisano 21 październik 2010 - 13:36

Chain Reaction. Chyba jednak wezme ethyl. Brał go ktoś może?

Do góry of the page up there ^

#11 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20603
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 21 październik 2010 - 13:52

Sprobuj z jablczanem, ester wcale nie wypada tak fantastycznie jak w opisie.

Tylko glupcy nie myla sie nigdy...

Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:

Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#12 ko0l

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 271
Rejestracja: 09 01 2010
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Zabrze
Staż [mies.]: 40

Napisano 21 październik 2010 - 16:56

Ok i tak zrobie, dzieki.

Do góry of the page up there ^

#13 34

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1235
Rejestracja: 09 03 2006
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Hoolycity
Staż [mies.]: z30

Napisano 21 październik 2010 - 18:14

Cytat

Sprobuj z jablczanem, ester wcale nie wypada tak fantastycznie jak w opisie.

może mamy kiepskie te estry : O
sam mam pake CE2 hi-def z MRI ethyl ester + beta alanina
zastanawiam się czy nie za małe dawki rozpisuje producent ??
mianowicie 2caps na porcje = 1,400g krety + 200mg beta alaniny

myślałem zeby cykl na tym zrobic
rano 2-4 caps CE2 + 5g mono po treningu

co myślisz torres /

Do góry of the page up there ^

#14 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20603
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 21 październik 2010 - 18:20

Nigdy nie sugeruj se dawkami producenta, zawsze syp te 1g na 10 kg masy ciala, albo standardowo, schematycznie te 10g.

Do góry of the page up there ^

#15 ko0l

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 271
Rejestracja: 09 01 2010
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Zabrze
Staż [mies.]: 40

Napisano 21 październik 2010 - 19:08

Więc na pewno lepszy będzie jabłczan?

Do góry of the page up there ^

#16 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20603
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 21 październik 2010 - 19:09

Tego nie wiem, dla mnie tak.

Do góry of the page up there ^

#17 ko0l

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 271
Rejestracja: 09 01 2010
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Zabrze
Staż [mies.]: 40

Napisano 21 październik 2010 - 19:13

A testowałeś i ethyl i jabłczan? Że mówisz, że lepszy dla Ciebie drugi, tak?

Jak na Ciebie mono działało? Podobnie jak na mnie? Jakie porcje jabłczanu w jednorazowej porcji dajesz?

Do góry of the page up there ^

#18 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20603
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 21 październik 2010 - 19:18

Cytat

A testowałeś i ethyl i jabłczan? Że mówisz, że lepszy dla Ciebie drugi, tak?

Tak.
Kazda forma dziala na mnie podobnie.
Monohydrat chyba najlepiej.
Zawsze stosuje 10g kreatyny (2x5g), obojetnie jaka forma.

Do góry of the page up there ^

#19 ko0l

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 271
Rejestracja: 09 01 2010
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Zabrze
Staż [mies.]: 40

Napisano 21 październik 2010 - 19:49

Hmmm ok, dzięki wszystkim, wezme jabłczana.

Do góry of the page up there ^

#20 Rawhide

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1104
Rejestracja: 16 09 2010
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:7milowy las
Staż [mies.]: 56

Napisano 21 październik 2010 - 19:55

Opisz skutki w połączeniu z tym stackiem.

To są tylko porady i mają jedynie charakter informacyjny, autor nie ponosi odpowiedzialności za skutki uboczne wynikłe z ich stosowania.

Cytat

Witam, mam takie pytanie bo na google ani na kalkulatorze nie moge znaleść, ile ma Białka, tłuszczy, Wegli 150g piersi z kurczaka. Możesz mi pomóc? ) z góry dziękuje

Numquam cede

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

2 stron
1
2
→

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć