witam ,co jeszcze proponujecie do tego dla takiego "dziadka" jak ja ?
dzieki.

ja bym dal jeszcze wiele:) np witaminy ,bialko ,bostera przed treningowego np white flood ,zma.

co brales wczesniej?

hej

brałem mono dwa razy i cel pumpa i oczywiscie białka gainery itp ale to było z dwa lata temu ,była przerwa ,teraz wystartowałem od nowa,nie chodzi mi o białka czy gainery ,bo to zalezy od mojej diety i to wiem ,natomiast ze względu na mój wiek ,nie wiem co do tego dodac ,jakie witaminy ,zma ,moze cos innego ,wiem na pewno ze nastepny cykl zrobie juz sporo mocniejszy ,ale to w grudniu.
mariusz

a wiec jesli juz zakupiles te produkty to dorzuc do tego witaminy (trec olimp czy hi tec) dobra opcja jest zma zeby zwiekszyc regeneracje np z olimpu i w twoim wieku sprawdzi sie tez jakis booster testosteronu np http://sklep.kfd.pl/controlled-labs-blue-u...-kap-p-950.html

dzieki wielkie ,pomysle nad tym ,nastepne pytania przy następnym cyklu

pzd

mariusz