Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
PIC00348.JPG (31,83 KB)
Ilość pobrań: 664
PIC00350.JPG (114 KB)
Ilość pobrań: 394
PIC00351.JPG (126 KB)
Ilość pobrań: 384
PIC00358.JPG (102 KB)
Ilość pobrań: 151
PIC00359.JPG (104 KB)
Ilość pobrań: 215
Moje pierwsze foty
Ocena:
Strona 1 z 1
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
#1
pawel1757 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 21
- Rejestracja: 14 10 2006
- Wiek: 24
-
Staż [mies.]: 10
Napisano 14 październik 2006 - 12:28
Mam 17 lat i cwicze 10 miesiecy, brzuch dopiero zaczynam ćwiczyc, czekam na oceny.
PIC00348.JPG (31,83 KB)
Ilość pobrań: 664
PIC00350.JPG (114 KB)
Ilość pobrań: 394
PIC00351.JPG (126 KB)
Ilość pobrań: 384
PIC00358.JPG (102 KB)
Ilość pobrań: 151
PIC00359.JPG (104 KB)
Ilość pobrań: 215
PIC00348.JPG (31,83 KB)
Ilość pobrań: 664
PIC00350.JPG (114 KB)
Ilość pobrań: 394
PIC00351.JPG (126 KB)
Ilość pobrań: 384
PIC00358.JPG (102 KB)
Ilość pobrań: 151
PIC00359.JPG (104 KB)
Ilość pobrań: 215
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Universal Animal Pak - 44 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
Bio Tech USA - L-carnitine 2000 - 20x25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,00 zł)
PVL Mutant Whey 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 85,00 zł)
Universal Animal Stak - 21 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 148,00 zł)
![Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE]](http://sklep.kfd.pl//cache/1caa9b1d18ce7e694b48d2aa3486767c_62x62.jpg "Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE]")
Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
--------------------------------------
Universal Animal Pak - 44 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) Bio Tech USA - L-carnitine 2000 - 20x25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,00 zł) PVL Mutant Whey 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 85,00 zł) Universal Animal Stak - 21 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 148,00 zł) Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Berkley&Jensen Cooking Spray - beztłuszczowy olej do smażenia (340 g) | prosze o opinie , Co wziąć jak chce zacząć ćwiczyć?????? | prosze o fachową porade kogos kto sie na tym zna... , Prosze o komentarze , Jaki Jabłczan Kreatyny? | prosze o pomoc , foty 12miesiecy | do oceny
Berkley&Jensen Cooking Spray - beztłuszczowy olej do smażenia (340 g) | prosze o opinie , Co wziąć jak chce zacząć ćwiczyć?????? | prosze o fachową porade kogos kto sie na tym zna... , Prosze o komentarze , Jaki Jabłczan Kreatyny? | prosze o pomoc , foty 12miesiecy | do oceny
#2
stary_
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 626
- Rejestracja: 24 07 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: twa
Napisano 14 październik 2006 - 12:33
Cytat
czekam na oceny
Nie ma co oceniac.......................................................................
Słabiutko jak na 10 miesiecy........................................................
".......Wszystko ma swoje priorytety niestety......Wszystko ma swoje wady zalety...."
Paktofonika
#6
Juhasso
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 1914
- Rejestracja: 06 03 2005
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ja właściwie jestem
-
Staż [mies.]: xxx
Napisano 14 październik 2006 - 13:13
Dla czego odrazu naciągniete ? zdięcia czasami dużo się różnią.
Widać u Ciebie zalazek siłownii - i to już powinno dać Ci dodatkową motywacje do treningu.
Ręcze że z dietą i dobrym sumiennym treningiem mozesz wiele osiągnąć, zaglądnij do działu dieta i do działów trening gdzie będziesz mógł opisać swoje treningi otrzymać pouczenie ew. korekty jeżeli bedzie coś nie tak.
Dział dieta moim zdaniem to podstawa i priorytet, troszke chęci i będzie ok.
Nie zwracaj uwagi na surowość oceniających bo to są oceny mało subiektywne czasami sam oceniające popełnia duzo wieksze błędny w samym treningu i diecie wiec nie biez tego zabardzo do siebie. Samozaparciem możesz dużo osiągnąć - wiec zapraszam do działów dieta i trening
Pozdrawiam.
Widać u Ciebie zalazek siłownii - i to już powinno dać Ci dodatkową motywacje do treningu.
Ręcze że z dietą i dobrym sumiennym treningiem mozesz wiele osiągnąć, zaglądnij do działu dieta i do działów trening gdzie będziesz mógł opisać swoje treningi otrzymać pouczenie ew. korekty jeżeli bedzie coś nie tak.
Dział dieta moim zdaniem to podstawa i priorytet, troszke chęci i będzie ok.
Nie zwracaj uwagi na surowość oceniających bo to są oceny mało subiektywne czasami sam oceniające popełnia duzo wieksze błędny w samym treningu i diecie wiec nie biez tego zabardzo do siebie. Samozaparciem możesz dużo osiągnąć - wiec zapraszam do działów dieta i trening
Pozdrawiam.
Nic ważniejszego niż to - by budząc się mieć poczucie, że realizujesz to co chcesz.
#7
BaD_PunisheR
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 0
- Rejestracja: 14 10 2006
-
Staż [mies.]: 19-20
Napisano 14 październik 2006 - 14:00
BIceps dobry klatka slaba
#10
PaKo
- WIELKI NIWELATOR
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 2209
- Rejestracja: 12 02 2003
- Wiek: 28
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Jamajka
-
Staż [mies.]: 70?
Napisano 14 październik 2006 - 18:58
te wymiary to jak zaczynałes czy teraz??
Brać czy nie brać o to jest pytanie
Zdobęde troche kaski , wiem na co ją przeznacze, troche zdrowia strace
Zdobęde troche kaski , wiem na co ją przeznacze, troche zdrowia strace
#11
Paul24333
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 2004
- Rejestracja: 11 07 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:z Opolszczyzny
-
Staż [mies.]: średni
Napisano 14 październik 2006 - 20:53
zrób i wrzóć jeszcze jakąś fotkę bicepsa bo szczerzę mówiąć na tych fotach biceps wygląda na 30(w porywach 
)
)
Nieplanowana przerwa w ćwiczeniach.
Jaka długa?
6 miesięcy, może 12, a może jeszcze dłuższa...
Jaka długa?
6 miesięcy, może 12, a może jeszcze dłuższa...
#12
~Łukasz
- #ciągła walka o to co nieosiągalne.
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 8973
- Rejestracja: 28 05 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Opolsko/Dolnośląskie
-
Staż [mies.]: ***
Napisano 15 październik 2006 - 00:39
mówiąc, że jak na 10 miechów ćwiczeń to słabo...takie wypowiedzenia są bez sensu jak nie znamy poprzednich fot;)
Team kfd.pl
Dziennik Treningowy
Dziennik Treningowy
#13
pawel1757
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 21
- Rejestracja: 14 10 2006
- Wiek: 24
-
Staż [mies.]: 10
Napisano 15 październik 2006 - 10:06
Masz ta fotke bicepsa moze i wygłada na 30cm ale centymetr nie kłamie
Załączone pliki
-
PIC00361.JPG (110 KB)
Ilość pobrań: 136
#14
Valmont
- LEGIO PATRIA NOSTRA
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 2536
- Rejestracja: 09 04 2006
- Wiek: 44
- Miasto: z wojny
-
Staż [mies.]: troche
Napisano 15 październik 2006 - 10:13
Użytkownik Paul24333 dnia 14-10-2006, 21:53 napisał
zrób i wrzóć jeszcze jakąś fotkę bicepsa bo szczerzę mówiąć na tych fotach biceps wygląda na 30(w porywach )
)a Ty co centymetr masz w oczach?
Użytkownik Valmont edytował ten post 15 październik 2006 - 10:14
WIELKI POWRÓT! POZDRAWIAM STARA GWARDIE KFD
#15
Jasesek
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 59
- Rejestracja: 12 12 2005
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Zadupia
-
Staż [mies.]: 5
Napisano 22 październik 2006 - 08:40
NIe bardzo jest co oceniać- klatka brzuch biceps slabo jak na 10 miechow -bardzo słabo - jedynie bark widac cos ...
no a co do profilu to też sadze ze naciagniety...no choc moze to optyczne zludzenie lub kiepski aparat
no a co do profilu to też sadze ze naciagniety...no choc moze to optyczne zludzenie lub kiepski aparat
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
Losowe tematy: Balance 1,5% z 1,5% glukozą i wapniem 1, | Neurotop retard 600 | Lipofundin 20% N | Scitec Amino 5600 dawkowanie | Leczenie bezpłodności szczecin | Trec Amino Muscle 16.500 | Cortineff