Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Wykonuje w domu trening domatora, ćwiczę 7 dni w tygodniu, każde ćwiczenie 12 10 8 6, czy tak częste treningi w moim wieku (15 lat) mogą wpłynąć hamująco ma wzrost kości itp. ?
Moje Obawy
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Universal Animal Pak - 44 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
Bio Tech USA - L-carnitine 2000 - 20x25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,00 zł)
PVL Mutant Whey 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 85,00 zł)
Universal Animal Stak - 21 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 148,00 zł)
![Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE]](http://sklep.kfd.pl//cache/1caa9b1d18ce7e694b48d2aa3486767c_62x62.jpg "Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE]")
Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
--------------------------------------
Universal Animal Pak - 44 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) Bio Tech USA - L-carnitine 2000 - 20x25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,00 zł) PVL Mutant Whey 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 85,00 zł) Universal Animal Stak - 21 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 148,00 zł) Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Zdjęcia mojej laski nago | co o niej sądzicie %) , Mój DT. | Moje zmagania dla szczupłej sylwetki. , Moje plecy =( , Prosze o poprawienie mojego planu | masa , Moje problemiki :)
Zdjęcia mojej laski nago | co o niej sądzicie %) , Mój DT. | Moje zmagania dla szczupłej sylwetki. , Moje plecy =( , Prosze o poprawienie mojego planu | masa , Moje problemiki :)
#4
twiti 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 150
- Rejestracja: 10 09 2005
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:się biorą dzieci ?
Napisano 17 luty 2007 - 22:12
12 , 10 ,8 ,6 w treningu domatora ?! w tym treningu wykonujesz cwiczenia z maksymalną iloscią powtórzeń jeśli uzywasz tylko obciązenia wlasnego ciala
Strach jest tym co Cie niszczy, Zapomnij o nim a zwyciezysz.
#7
Paul24333
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 2004
- Rejestracja: 11 07 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:z Opolszczyzny
-
Staż [mies.]: średni
Napisano 18 luty 2007 - 16:05
w ćwiczeniach ogólnie chodzi o to by zmęczyć mięsień 
więc zadaj sobie pytanie jaki sens ma ćwiczenie w ktorym robisz 6 czy 8 powtórzeń jeśli jesteś wstanie bezproblemowo zrobić 15 czy 20
więc zadaj sobie pytanie jaki sens ma ćwiczenie w ktorym robisz 6 czy 8 powtórzeń jeśli jesteś wstanie bezproblemowo zrobić 15 czy 20
Nieplanowana przerwa w ćwiczeniach.
Jaka długa?
6 miesięcy, może 12, a może jeszcze dłuższa...
Jaka długa?
6 miesięcy, może 12, a może jeszcze dłuższa...
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Balance 1,5% z 1,5% glukozą i wapniem 1, | Neurotop retard 600 | Lipofundin 20% N | Scitec Amino 5600 dawkowanie | Leczenie bezpłodności szczecin | Trec Amino Muscle 16.500 | Cortineff