Moje fotki:)

Tagi tematu: moje, fotki

Ocena:

2 stron
1
2
→

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 Marcin heroder

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 38
Rejestracja: 11 06 2006
Wiek: 23
Miasto:Lubelskie
Staż [mies.]: 18

Napisano 04 sierpień 2006 - 17:29

Oto moje foty. dane o mnie macie w profilu. wymiary i różne. chciałbym usłyszeć od was co mam poprawić co jest ok. tylko że nie ćwicze nóg i narazie nie mam zamiaru i dlatego nie mam ich zdjęć.zamieszczam pare fotek i w tym 2 fotki jedną przed cyklem trfającym 4 mięsiące z teścia a drugą po cyklu.sami sie domyślcie które to;)

jak różnica?? dziękuję za komentaże i mam nadzieje ze mi pomogą.:)

Te dwie pierwsze to różnica przed i po cyklu

060124_120946.JPG (22,04 KB)
Ilość pobrań: 305

060518_192818.JPG (32,27 KB)
Ilość pobrań: 429
Te są w trakcie i niektóre po:)

marcin_net.JPG (28,97 KB)
Ilość pobrań: 507

marcin_net2.JPG (25,69 KB)
Ilość pobrań: 354

Marcin_plecy__.jpg (21,42 KB)
Ilość pobrań: 212
oceniajcie:) <_<

teraz wszystko w waszych rękach.
Pozdro

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Universal Animal Pak - 44 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

Bio Tech USA - L-carnitine 2000 - 20x25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,00 zł)

PVL Mutant Whey 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 85,00 zł)

Universal Animal Stak - 21 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 148,00 zł)

Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jakis kop energii , edward138 | moje pytania , Jak BCAA przy bieganiu na czczo? , Jak ułozyc ten cykl?? , Jaki gainer?

#2 bobek

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 931
Rejestracja: 16 04 2004
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Łódź

Napisano 04 sierpień 2006 - 19:17

Fajny profil

4 miechy na tesciu - niech jakis mod ten topic usunie bo rece opadają , ktos sobie jaja robi ...

Powrót do podstaw :DD

Do góry of the page up there ^

#3 Marcin heroder

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 38
Rejestracja: 11 06 2006
Wiek: 23
Miasto:Lubelskie
Staż [mies.]: 18

Napisano 04 sierpień 2006 - 19:34

co mam ci cykl ułożyć??!!

pierwsze 5 strzałów co 7dni
6 - 6dni
7,8,9 - 5dni
10 - 14dni. to był mój pierwszy cykl więc nie znałem sie a o kfd nie wiedziałem!!

a to moje foto zanim zaczełem interesować się siłką

Marcin_przed__wiczeniem.JPG (23,5 KB)
Ilość pobrań: 415

Do góry of the page up there ^

#4 KO.

Spam to mój żywioł

Grupa: Użytkownicy
Postów 3671
Rejestracja: 17 07 2005
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Żory
Staż [mies.]: sezon

Napisano 04 sierpień 2006 - 19:38

fajnie zawieszone miesnie
brzuch na priorytet....
reszta ok ale potrzebuje wiekszej masy... ale to z czasem przyjdzie

Testing...
Dziennik Treningowy
Dołączona grafika

Piszę poprawnie po polsku.

Do góry of the page up there ^

#5 Marcin heroder

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 38
Rejestracja: 11 06 2006
Wiek: 23
Miasto:Lubelskie
Staż [mies.]: 18

Napisano 04 sierpień 2006 - 19:38

a jeśli chodzi o te 4mc LOL to pomyłka. chodziło mi o 4 miesiące różnicy na pierwszych dwóch fotkach:/

Do góry of the page up there ^

#6 HEJTER

Rzeźbiarz

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 6459
Rejestracja: 20 07 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:..
Staż [mies.]: 1

Napisano 04 sierpień 2006 - 19:43

15mc stazu i juz na koksach

gdzie głowe straciłes??

i jeszcze sie smieje z suchych kolegów(ostatni post).lol

"Ja to sromole, zdejmuję kominiarę, zakładam ją wtedy gdy idę na robotę,"

Do góry of the page up there ^

#7 eeetam

ZJADAM TYNK ZE ŚCIAN

Grupa: Spec
Postów 2451
Rejestracja: 17 11 2005
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Łódź
Staż [mies.]: 120

Napisano 04 sierpień 2006 - 19:45

Ledwo co zacząłeś mahac ciężarami i juz się zaszczepiłeś, za szybko ---> "sterydy nie są lekarstwem na niedożywienie". Jak na 15 miesiecy, w tym z użyciem wspomagania farmakologicznego to lipa - szcególnie klatka, barki i kaptur.

Do góry of the page up there ^

#8 draxziomek

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 101
Rejestracja: 12 02 2006
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Mysłowice

Napisano 04 sierpień 2006 - 21:14

Plecy i barki nawet fajnie wyglądają

PoZdRo

Do góry of the page up there ^

#9 Jayceon

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1342
Rejestracja: 23 08 2005
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Goleniów
Staż [mies.]: >>>

Napisano 04 sierpień 2006 - 21:19

Biorąc wszytsko pod uwage - wyglądasz tak sobie

Do góry of the page up there ^

#10 :Sickboy:

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 214
Rejestracja: 05 01 2006
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 55

Napisano 04 sierpień 2006 - 21:23

Użytkownik Marcin heroder dnia 4-08-2006, 20:34 napisał

a to moje foto zanim zaczełem interesować się siłką

attachment

te promienie tak zasłaniają ze tam nic nie widać

a tak pozatym na moje za szybko na kox

Użytkownik Sickboy90 edytował ten post 04 sierpień 2006 - 21:24

"Ból przemija , duma nie umiera nigdy"

Do góry of the page up there ^

#11 NEEDLE DESTRUCTION

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 0
Rejestracja: 09 06 2006
Staż [mies.]: 27m-cy

Napisano 05 sierpień 2006 - 19:00

zaczalbys cwiczyc.....

Do góry of the page up there ^

#12 Marcin heroder

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 38
Rejestracja: 11 06 2006
Wiek: 23
Miasto:Lubelskie
Staż [mies.]: 18

Napisano 05 sierpień 2006 - 19:19

bardziej chodziło mi o to żebyście mi napisali co mam poprawić a co jest ok. chyba że wszystko do poprawy i brzucha nie ćwicze

Do góry of the page up there ^

#13 NEEDLE DESTRUCTION

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 0
Rejestracja: 09 06 2006
Staż [mies.]: 27m-cy

Napisano 05 sierpień 2006 - 19:22

przeciesz TY cwiczyc nawet nie zaczeles... a chcesz wiedziec co poprawiac przyjdz za pare lat kiedy osiagniesz maximum swoich mozliwosci i wtedy zadaj to pytanie

Do góry of the page up there ^

#14 Myla

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 477
Rejestracja: 21 10 2005
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Stacja Kosmiczna
Staż [mies.]: 228

Napisano 08 sierpień 2006 - 22:05

osiemdziesiąt ile napisałeś że masz w pasie dla mnie to ryczace 90 jak nie wiecej, po za tym opalenizna śmietana, ogólnie jak na koks i 15 mc to lipa

TaeKwonDo - SAMBO MATSOGI !!! NA ZAWSZE !!!
-((-HST-((- - ~~15 - 10 - 5 -~~ Negatywy cykl_on

Mój DT

Do góry of the page up there ^

#15 Marcin heroder

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 38
Rejestracja: 11 06 2006
Wiek: 23
Miasto:Lubelskie
Staż [mies.]: 18

Napisano 08 sierpień 2006 - 22:14

szczeże macie racje:) poćwicze jeszcze z rok i wtedy porównacie:) ale uz bez sterydów bo juz nie chce:D dzięki za wypowiedzi i te foty były robione przed wakacjami to nie mogłem sie opalić a teraz jestem:D:D

pozdro;)

Do góry of the page up there ^

#16 Rascal

OBsySacz nIeWybredny :F

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 5392
Rejestracja: 13 04 2005
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Zompki!!!! :F
Staż [mies.]: <69>

Napisano 08 sierpień 2006 - 23:16

waskie bary masz wiec skatuj ich miesnie coby sie troche poszerzyc bo biodra sa niebezpiecznie wizualnie blisko...

Stock Class Phantom :F

Wejdź i odkryj tajemnicę wszechświata :F

Do góry of the page up there ^

#17 Myla

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 477
Rejestracja: 21 10 2005
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Stacja Kosmiczna
Staż [mies.]: 228

Napisano 31 sierpień 2006 - 09:37

A TEN koleś to twój brat :P
nie ma to jak rodzinny cykl 2 braci i teść :)

TaeKwonDo - SAMBO MATSOGI !!! NA ZAWSZE !!!
-((-HST-((- - ~~15 - 10 - 5 -~~ Negatywy cykl_on

Mój DT

Do góry of the page up there ^

#18 FokuSmOk

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 236
Rejestracja: 03 04 2006
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kraków
Staż [mies.]: 12

Napisano 31 sierpień 2006 - 11:55

Użytkownik Myla dnia 31-08-2006, 10:37 napisał

A TEN koleś to twój brat :P
nie ma to jak rodzinny cykl 2 braci i teść :)

no to mi też przykuło uwage, nie powiem

trzeba było jeden temat założyć, coby dwóch nie zamykać osobno...

15 msc to za mało na koxy, biorąc pod uwage że to było przed wakacjami to bedziesz miał coś koło 10-12msc ćwiczeń i odrazu teść :w00t:

ja radze sie wziąć za dobrą diete na mase, wrzuć aeroby 2 razy w tygodniu
i pokaż fotki za rok...

kto wie moze wtedy bedzie co oglądać :lol:

so when the devil wants to dance with you, you better say never
because the dance with the devil might last you forever

Do góry of the page up there ^

#19 paker0860

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 363
Rejestracja: 24 11 2005
Wiek: 25
Staż [mies.]: xx

Napisano 03 wrzesień 2006 - 18:23

Jets po prostu ekto i potrzebuje duuzo wiecej czasu na mase.

Do góry of the page up there ^

#20 trybik

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 221
Rejestracja: 13 01 2005
Wiek: 24
Staż [mies.]: dużo

Napisano 03 wrzesień 2006 - 19:00

jak dla mnie malo estetycznie... niby tes dal ci pare kg ale deczko cie przylal, ja tu nie widze czystego miesnia... wszystko jest pod gruba warstwa fatu... ja bym radzil choc troche brzuch pomeczyc bo na nastepne lato sie nie wyrobisz i bedziesz latal z pontonem...

PS. Po co sie tak wczesniej kules ? W porownaniu z wczesniejszymi fotkami to az tak duzo ci nie dodalo cm ani kg.

Silna wola da rade wszystko pokonac !

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

2 stron
1
2
→

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Moje fotki:)

#1 Marcin heroder

#0 Doradca KFD

#2 bobek

#3 Marcin heroder

#4 KO.

#5 Marcin heroder

#6 HEJTER

#7 eeetam

#8 draxziomek

#9 Jayceon

#10 :Sickboy:

#11 NEEDLE DESTRUCTION

#12 Marcin heroder

#13 NEEDLE DESTRUCTION

#14 Myla

#15 Marcin heroder

#16 Rascal

#17 Myla

#18 FokuSmOk

#19 paker0860

#20 trybik

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Moje fotki:)

#0 Doradca KFD

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Wpisz login i hasło