Moja siłka %) Alex1906 ;) - Forum KFD.pl

Zaloguj korzystając z Facebooka

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Moja siłka %) Alex1906 ;)

Ocena:

5 z 5 | 1 głosy/ów

2 stron
1
2
→

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 Alex1906

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 504
Rejestracja: 13 09 2008
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kraków

Napisano 25 grudzień 2008 - 20:00

Załączony plik

Zdj_cie006.jpg (122,11 KB)
Ilość pobrań: 263

Załączony plik

Zdj_cie005.jpg (124,73 KB)
Ilość pobrań: 152

Załączony plik

Zdj_cie004.jpg (141,98 KB)
Ilość pobrań: 289

Załączony plik

Zdj_cie002.jpg (143,59 KB)
Ilość pobrań: 231

Sprzęt:
-Ławka regulowana z Modlitewnikiem i z przyrządem na nogi
-Ławka skośna nie regulowana
-Atlas[wyciąg górny,wyciąg dolny,butterfly,wypychanie na klate,maszyna do nóg
-Drążek do podciągania
-Gryf prosty
-gryf łamany
-2 Hantle regulowane,i komplet nie regulowanych 4kg,1,5kg
-Obciążenie
-Worek

W planach stojaki do przysiadów.

Do dyspozycji mam całe poddasze

Użytkownik Alex1906 edytował ten post 25 grudzień 2008 - 20:30

Dołączona grafika

0

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

LG SCIENCES Anadraulic Pump 405 gramów (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)

BSN Volumaize 574 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

Muscletech - Leukic Hardcore - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

PVL Mutant Whey 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)

FA ReconaSize 1225g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dieta do weryfikacji | moja 1-sza dieta , Moja siłownia - jaki sprzęt dokupić? , oceńcie moją dietkę , Białko serwatkowe zamiast posiłków okołotreningowych? , Przerwa między posiłkami// długość przydatności do spożycia

#2 ~Norbi

KFD Ultra

Grupa: KFD pro
Postów 6344
Rejestracja: 14 02 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:zza winkla

Napisano 25 grudzień 2008 - 20:09

Fajna.
Jak bedziesz mial checi to ciekawie mozesz sobie urzadzic te poddasze %-)

%-)

Dziennik Treningowy - Trening droga do sukcesu

Dołączona grafika

Dołączona grafika

0

Do góry of the page up there ^

#3 Alex1906

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 504
Rejestracja: 13 09 2008
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kraków

Napisano 25 grudzień 2008 - 20:10

Jutro dodam jeszcze pare fotek %-)

%-)

Dołączona grafika

0

Do góry of the page up there ^

#4 ~Norbi

KFD Ultra

Grupa: KFD pro
Postów 6344
Rejestracja: 14 02 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:zza winkla

Napisano 25 grudzień 2008 - 20:11

A jak treningi w zimie?
Nie jest zazimno ?

Dziennik Treningowy - Trening droga do sukcesu

Dołączona grafika

Dołączona grafika

0

Do góry of the page up there ^

#5 Marian38

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 399
Rejestracja: 25 11 2008
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Nowy Sącz
Staż [mies.]: 7

Napisano 25 grudzień 2008 - 20:12

Chciałbym mieć tyle miejsca na siłke. %-)

%-)

Dołączona grafika

Dołączona grafika

Jak jestem trzeźwy piszę poprawnie po polsku

0

Do góry of the page up there ^

#6 Alex1906

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 504
Rejestracja: 13 09 2008
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kraków

Napisano 25 grudzień 2008 - 20:12

tak strasznie zimno nie jest rozgrzewka i jest git %-)

%-)

Dołączona grafika

0

Do góry of the page up there ^

#7 Alex1906

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 504
Rejestracja: 13 09 2008
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kraków

Napisano 25 grudzień 2008 - 20:20

Użytkownik Marian38 dnia 25-12-2008, 20:12 napisał

Chciałbym mieć tyle miejsca na siłke. %-)

%-)

heh mało tylko 100m kwadratowych

Dołączona grafika

0

Do góry of the page up there ^

#8 Marian38

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 399
Rejestracja: 25 11 2008
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Nowy Sącz
Staż [mies.]: 7

Napisano 25 grudzień 2008 - 20:26

No masz racje mało Ja mam siłke w garażu o wymiarach w najlepszym wypadku 10 m na 4 m.W takim metrażu jak Twój to bym dopiero poszalał. %-)

%-)

Dołączona grafika

Dołączona grafika

Jak jestem trzeźwy piszę poprawnie po polsku

0

Do góry of the page up there ^

#9 Alex1906

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 504
Rejestracja: 13 09 2008
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kraków

Napisano 26 grudzień 2008 - 18:20

Załączony plik

Zdj_cie042.jpg (108,77 KB)
Ilość pobrań: 126 Dodaje jeszcze zdjęcie drążka(Własnej roboty) :crying:

:crying:

Dołączona grafika

0

Do góry of the page up there ^

#10 kielars

KFD to mój dom ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 2768
Rejestracja: 09 11 2005
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:z kątowni ;]
Staż [mies.]: na +

Napisano 26 grudzień 2008 - 19:36

teraz nic nie pozostaje jak tylko cwiczyc, niech masa bedzie z Toba

Użytkownik kielars edytował ten post 26 grudzień 2008 - 19:38

powrót do formy...

0

Do góry of the page up there ^

#11 Alex1906

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 504
Rejestracja: 13 09 2008
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kraków

Napisano 26 grudzień 2008 - 19:40

Użytkownik kielars dnia 26-12-2008, 19:36 napisał

teraz nic nie pozostaje jak tylko cwiczyc, niech masa bedzie z Toba

NIE! jeszcze stojaki i lajt %-)

%-)

Dołączona grafika

0

Do góry of the page up there ^

#12 GaRRnek85

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 1
Rejestracja: 13 12 2008
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kraków
Staż [mies.]: 3

Napisano 07 luty 2009 - 13:56

zastanawiam się jak robisz na ławce nogi, bo widziałem ją w decatlonie ale nie brałem :)

0

Do góry of the page up there ^

#13 Alex1906

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 504
Rejestracja: 13 09 2008
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kraków

Napisano 07 luty 2009 - 14:59

To jedz sobie do Decathlonu i zobacz

Dołączona grafika

0

Do góry of the page up there ^

#14 Freddy

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 231
Rejestracja: 18 10 2008
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:wziąć $
Staż [mies.]: 16

Napisano 14 luty 2009 - 09:45

Fajna . Dużo miejsca.
Jesteśmy równi prawie i taki sam staż.

Powodzenia

Life is Brutal and full of zasadzkas.

0

Do góry of the page up there ^

#15 salceson

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 838
Rejestracja: 11 05 2008
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:asdasfasfasfas
Staż [mies.]: 3 zimy

Napisano 14 luty 2009 - 09:52

mało miejsca?! 100m2? 10m na 4? o czym wy gadacie

?? jaja sobie robicie %-)

%-)

ja mam siłkę 3m na 2,5 i 2 wysokości....

Pasowany na Jedi przez Electro %)

0

Do góry of the page up there ^

#16 artysta

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 145
Rejestracja: 06 07 2008
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna

Napisano 19 luty 2009 - 11:42

Strasznie mała ta twoja siłka :loler:

:loler:

powodzenia %-)

%-)

Nie taki diabeł straszny,jak ci go malują.

0

Do góry of the page up there ^

#17 pavello89

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 102
Rejestracja: 22 11 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dęblin
Staż [mies.]: 38

Napisano 19 luty 2009 - 11:47

fajna siłka

0

Do góry of the page up there ^

#18 ~Game

Koneser zgrabnej pufy

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 11953
Rejestracja: 20 08 2007
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:pełne rozkoszy

Napisano 19 luty 2009 - 17:31

Nie narzekaj to kupa miejsca ...pozytywnie :) warto rozbudować :-P

:-P

Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt Dołączona grafika

Dołączona grafika

This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game

Dołączona grafika

Dołączona grafika

0

Do góry of the page up there ^

#19 ~Game

Koneser zgrabnej pufy

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 11953
Rejestracja: 20 08 2007
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:pełne rozkoszy

Napisano 19 luty 2009 - 17:36

Nie narzekaj to kupa miejsca ...pozytywnie :) warto rozbudować :-P

:-P

Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt Dołączona grafika

Dołączona grafika

This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game

Dołączona grafika

Dołączona grafika

0

Do góry of the page up there ^

#20 nt_chujec

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 683
Rejestracja: 10 04 2008
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Tarnów
Staż [mies.]: 8+(5)

Napisano 19 luty 2009 - 18:45

Użytkownik artysta dnia 19-02-2009, 11:42 napisał

Strasznie mała ta twoja siłka :-P

:-P

powodzenia :-D

:-D

Jak już było wyżej, miejsca jest dosyć sporo, znam wiele osób które na mniejszej powierzchni moją więcej sprzętu i sobie radzą.Sam bym zamienił garaż, na (wiekszy) strych, tyle że w garażu ciepełko w zimie hehe

_{Jaka jest różnica między kaczką ?}_{Formuła 1}

0

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

2 stron
1
2
→

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Losowe tematy: Ból stawu żuchwowego | Kreatyna codziennie | Creatine Mega Caps cena | Leczenie nerwicy natręctw | HiTec Whey Isolate | Apteka Internetowa | Leczenie łysienia plackowatego

Aktualny czas: maj 29 2012 17:58

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.