Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam wszystkich jestem tu poczatkujacy na tym forum :) ale moja dieta skladala sie z Suplementow diety czyli L-KARNITYNA 1050mg (ACTIVITA) I FAT BURNER 1050mg (TREC) do tego zmieniejszenie ilosci weglowodanow czyli ogolnie pieczywa! i bialka ryby,mieso no i ograniczenie prod tluszczowych :/ itd.. Do tego wszstkiego Biegalem,Aktualnie smigam dziennie na rowerze Siłownia :) i z 90kg waze na dzien dzisiejszy 74,5 :) !!
Moja Dieta... z 90kg na 74,5kg
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
misiek8818 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 10
- Rejestracja: 15 06 2006
-
Staż [mies.]: 5
Napisano 15 czerwiec 2006 - 19:14
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
![Scitec Amino Magic - 500g [amino+glutamina]](http://sklep.kfd.pl//cache/37afb7ff095c1eb21f7dd8db46417c72_62x62.jpg "Scitec Amino Magic - 500g [amino+glutamina]")
Scitec Amino Magic - 500g [amino+glutamina] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
![Nutrabolics Hyper Whey 4.5kg + Shaker [Pyszne Białko]](http://sklep.kfd.pl//cache/abd2778c4cef9773f9aa2bdcca21e551_62x62.jpg "Nutrabolics Hyper Whey 4.5kg + Shaker [Pyszne Białko]")
Nutrabolics Hyper Whey 4.5kg + Shaker [Pyszne Białko] (akurat w wyprzedaży, tylko - 278,00 zł)
Bio Tech THERMO DRINE LIQUID 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)
Optimum CGT-10 - 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
VPX Power Shock - 378g (akurat w wyprzedaży, tylko - 84,00 zł)
--------------------------------------
Scitec Amino Magic - 500g [amino+glutamina] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł) Nutrabolics Hyper Whey 4.5kg + Shaker [Pyszne Białko] (akurat w wyprzedaży, tylko - 278,00 zł) Bio Tech THERMO DRINE LIQUID 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł) Optimum CGT-10 - 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł) VPX Power Shock - 378g (akurat w wyprzedaży, tylko - 84,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Dieta i suplementacja | Pytanie odnosnie diety i suplementacji , Trening i dieta , Dieta na masę , dieta do oceny , Dieta - zakup
Dieta i suplementacja | Pytanie odnosnie diety i suplementacji , Trening i dieta , Dieta na masę , dieta do oceny , Dieta - zakup
#2
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34494
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 15 czerwiec 2006 - 19:17
No i? 
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#3
misiek8818
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 10
- Rejestracja: 15 06 2006
-
Staż [mies.]: 5
Napisano 15 czerwiec 2006 - 19:21
Użytkownik ~Grzegorz dnia 15-06-2006, 20:17 napisał
No i?
Chcialem sie podzielic swoja dietka!!
Użytkownik misiek8818 edytował ten post 15 czerwiec 2006 - 19:22
#5
misiek8818
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 10
- Rejestracja: 15 06 2006
-
Staż [mies.]: 5
Napisano 15 czerwiec 2006 - 20:24
U gory ona jest :D
Użytkownik misiek8818 edytował ten post 15 czerwiec 2006 - 20:25
#7
KO.
- Spam to mój żywioł
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 3671
- Rejestracja: 17 07 2005
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Żory
-
Staż [mies.]: sezon
Napisano 15 czerwiec 2006 - 23:00
Użytkownik misiek8818 dnia 15-06-2006, 20:14 napisał
Witam wszystkich jestem tu poczatkujacy na tym forum :) ale moja dieta skladala sie z Suplementow diety czyli L-KARNITYNA 1050mg (ACTIVITA) I FAT BURNER 1050mg (TREC) do tego zmieniejszenie ilosci weglowodanow czyli ogolnie pieczywa! i bialka ryby,mieso no i ograniczenie prod tluszczowych :/ itd.. Do tego wszstkiego Biegalem,Aktualnie smigam dziennie na rowerze Siłownia :) i z 90kg waze na dzien dzisiejszy 74,5 :) !!
to jest dieta ??
#9
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34494
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 16 czerwiec 2006 - 08:05
To mi wygląda na coś w rodzaju głodówki.Uważaj na efekt jojo.
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#10
misiek8818
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 10
- Rejestracja: 15 06 2006
-
Staż [mies.]: 5
Napisano 16 czerwiec 2006 - 09:22
Użytkownik ~Grzegorz dnia 16-06-2006, 09:05 napisał
To mi wygląda na coś w rodzaju głodówki.Uważaj na efekt jojo.
Moge cie zapewnic ze zadne jojo mi nie grozi i nic w stylu glodowki
wiem co robie i pilnuja mnie! wiec nie bedzie zadnych efektow YoYo 
Użytkownik misiek8818 edytował ten post 16 czerwiec 2006 - 09:25
#11
Ania
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Spec
- Postów 1840
- Rejestracja: 04 01 2004
- Wiek: 29
- Płeć:Kobieta
- Miasto:Olsztyn / UK
Napisano 16 czerwiec 2006 - 15:43
Użytkownik misiek8818 dnia 16-06-2006, 10:22 napisał
Moge cie zapewnic ze zadne jojo mi nie grozi i nic w stylu glodowki wiem co robie i pilnuja mnie! wiec nie bedzie zadnych efektow YoYo
wiem co robie i pilnuja mnie! wiec nie bedzie zadnych efektow YoYo Zamiaste tego postu, mogłeś napisać - jak Cie proszono - plan swojej diety, jezeli nie wiesz co to jest dieta i jak wyglada, proponuje zajrzec do podwieszonych i przyjrzec sie jakiejś rozpisce: godziny, co jesz dokładnie, ilość, BTW.
To co napisałes w 1wszym poscie nie jest dietą !! Jeżeli sie nie ustosunkowuje do tego co piszemy, nie będziemy mogli Ci pomóc....
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Limeral 4 mg | L-karnityna ActivLab | Nutrabolics Anabolic State skład | Bio Tech Zinc efekty | Naturell Aplefit sklep | Suplementy diety wzrok | Uraz wielonarządowy