Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebookuco o tym sądzicie??????????
czy jest wystarczajacy?>
Załączone pliki
-
si_ka.jpg (125,76 KB)
Ilość pobrań: 99 -
si_ka2.jpg (119,11 KB)
Ilość pobrań: 71 -
rowerek.jpg (130,43 KB)
Ilość pobrań: 35
Mój sprzęt:)
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
patrzał 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 26
- Rejestracja: 02 10 2009
- Wiek: 20
-
Staż [mies.]: 0
Napisano 02 październik 2009 - 18:23
przedstawiam to co mam w domu
co o tym sądzicie??????????
czy jest wystarczajacy?>
co o tym sądzicie??????????
czy jest wystarczajacy?>
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
BCAA Xtra + próbka (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)
Activlab 6 Protein Blend - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 138,99 zł)
Prolab Amino 2000 - 325 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 88,00 zł)
Bio Tech USA Amino Nitron - 20x25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
Trec Colos 100 High Protein Cake 100g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,50 zł)
--------------------------------------
BCAA Xtra + próbka (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł) Activlab 6 Protein Blend - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 138,99 zł) Prolab Amino 2000 - 325 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 88,00 zł) Bio Tech USA Amino Nitron - 20x25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł) Trec Colos 100 High Protein Cake 100g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,50 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Wybór sprzętu , Kelton - recenzja wyrobów firmy kelton - wady i zalety | Recenzja sprzętu , Olivier Lafay Trening siłowy bez sprzętu - Opinie, pytania, porady | j/w prośba o porady i opinie , Sprzęt na siłownię , Trening ogólny na 2 dni w tyg. (pełen osprzęt) | Czy cwiczyc jeszcze na mase, czy juz rzezbe?
Wybór sprzętu , Kelton - recenzja wyrobów firmy kelton - wady i zalety | Recenzja sprzętu , Olivier Lafay Trening siłowy bez sprzętu - Opinie, pytania, porady | j/w prośba o porady i opinie , Sprzęt na siłownię , Trening ogólny na 2 dni w tyg. (pełen osprzęt) | Czy cwiczyc jeszcze na mase, czy juz rzezbe?
#3
muc13k
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 201
- Rejestracja: 11 01 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dukla
-
Staż [mies.]: 1^ rok
Napisano 02 październik 2009 - 18:57
Generalnie to spoko. Ławeczka, prasa do nóg, wyciąg, trochę obciążenia, gryfy. Jak dla mnie to wystarczająco :D
Sporo więcej ode mnie masz :P
Sporo więcej ode mnie masz :P
Użytkownik muc13k edytował ten post 02 październik 2009 - 18:58
#4
patrzał
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 26
- Rejestracja: 02 10 2009
- Wiek: 20
-
Staż [mies.]: 0
Napisano 02 październik 2009 - 18:59
Użytkownik muc13k dnia 2-10-2009, 19:57 napisał
Generalnie to spoko. Ławeczka, prasa do nóg, wyciąg, trochę obciążenia, gryfy. Jak dla mnie to wystarczająco :D
Sporo więcej ode mnie masz :P
Sporo więcej ode mnie masz :P
wiesz chciałbym się redukowac już załozyłem temat w dziale trening dla początkujących ale jak narazie nikt nie odpowiada:)
#5
patrzał
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 26
- Rejestracja: 02 10 2009
- Wiek: 20
-
Staż [mies.]: 0
Napisano 02 październik 2009 - 19:16
Użytkownik patrzał dnia 2-10-2009, 19:59 napisał
wiesz chciałbym się redukowac już załozyłem temat w dziale trening dla początkujących ale jak narazie nikt nie odpowiada:)
i pytanie czy na takim sprzęcie mogę się redukować kupiłem to poniewarz do najbliźszej siłki mam ok 30km:(
a wyniosło mnie to 1000zł nie licząc ceny rowerka:)
co sądzicie można na tym sie redukować?????/ oczywiście z odpowiednia dietką:)
#6
~Game
- Koneser zgrabnej pufy
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 11953
- Rejestracja: 20 08 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pełne rozkoszy
Napisano 02 październik 2009 - 20:55
Mozna, ale ta ławka to górnych lotów nie jest 
Za co dokładnie zapłaciłeś 1k ?
W redukcji nie tyle siłka co miska + aero są ważniejsze
Za co dokładnie zapłaciłeś 1k ?
W redukcji nie tyle siłka co miska + aero są ważniejsze
Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt 
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
#8
~Game
- Koneser zgrabnej pufy
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 11953
- Rejestracja: 20 08 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pełne rozkoszy
Napisano 02 październik 2009 - 21:15
Ile obciążenia ?
Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
#10
~Game
- Koneser zgrabnej pufy
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 11953
- Rejestracja: 20 08 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pełne rozkoszy
Napisano 02 październik 2009 - 21:22
Interesu życia nie zrobiłeś 
Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
#12
~Game
- Koneser zgrabnej pufy
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 11953
- Rejestracja: 20 08 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pełne rozkoszy
Napisano 02 październik 2009 - 21:27
Nie wiem czy mowa o nówce, czy aktualnym wyglądzie, ale tak czy siak.
Za 1k kupiłbyś lepszą ławkę + wyciąg do ściany + obciążenie + gryfy + drażek.
Mimo, że twoja ma skos ujemny to i tak moim zdaniem szkoda kasy.
Za 1k kupiłbyś lepszą ławkę + wyciąg do ściany + obciążenie + gryfy + drażek.
Mimo, że twoja ma skos ujemny to i tak moim zdaniem szkoda kasy.
Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
#14
~Game
- Koneser zgrabnej pufy
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 11953
- Rejestracja: 20 08 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pełne rozkoszy
Napisano 02 październik 2009 - 22:04
To jestem w stanie zrozumieć, ale przez te 3 lata nie wyrosłeś z tego obciążenia/ławki ?
Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
#15
patrzał
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 26
- Rejestracja: 02 10 2009
- Wiek: 20
-
Staż [mies.]: 0
Napisano 02 październik 2009 - 23:13
cwiczyłem na tym moze z dwa trzy razy potem mi zapał przeszedł:)
z ławki nie tak mam 1,80 wzrostu to ławka akurat w sam raz jest:)
a co do obciążenia jak sie zrobi za mało to zawsze można dokupić:):)
moje pytanie jest takie czy dam na tym rade sie zredukować??????
z ławki nie tak mam 1,80 wzrostu to ławka akurat w sam raz jest:)
a co do obciążenia jak sie zrobi za mało to zawsze można dokupić:):)
moje pytanie jest takie czy dam na tym rade sie zredukować??????
Użytkownik patrzał edytował ten post 02 październik 2009 - 23:14
#16
~Game
- Koneser zgrabnej pufy
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 11953
- Rejestracja: 20 08 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pełne rozkoszy
Napisano 03 październik 2009 - 04:50
To zadaj sobie pytanie, co jest potrzebne do redukcji i w niej najważniejsze a sam sobie odpowiesz 
Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
#17
patrzał
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 26
- Rejestracja: 02 10 2009
- Wiek: 20
-
Staż [mies.]: 0
Napisano 03 październik 2009 - 14:05
no taki zdolny to nie jestem:)
zawsze myślałem, że to co mam wystarczy mi a tu się okazuje PIPk,
po przeczytaniu lektur forum najwarzniejszę w redukcji to dietka:)
zawsze myślałem, że to co mam wystarczy mi a tu się okazuje PIPk,
po przeczytaniu lektur forum najwarzniejszę w redukcji to dietka:)
Użytkownik patrzał edytował ten post 03 październik 2009 - 14:07
KFD Platinum +Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Suplementy diety czy warto | MET-Rx Protein Plus | Olimp D Ribose | PEAK A-Z Vitamins skład | Thermonex lek | Budiair | Co jeść przed bieganiem